Les mots du divan

Peut-on cultiver sa curiosité ?

De Decker Gaëlle — Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT

A l’heure où l’IA générative nous raconte des histoires, crée des
scénarios, qui dépassent notre imagination et répond à toutes nos questions, que reste-t-il de notre curiosité ? Longtemps considérée comme un vilain défaut, l’histoire de la curiosité a plutôt mal commencé : dans la mythologie grecque, Prométhée est puni pour avoir donné le feu aux hommes et Pandore en ouvrant la jarre interdite, a répandu les maux sur la terre. Dans la Genèse, Eve, quant à elle, brave l’interdit en cueillant le fruit défendu, on connaît la suite de l’histoire.
Pourquoi tant de méfiance à l’égard du désir de savoir ? On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Les secrets de famille en héritage

De Decker Gaëlle — Sun, 31 May 2026 22:00:00 GMT

Nous connaissons toutes et tous des familles dans lesquelles on ne se parle pas. Il n’est pas rare que les non-dits cachent un secret de famille.
Dans les cabinets de psy beaucoup de secrets de cette nature se révèlent
pour la première fois, dans l’attente que les personnes, qui les portent trouvent la force et le courage de braver la loi du silence : « Mon père n’est pas mon père ; Ma mère a eu un enfant hors mariage avant ma naissance ; j’ai été abusé par mon grand-père, je n’en ai jamais parlé » etc, etc. Tous ces secrets, énoncés en séance, disent le poids du silence. La plupart des personnes, qui vivent avec un lourd secret, ont l’espoir de le garder enfoui comme si tout cela n'avait jamais eu lieu. Et c’est légitime.
Alors, face au secret de famille comment faire ? Parler ou l’emporter dans la tombe ? comme le suggère une patiente.

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Quand le corps dit : Non !

De Decker Gaëlle — Sun, 17 May 2026 22:00:00 GMT

Ecouter les femmes, quand on est psychanalyste, c’est beaucoup les entendre parler du corps : le corps souffrant d’endométriose, le corps atteint de cancer, le corps infertile, le corps violenté, le corps non conforme aux standards de beauté qui, souvent semble être un ennemi, parfois même extérieur à soi.
« Mon corps a dit : Non », s’exclame une patiente qui a été incapable de se lever un matin. Elle n’a pas pu se rendre au travail, là où sa supérieure hiérarchique la persécute depuis plusieurs mois. Son corps lui a signifié, ce que sa tête refusait d’admettre. Le corps sait souvent avant la tête que quelque chose ne va pas, ne va pas du tout. Il engage alors un bras de fer pour faire plier le sujet qui résiste face à l’évidence : burn-out, surmenage, harcèlement, malnutrition, dépression…

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La confiance en soi

De Decker Gaëlle — Sun, 03 May 2026 22:00:00 GMT

Dans mon cabinet, il ne se passe pas une semaine sans que j’entende une personne prononcer cette phrase tristement banale : « je n’ai pas confiance en moi » comme si cela expliquait tout : le mal-être, les échecs, les peurs et l’insatisfaction.
« Je n’ai pas confiance en moi », annonce une nouvelle patiente, dès la
première séance. Elle se compare aux autres systématiquement, elle se sent inférieure à eux, pas intéressante, pas très compétente dans son domaine… Elle a pourtant accompli beaucoup de choses dans sa vie et personne, de l’extérieur, pourrait imaginer le doute d’elle-même, qui semble la paralyser au quotidien.

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Peut-on cultiver son sens de l’humour ?

De Decker Gaëlle — Sun, 19 Apr 2026 22:00:00 GMT

Avoir ou ne pas avoir de l’humour ? Telle pourrait être la question !
L’humour est à différencier du comique, du burlesque, de l’ironie, plus
grinçante, de la raillerie, qui flirte avec la moquerie ou le mépris. Rien de drôle, en effet, quand nous nous sentons exclus, n’ayant pas accès aux codes que semblent partager les autres. L’humour, au contraire, est censé réunir les gens autour de ces choses embarrassantes, révoltantes ou tristes, que nous cherchons la plupart du temps à dissimuler au regard des autres. Alors, quand il nous est donné l’occasion de rire ensemble de notre gêne, de nos peurs et de nos déboires, ça fait du bien !
Mais peut-on cultiver son sens de l’humour comme on cultiverait un
jardin de bonnes vannes en semant des idées et en récoltant des scénarios
rigolos ?
On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Comment font les parents d’enfants autistes ?

De Decker Gaëlle — Sun, 05 Apr 2026 22:00:00 GMT

Quand on apprend, souvent après des années de prise en charge et
d’accompagnements divers et variés, que son enfant a un Trouble du spectre autistique, qu’il sera pour toujours, un enfant différent des autres, on devient aussi un parent différent.
Envolés, les idéaux d’une famille ordinaire et place parfois à la révolte, à
la colère et à la tristesse de ne pas être un parent comme les autres, se
souciant des devoirs et des activités du mercredi. La vie des parents et celle des autres enfants, s’il y en a, s’en trouve profondément bouleversée.
Gaëlle de Decker nous en parle.

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Comment vivre avec un trouble bipolaire ?

De Decker Gaëlle — Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 GMT

La santé mentale en France va mal, on le sait. C’est bien pourquoi elle a
été décrétée « Cause nationale » pour une année supplémentaire. C’est
l’occasion de vous parler d’une pathologie psychique fréquente mais difficile à diagnostiquer : le trouble bipolaire, mis en lumière, à l’occasion
de la journée mondiale du 30 mars. Ce jour-là, il y est question des enjeux d’une prise en charge précoce et d’informer la société des causes et des traitements de la maladie. L’objectif est de lutter contre les fausses représentations véhiculées par ce qu’on appelait, il n’y a pas si longtemps encore, la « psychose maniaco-dépressive ».
On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Qu’est-ce que nos animaux de compagnie racontent de nous ?

De Decker Gaëlle — Sun, 08 Mar 2026 23:00:00 GMT

Les chiens, les chats, les chevaux et les lapins ne nous ont pas toujours
tenu compagnie. Ces animaux ont longtemps été considérés comme des biens utiles avant de devenir de fidèles compagnons de l’homme.
Dans nos sociétés occidentales individualistes, la compagnie des animaux domestiques semble en effet, avoir des vertus thérapeutiques par rapport au sentiment de solitude, à l’anxiété et à la dépression. Un regard de votre fidèle animal, une caresse sur son doux pelage et vous vous sentez déjà mieux : ces gestes libèrent l’hormone du bonheur. En plus de ce sentiment de mieux-être intérieur provoqué par l’ocytocine, votre chien vous pousse, à le sortir et donc à bouger plus !
On en parle avec Gaëlle de Decker

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Que faire de son éco anxiété ?

De Decker Gaëlle — Sun, 22 Feb 2026 23:00:00 GMT

Les dernières années, des évènements climatiques marquants ont eu lieu. ll y a comme une urgence à sauver notre planète et pourtant, les dirigeants tardent à prendre les mesures nécessaires. Face à l’inaction manifeste des Etats confrontés, à la crise climatique, comment ne pas se sentir impuissant, submergé par l’angoisse ?
Beaucoup de jeunes souffrent d’« éco-anxiété ». Le terme a fait son entrée
dans le dictionnaire mais n’est pas encore reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Essayons d’y voir plus clair avec Gaëlle de Decker.

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Qu’est-ce que l’alcool fait aux femmes ?

De Decker Gaëlle — Sun, 08 Feb 2026 23:00:00 GMT

Cette année encore, beaucoup d’entre nous aurons participé au « Dry
January ». Le mois de janvier, décrété, sans alcool est une bonne occasion de s’interroger sur son rapport à cette substance euphorisante, mais addictive qu’est l’alcool.
Dans ce domaine-là, pas d’égalité non plus entre les hommes et les
femmes. En résumé, les hommes boivent plus que les femmes mais l’organisme des femmes tolère moins bien les effets qu’a l’alcool sur lui.
Pourquoi cette consommation ? Décryptage avec Gaëlle de Decker.

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Comment reconnaître une relation toxique ? Et en sortir ?

De Decker Gaëlle — Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 GMT

La violence à l’égard des femmes est un sujet récurrent dans l’actualité. On pense bien sûr aux féminicides, aux viols et autres violences sexistes et sexuelles mais il y a aussi les violences silencieuses. Il a fallu des siècles à notre société pour admettre que certaines relations entre homme et femme, particulièrement déséquilibrées, étaient en réalité le
résultat d’un schéma de domination, confondant lien affectif et dépendance, sécurité et surveillance. Ces formes d’abus de pouvoir ont longtemps appartenu à une certaine norme sociale.
Comment dès lors faire la part des choses et reconnaître une relation
« toxique »?
On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Peut-on apprendre à se parler ?

De Decker Gaëlle — Sun, 11 Jan 2026 23:00:00 GMT

Les psychanalystes travaillent avec « l’écoute et la parole », laissant ce
qui relève de « la communication » aux hommes politiques et aux publicitaires.
La communication est cependant au centre des réflexions sur le mieux-
être, notamment au sein du couple et de la famille.
Les podcasts et les livres de développement personnels regorgent de
conseils pour nous aider à mieux repérer nos besoins fondamentaux et à les exprimer à celles et ceux qui nous entourent. Cela peut paraître infantilisant mais énoncer ce qu’on ressent, surtout quand les émotions nous envahissent, est utile quand on cherche à mieux vivre ensemble.
On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Que peut-on se souhaiter en cette fin d’année ?

De Decker Gaëlle — Sun, 14 Dec 2025 23:00:00 GMT

2025 s’achève. Cette année, nous avons assisté à l’élection de Donald
Trump pour un second mandat, aux commémorations du 10 e anniversaire des attentats de Paris et à la condamnation d’un ancien Président de la
République à de la prison ferme. Les guerres en Ukraine et à Gaza continuent. Les nouvelles en provenance du GIEC sont toujours aussi alarmantes allant jusqu’à créer une nouvelle pathologie : l’éco-anxiété. Certes, la santé mentale a été désignée grande cause nationale en 2025 mais vu l’état de la psychiatrie publique et privée, il n’y a pas de quoi nous remonter le moral. Alors que peut-on se souhaiter en cette fin d’année, bien morose ?
La réponse avec Gaëlle de Decker.

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Les filles plus fragiles que les garçons ?

De Decker Gaëlle — Sun, 30 Nov 2025 23:00:00 GMT

Les chiffres sont sans appel : la santé psychique des enfants et des jeunes
en a pris un sacré coup depuis l’épidémie de Covid-19. Plus frappant encore est l’écart constaté entre les garçons et les filles interrogés sur leur bien-être et cet écart semble se creuser depuis longtemps. Ces dix dernières années, les hospitalisations pour tentative de suicide et automutilation, ont ainsi augmenté de 246% chez les files entre 10 et 14 ans.
Alors plus fragiles, les filles ? on en parle avec Gaëlle de Decker

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Pourquoi partir et vivre loin de chez soi?

De Decker Gaëlle — Mon, 17 Nov 2025 23:00:00 GMT

Il y a des gens qui restent toute leur vie au même endroit, entourés des
mêmes personnes, dans un cadre familier et ça les rend heureux. Et puis, il y a ceux qui ont besoin de partir, une fois dans leur vie ou
régulièrement, ils changent… de pays, de métier, de maison. Qu’est-ce qui poussent alors certains d’entre nous à partir jusqu’à être
déracinés, loin de chez eux ? Est-ce l’attrait de la nouveauté, une envie de
changement, un besoin d’éloignement, qui les amènent à traverser les frontières ? On en parle avec Gaëlle de Decker, psychanalyste.

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Santé mentale, cause nationale ou cause perdue ?

De Decker Gaëlle — Sun, 02 Nov 2025 23:00:00 GMT

En 2025, la santé mentale a été élue « grande cause nationale » et il n’y a
pas de quoi se réjouir. Cela veut dire que notre santé mentale va mal.
Depuis la pandémie de Covid, la santé mentale des jeunes aussi, et des
jeunes filles, en particulier s’est fortement dégradée. D’après Santé publique France, un quart des filles âgées de 16 ans environ, présente un risque important de dépression et a des pensées suicidaires.
Alors vers qui se tourner dans ces cas-là alors que la psychiatrie publique est en crise ?
On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Demande à ChatGPT

De Decker Gaëlle — Sun, 19 Oct 2025 22:00:00 GMT

Il est cadre, la cinquantaine, bien conservé. Il est brillant et n’a pas de
problèmes d’argent mais voilà : il ne sait pas qui il est. Alors, il a entrepris une psychanalyse. Assez rapidement, dans les séances, s’invitent les conversations qu’il entretient avec ChatGPT, l’agent conversationnel de la société Open AI. L'intelligence artificielle sera-t-elle la psychologue du futur ?
Une question que l'on se pose avec Gaëlle de Decker.

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Comment vivre après un cancer du sein ?

De Decker Gaëlle — Sun, 05 Oct 2025 22:00:00 GMT

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment observé chez les
femmes en France, comme dans l’Union européenne et aux Etats-Unis.
Nombreuses, sont donc les femmes concernées par cette maladie,
aujourd’hui, certes, diagnostiquée de manière précoce et de mieux en mieux traitée mais qui entraîne encore la mort dans les cas les plus graves.
La vie se trouve profondément chamboulée quand on se retrouve atteinte dans son corps d’un mal qui ne se voit pas et qu’on ne sent pas.
La durée du traitement est de 11 mois en moyenne. Et après ?
On en parle avec Gaëlle de Decker

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Comment retrouver une connexion avec son enfant ?

De Decker Gaëlle — Sun, 21 Sep 2025 22:00:00 GMT

Comment retrouver une connexion avec son enfant, se demande cette
maman ? Et quand, à l’adolescence ou à l’âge adulte la relation est moins fluide, voire rompue, que faire ? Comment tenter de renouer alors qu’on a tout essayé ?
Telles sont les questions que se posent des parents quereçoit Gaeëlle de Decker. Elle nous en parle.

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Comment bien choisir son psy ?

De Decker Gaëlle — Sun, 07 Sep 2025 22:00:00 GMT

Demander de l’aide, s’avouer qu’on ne va pas bien est toujours difficile.
Aussi faut-il être en confiance avec la personne qui vous accompagne sur ce chemin de la remise en question, semé de moments de doute et de retours en arrière.
Alors comment faire pour « bien choisir » son ou sa psy ?
Quelques conseils avec Gaëlle de Decker.

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Que faisons-nous de nos vacances ?

De Decker Gaëlle — Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 GMT

Chaque année, à l'approche de la période estivale, la même question
revient. Il y a ceux qui prévoient leurs vacances longtemps à l’avance, qui
planifient de lointains voyages dans le détail ; il y a ceux qui attendent une
opportunité ou une envie pour se décider.
Faut-il nécessairement partir de chez soi pour se sentir en vacances ?
L’été est aussi le moment de faire ce qu’on n’a pas le temps de faire
pendant l’année. On respire et ça fait du bien !
Une chronique proposée par Gaëlle de Decker.

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Jusqu’où devons-nous suivre nos enfants ?

De Decker Gaëlle — Sun, 15 Jun 2025 22:00:00 GMT

Être parent, c’est accompagner, guider, parfois lâcher prise. Mais jusqu’où faut-il aller pour soutenir un enfant dans ses choix, ses rêves ou ses combats ? À l’heure des engagements forts et des parcours atypiques, ce lien entre générations interroge : comment être présent sans s’effacer, écouter sans approuver, aimer sans condition mais avec justesse ?

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Quelle place pour l'amitié dans nos vies ?

De Decker Gaëlle — Sun, 25 May 2025 22:00:00 GMT

Loin des injonctions sociales et des cadres familiaux, l’amitié est un lien choisi, intime et essentiel. Qu’elle soit de passage ou de toujours, elle façonne nos existences. À l’heure où les modes de vie se transforment, que révèle notre rapport à l’amitié sur nos besoins profonds, nos solitudes et nos élans de confiance ?

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Journal d'une mère à l'envers

De Decker Gaëlle — Sun, 11 May 2025 22:00:00 GMT

C'est le titre du livre que Gaëlle de Decker vient de faire paraître aux éditions érès. Il s'agit du témoignage d’une mère qui se questionne sur sa maternité, la relation avec ses enfants, sa propre histoire, la société... Avec son regard de psychologue elle analyse les différents enjeux autour du fait de devenir mère, qui plus est d’un enfant diagnostiqué comme précoce.

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L'écriture nous libère-t-elle ?

De Decker Gaëlle — Sun, 27 Apr 2025 22:00:00 GMT

Pratiquer la psychanalyse, c’est accepter d’être traversé par les mots et
la vie des autres.
Certains d’entre nous écrivent, traduisent, transforment la parole et les
maux en fragments cliniques ou poétiques. Ceux-ci peuvent alors
cheminer dans la tête et se poser ailleurs.
Celles et ceux qui écrivent, donnent à toutes les émotions engrammées
une forme en dehors du corps, hors de soi, parfois pour les autres.
Gaëlle de Decker nous en parle.

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Lettre ouverte aux parents, fatigués d’être parents

De Decker Gaëlle — Sun, 06 Apr 2025 22:00:00 GMT

Il n’existe pas de mode d’emploi pour vivre en couple, éduquer des
enfants, s’accomplir personnellement. Il suffirait de suivre les indications
et d’y puiser les conseils nécessaires à une vie harmonieuse.
Offrir à son enfant des repères clairs, un cadre de vie stable et des liens
affectifs solides, tous les parents voudraient y arriver ! Elever un enfant, est une chose difficile, du moins est-elle à prendre au sérieux.
Et si vous êtes les parents d’un enfant « atypique » ou ayant « des besoins spécifiques », et plus encore si vous êtes la mère, on tend vers la mission impossible ! Le risque de « burn-out parental » vous guette.
Si le sujet vous parle, la nouvelle collection des éditions érès « Aux côtés
des parents » est faite pour vous.

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La marche pour la vie

De Decker Gaëlle — Sun, 23 Mar 2025 23:00:00 GMT

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Être une femme en 2025

De Decker Gaëlle — Sun, 09 Mar 2025 23:00:00 GMT

Un grand nombre de filles, nées en France en 2025 atteindront l'âge de 100 ans. Un siècle donc pour devenir femme, mère, grand-mère, arrière-grand-mère. Cela a été le destin de générations de filles mais depuis quelques décennies, les filles veulent aussi incarner d’autres rôles. La petite fille née en 2025, a toutes les chances d’avoir une éducation moins genrée que sa mère; elle aura accès aux mêmes études que ses frères pour devenir ingénieur des travaux publics ou agricultrice. Entre vie familiale et vie professionnelle, quels défis attendent les femmes en 2025 ? Gaëlle de Decker nous éclaire.

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Sommes-nous tous à risque de burn-out ?

De Decker Gaëlle — Sun, 23 Feb 2025 23:00:00 GMT

Depuis sa reconnaissance par l’OMS comme « un phénomène lié au
travail », que savons-nous du burn-out ? En France, les chiffres montrent
que l’épuisement professionnel est en constante progression depuis les
années Covid, particulièrement chez les femmes. Ce syndrome toucherait des milliers de personnes, dans les entreprises, et plus encore dans le secteur public.
Gaëlle de Decker nous en parle.

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Et si nous manquions de manquer ?

De Decker Gaëlle — Sun, 09 Feb 2025 23:00:00 GMT

Addictions, troubles anxieux, mal-être adolescent… Autant de signaux d’une société obsédée par la consommation et la performance. Mais à force de vouloir combler le vide à tout prix, n’avons-nous pas perdu le goût du désir ? Et si nous manquions de manquer ?

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Comment survivre à sa famille ?

De Decker Gaëlle — Sun, 26 Jan 2025 23:00:00 GMT

Dans certaines familles, on ne s’écoute pas vraiment ; on se parle mais sans tout se dire car la pudeur prime sur l’être et ses sentiments. Peu de place est laissée aux émotions.
En un mot, dans bien des familles, dire que ça ne va pas, ça ne va pas ! C’est pour cette raison, entre autre, que les gens viennent voir le psy ! Comment « survivre » à ma famille ? est la question que posent certains
patients. Gaëlle de Decker nous la pose également.

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Les bonnes résolutions de début d’année : illusion ou réalité ?

De Decker Gaëlle — Sun, 12 Jan 2025 23:00:00 GMT

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Qu'est-ce qu'une vraie rencontre ?

De Decker Gaëlle — Sun, 29 Dec 2024 23:00:00 GMT

Quand on évoque la rencontre, on pense à la rencontre amoureuse mais il y a bien d’autres rencontres qui peuvent compter dans une
vie. Quand il y a « vraie rencontre », les personnes en présence l’une de l’autre ont l’impression de se connaître depuis longtemps, de se comprendre. En un mot, elles se reconnaissent et cela leur donne une énergie nouvelle.
Mais toutes les rencontres sont-elles de vraies rencontres? Comment les reconnaitre ?
Gaëlle de Decker nous en parle.

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Où est passée la magie de Noël ?

De Decker Gaëlle — Sun, 15 Dec 2024 23:00:00 GMT

A une époque où le monde est traversé par les guerres, la violence, la pollution, la tyrannie consumériste et l’hyperconnexion, comment la magie de Noël peut-elle encore nous atteindre ? Comment garder une âme d’enfant devant une lueur de bougie, un sapin décoré et des avenues illuminées ? On en parle avec Gaëlle de Decker.

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Pourquoi ne sommes-nous pas tous proches de nos proches ?

De Decker Gaëlle — Sun, 01 Dec 2024 23:00:00 GMT

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Comment être "aidant" sans s'oublier?

De Decker Gaëlle — Sun, 17 Nov 2024 23:00:00 GMT

La Journée Nationale des Aidantes et des aidants est célébrée le 6 octobre. Fédérée par le Collectif, « Je t’aide », celui-ci a beaucoup œuvré afin de donner plus de visibilité à cette cause qui concerne 11 millions de personnes en France.
Qu’est-ce qu’être aidant ? Quel rôle jouent ces personnes pour leur entourage et à quel prix pour elles ?
Gaëlle de Decker vous propose d'aborder ce thème dans cette chronique.

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Le jour des défunts aide-t-il à "faire son deuil" ?

De Decker Gaëlle — Sun, 03 Nov 2024 23:00:00 GMT

Le lendemain de la fête de la Toussaint, le 2 novembre, nous commémorons tous les défunts. Ce jour aide-t-il à faire son deuil? Les rites autour de la mort sont censés aider les vivants à y faire face. Mais vivre la perte d’un être cher fait partie des expériences les plus douloureuses et les plus intimes qui soient.
Gaëlle de Decker nous propose ici de parler du deuil.

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La prise en charge du TDAH

De Decker Gaëlle — Sun, 20 Oct 2024 22:00:00 GMT

Quand on a un enfant ou un adolescent ayant un TDAH (Trouvle Déficit de l'Attention avec Hyperactivité), c’est souvent le début d’un parcours de soins long, difficile, parfois décevant et souvent insuffisant.
Qu'est-ce que ce trouble induit dans le quotidien? Quel accompagnement existe-t-il?
Gaëlle de Decker nous en parle aujourd'hui.

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Pourquoi le divan ?

De Decker Gaëlle — Sun, 06 Oct 2024 22:00:00 GMT

Quand on pense à la psychanalyse, on voit surgir l’image de Freud et celle du divan. Quelle symbolique se cache derrière ce mobilier? et quels sont les effets attendus lorsque l'on se couche sur un divan? Gaëlle de Decker se penche sur ces questions aujourd'hui.

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Faut-il en finir avec la psychanalyse ?

De Decker Gaëlle — Sun, 22 Sep 2024 22:00:00 GMT

Telle est la question que posait le magazine l’Express, dans l'un de ses numéros de l'été. Depuis son invention par Freud, à la fin du XIXe siècle, la psychanalyse est très régulièrement attaquée dans les médias. Alors, faut-il en finir avec la psychanalyse? Gaëlle de Decker se saisit de cette question dans Les Mots du divan.

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Les mots du divan, présentation

De Decker Gaëlle — Sun, 08 Sep 2024 22:00:00 GMT

Gaëlle de Decker est psychologue clinicienne et psychanalyste. L'écoute du sujet en souffrance est son métier. Elle nous propose cette nouvelle chronique "les Mots du divan", à découvrir tous les 15 jours sur notre antenne. Présentation.

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