Bref et efficace

VOIR ImmO

Emmanuelle Le Dû — Mon, 12 Oct 2026 22:00:00 GMT

Découvrez ce mois-ci Ophélie Boivin et son agence VOIR ImmO, agence immobilière aux larges missions, sur tout le département de la Sarthe et dans l'adaptabilité. Pas d'agence physique, du numérique et surtout beaucoup de proximité avec les propriétaires et locataires.

Chez Ophélie, pour qui l'immobilier est une passion depuis le collège, " il n'y a pas de petites lignes ". Par son accompagnement, elle permet des investissements conscients et volontaires.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ludivine Batail, fondatrice de Prisma Compétences

Emmanuelle Le Dû — Mon, 14 Sep 2026 22:00:00 GMT

Premier portrait de la saison et démarrage haut en couleurs avec Ludivine Batail, fondatrice de Prisma Compétences, organisme de formation spécialisé dans les compétences relationnelles en entreprise. Ludivine Batail issue du monde de la scène et de la mise en scène utilise met à profit des entreprises, collaborateurs et dirigeants, les outils du théâtre ! Champs d'intervention, nature des formations, ADN de Prisma Compétences, découvrez tout de cette femme lumineuse, pétillante et déterminée.

Pour plus d'informations sur le séminaire managérial proposé par Prisma Compétences : Cliquez ici

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Donné : Line création 72

Emmanuelle Le Dû — Thu, 18 Jun 2026 22:00:00 GMT

Céline Donné, fondatrice de Line création 72, chine, relooke, restaure, remove, détourne et offre une nouvelle vie aux meubles et objets.

C'est dans l'expérience de la maladie que le métier de restauratrice se construit, dans un lieu hors du temps et de l'espace, son atelier.

Depuis, la création de son entreprise a connu un déroulé complet et Céline ouvre en ce mois de juin 2026 sa boutique à la Flèche !

Associée à sa sœur spécialiste de la tapisserie d'ameublement, Céline nous accueille pour voir, choisir des meubles et objets, boire le thé, manger une pâtisserie et répondre à nos demandes de restauration sur mesure.

" Nouvelle vie " est le parcours de Céline et celui de vos meubles, objets et pièces chinées ici et là.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Béatrice Julienne et le " Patchwork de soi "

Emmanuelle Le Dû — Mon, 18 May 2026 22:00:00 GMT

Béatrice Julienne et le " Patchwork de soi ", découvrez un monde de subtilités et de finesse avec l'approche de Béatrice, certifiée, diplômée Consultante et coach professionnelle en Image et développement personnel.

Un incontournable dans sa vie personnelle comme professionnelle : Colorimétrie, Morphologie, Style Vestimentaire... comment ces éléments influencent notre humeur, état de penser et d'être et comment dans l'entrepreneuriat l'image impacte l'activité commerciale !

Accompagnements individuels, ateliers, formations, actualités, un portrait pour trouver où vous saisir de ce champ de transformation.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Célia Sammane : " Revenir à l'essentiel "

Emmanuelle Le Dû — Mon, 20 Apr 2026 22:00:00 GMT

Célia Sammane, fondatrice de Focus Essentiel, est coach professionnelle certifiée, Sophrologue et adhérente engagée de Bref le réseau d'entrepreneuses sarthoises.

Dirigeante hyper investie d'une structure d'insertion par l'activité économique, elle connaît les expériences extrêmes du management jusqu'à décider de " monter sa boîte pour ralentir, se reconstruire ".

Parcours, partages et transmissions d'une entrepreneuse efficace et perspicace pour le plaisir et le soutien des entreprises, des femmes dirigeantes, des futurs et jeunes entrepreneuses.

Ses outils : le coaching, la sophrologie, la formation, l'Ikigaï

Pour plus d'informations :

https://fr.linkedin.com/in/c%C3%A9lia-sammane-coach

https://www.focusessentiels.fr/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Linda Dubuisson et la magie du Design d'intérieur

Emmanuelle Le Dû — Mon, 23 Mar 2026 23:00:00 GMT

Riche d'un précédent métier à l'international et dans le luxe, c'est un choix de vie personnel qui amène Linda vers le Design d'intérieur et l'entrepreneuriat.

Animée par l'envie d'apprendre, de découvrir et de rencontrer, Linda construit son nouveau métier et parcours un pas après l'autre, comptant sur ses ressources profondes et sa détermination. Cette sarthoise de coeur nourrit notre créativité et enthousiasme.

Pour plus d'informations : https://www.ldinteriordesign.fr/ld-interior-design/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Claire Gasnier : Assurer au féminin

Emmanuelle Le Dû — Mon, 23 Feb 2026 23:00:00 GMT

Agent général d'assurance exclusif AXA Prévoyance et Patrimoine, Claire Gasnier est une femme de relation avant tout et depuis toujours. Aujourd'hui spécialisée dans la protection sociale et patrimoniale de tous les dirigeants d’entreprise, indépendants ou salariés, elle est animée par les rencontres, les situations et environnements de chacun. Elle a su, dans tous ces métiers, secteurs d'activités et responsabilités, mettre au cœur de sa motivation et implication, les intérêts des ses clients et équipes. Hyper organisée, en constant apprentissage et dans une écoute juste pour répondre avec autant de justesse, Claire nous partage également son élan à oser, à relativiser le risque et considérer toutes expériences comme une plus-value personnelle et au service de la vie professionnelle.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audrey Desaymard, Kinésiologue sur Le Mans

Emmanuelle Le Dû — Mon, 26 Jan 2026 23:00:00 GMT

Audrey Desaymard, " entreprendre et ré-entreprendre ", quand l'histoire permet de faire et de refaire avec les atouts de l'expérience et du recul.

Kinésiologue au Mans, rue de Vilnius, Audrey accompagne un public varié pour des motifs multiples. Ingénieur de formation et mobile dans sa carrière, cette cheffe d'entreprise sait analyser les situations, les objectifs, risques et ressources.

Au micro de RCF, elle nous partage son installation au Mans après l'ouverture de son premier cabinet dans une autre région et sa vision de l'entrepreneuriat féminin pour ajuster les idées toutes faites.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Bailly

Emmanuelle Le Dû — Mon, 22 Dec 2025 23:00:00 GMT

Caroline Bailly crée, au terme d'un bilan de compétences, ABALYNE Formation en 2023.

Et quel est son sujet de prédilection? Les compétences...

Forte d'une carrière dans les ressources humaines et la formation et pleinement consciente de ses compétences et de son besoin d'évolution professionnelle, Caroline Bailly fait le choix de l'entrepreneuriat. Avec 4 axes principaux de travail, le bilan de compétences, l'AFEST, l'entretien professionnel et la certification Qualiopi, elle conseille et accompagne les démarches des particuliers et des entreprises dans le développement des compétences pour que le sens soit toujours au cœur du travail.

Dans ce portrait, un parcours pro et perso comme fil rouge pour comprendre la pertinence du bilan de compétence, le potentiel de l'Action de Formation En Situation de Travail, la nécessité des Entretiens professionnels et la simplicité de la certification QUALIOPI !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christelle Hériveau, Sophrologue au Mans

Emmanuelle Le Dû — Mon, 24 Nov 2025 23:00:00 GMT

Christelle Hériveau Sophrologue au Mans, spécialiste Bulle des émotions et Qualité de vie au travail accompagne en atelier, entreprise et en cabinet.

Forte d'une carrière 100% dans l'humain, Christelle vous dit son parcours, ses missions, les publics accompagnés et ses responsabilités de cadre.

Elle connaît tout ce qui fait la singularité des vies. Son expérience et ses engagements nourrissent la création de son entreprise au service du bien-être dans la société. Bref est son moment infos, équipe, partages et détente.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Isabelle Croisard, praticienne en santé naturopathe

Emmanuelle Le Dû — Mon, 27 Oct 2025 23:00:00 GMT

Accompagnement et coaching en santé naturelle et holistique, voilà ce que propose Isabelle Croisard, praticienne en santé naturopathe.

Et c'est bien plus, que cette passionnée de l'humain et à la foi inébranlable dans la médecine naturelle, offre à ces clients qui viennent des 4 directions.

Ces 17 années de challenges font d'elle une entrepreneuse aguerrie et récompensée par un travail fourni inlassablement et sur tous les plans de son activité.

Isabelle se donne tous les moyens pour accompagner aussi loin que possible les personnes qui la sollicite.

Elle exprime, dans ce portrait, sa joie de retrouver les adhérentes BREF et revient sur son voyage dans le désert du Maroc avec 6 femmes début octobre.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Biographie ou récit de vie, Laurence Gohier-Rouat vous écoute et vous raconte !

Emmanuelle Le Dû — Mon, 29 Sep 2025 22:00:00 GMT

Journaliste, rédactrice en maison d'édition, professeure associée à la Sorbonne Nouvelle et conseillère en communication écrite pour les PME, Écrire est définitivement le métier de Laurence Gohier-Rouat.

Guidée par sa qualité d'écoute, animée par sa curiosité pour la " vraie vie " et son goût pour la transmission, Laurence écrit les vies pour qu'elles soient lues.

Elle nous dit aussi son pragmatisme et sa détermination, en tant que femme entrepreneuse, à vivre de son travail.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BREF fête ses 4 ans

Emmanuelle Le Dû — Mon, 01 Sep 2025 22:00:00 GMT

Bienvenue dans cette seconde saison de Bref & Efficace, la chronique économique au féminin en Sarthe, en partenariat avec BREF Business, Réseau et Entreprise au Féminin. Chaque mois le portrait d'une adhérente et pour cette première de la saison, l'intervention de la Présidente d'association, Lydia Sélénite.

Une rentrée sous le signe de la célébration et de la nouveauté pour soutenir la dynamique " Business " du réseau d'entrepreneuses sarthoises.

Pour qui, pour quoi, où, comment et avec qui ? Toutes les informations pour découvrir ou redécouvrir un réseau bienveillant et 100% féminin.

Belle écoute.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie Perrin Croz

Emmanuelle Le Dû — Mon, 16 Jun 2025 22:00:00 GMT

Élodie Perrin Croz, la femme venue de la montagne pour soutenir notre équilibre physique, émotionnel et hormonale par l'assiette !

Dans cette émission, elle partage et détaille ses passions, son expertise et son énergie solaire, à travers la nutrition et la micronutrition.

Il est dit d'elle qu'elle est souriante, douce et bienveillante et beaucoup de choses encore... qui sont à découvrir dans ce portrait, le 10ème de la saison de Bref & Efficace. J'y ajouterais la curiosité, l'efficacité et la détermination.

Merci et bravo d'œuvrer auprès des femmes et du plus grand nombre avec autant de générosité.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plume de Lucile

Emmanuelle Le Dû — Mon, 19 May 2025 22:00:00 GMT

Lucile Cottereau est " plume ", sa passion est de transmettre avec justesse et respect pour la satisfaction de ses clients. Elle met en mots les messages, les intentions, les savoirs et émotions de personnes qui la sollicitent. Discours, mémoires, biographies, faire-parts, aucune limite sauf celle du " Feeling ". Parce qu'être plume c'est entrer dans la vie, l'histoire, l'intime des gens. Tout en discrétion et en finesse, Lucile sait, sent et sublime !

Entreprendre dans l'ombre et avec ses questionnements d'indépendante, c'est un vrai challenge.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Portrait d'une naissance, celle de l'activité de Delphine Lejard

Emmanuelle Le Dû — Sat, 19 Apr 2025 22:00:00 GMT

Après 22 années d'expériences intenses dans le secteur de l'industrie, ce printemps 2025 coïncide avec la création de son entreprise ! Quels questionnements, stratégies, process, accompagnements, priorités, ressources et soutiens dans cette démarche aux milles facettes?

Delphine ne manque pas d'idées, d'énergie et de propositions. Portrait d'une femme, entière, déterminée et sensible.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Muriel Pliskine-Pelletier

Emmanuelle Le Dû — Mon, 17 Mar 2025 23:00:00 GMT

Cette semaine dans Bref et efficace, Emmanuelle Le Du reçoit Muriel Pliskine-Pelletier, co-créatrice de l'entreprise ABC Paie & RH, dont la mission est de réduire le temps de travail des entreprises en prenant en charge la gestion complexe de la paie et des Ressources Humaines.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valérie Boullenger

Emmanuelle Le Dû — Mon, 17 Feb 2025 23:00:00 GMT

Valérie Boullenger a créé sa première entreprise en 2004, à une époque où entrepreneuriat était essentiellement masculin, en ouvrant un centre de formation en développement personnel.

Aujourd'hui avec "Osez être vous", elle utilise la chromothérapie et la méthode Bye Bye allergie pour contribuer au mieux-être du plus grand nombre au quotidien.

20 ans après elle revient sur son expérience, ses choix, ses apprentissages et la conviction que l'entrepreneuriat se vit au sein de réseaux physiques d'entrepreneurs.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Estelle Lavergne, sophrologue et professeur de yoga

Emmanuelle Le Dû — Mon, 20 Jan 2025 23:00:00 GMT

Estelle Lavergne évolue dans le milieu des Arts et de la culture à partir de 2002 de Marseille à Lille et au-delà des frontières françaises. Promue au poste de directrice des affaires culturelles en 2009, elle développe les projets, permet les rencontres et génère du lien par la co-construction et les partenariats. Elle est alors installée au Mans et gère le stress inhérent aux responsabilités grâce aux pratiques corporelles.

Démarre ensuite une série de formations qui font d'elle une sophrologue et professeur de yoga complète et multi spécialisée et une entrepreneuse à part entière. Ses ateliers, cours et séances individuelles ont pour objectif le ressourcement, le retour au corps et la remise en fonction du duo corps-tête. Dans ses pratiques ou en association, pour Estelle, le groupe a une puissance transformatrice toute particulière.

Estelle est également présente sur la plateforme francophone de yoga, Diva Yoga. Au sein de Bref et de son Conseil d'administration, Estelle nourrit son besoin de participer, contribuer, fédérer et vivre le collectif.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La mère Noël se prénomme Hélène

Emmanuelle Le Dû — Mon, 16 Dec 2024 23:00:00 GMT

Portrait d'une femme riche d'une expérience d'entrepreneure de 17 années, Hélène Peragallo a créé sa maison d'édition d'ouvrage Jeunesse: Léon Art et Stories en 2012 pour susciter l'émerveillement chez ses lecteurs.

Alors qu'elle est auteure jeunesse pour les maisons d'édition nationales, elle souhaite " passer de l'autre côté de la caméra " et proposer un nouveau concept. Hélène ne laisse rien au hasard, elle a " cœur au détail " et assure un respect complet à chaque " personne derrière le libre " : artiste, photographe, graphiste, auteur, illustrateur... Ses relations professionnelles sont honnêtes, vraies et reposent sur l'objectif commun d'un livre réussi et un lecteur satisfait et heureux !

Jeune adhérente BREF, Hélène a de quoi partager ses expériences.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Florence Ambroise

Emmanuelle Le Dû — Mon, 18 Nov 2024 23:00:00 GMT

Formatrice de Français pendant 20 ans auprès des apprentis, elle a choisi d'accompagner des jeunes en grandes difficultés scolaires ou avec des besoins spécifiques. Elle utilise la graphothérapie et la grapho-pédagogie dans la rééducation au geste d'écriture, facteur essentiel dans les apprentissages. Dans son investissement au sein de l'association BREF, Florence accompagne les nouvelles adhérentes grâce à son expérience, expertise et recul sur l'aventure de l'entrepreneuriat . Elle partage des valeurs fortes pour soutenir les femmes dans leur réalisation professionnelle.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lydia Sélénité : Entreprendre pour être heureuse au travail

Emmanuelle Le Dû — Mon, 14 Oct 2024 22:00:00 GMT

Cette semaine dans bref et efficace, Emmanuelle Le Du reçoit Lydia Sélénité. Lydia qui, après une belle carrière professionnelle de secrétaire, a choisi de se reconvertir. Son but, entreprendre pour être heureuse au travail. C'est d'ailleurs ce qu'elle a fait en créant sa propre société, "La malle à bien-être", une entreprise de massage qui a pour objectif de nous emmener sur les chemins de la détente et du bien-être. Un très beau parcours de reconversion professionnelle, qu'elle nous raconte aujourd'hui au micro de RCF Sarthe.

Plus d'informations sur : https://la-malle-a-bien-etre.com

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Deheuvels : Une femme entière, calme et déterminée

Emmanuelle Le Dû — Mon, 16 Sep 2024 22:00:00 GMT

Pour ce tout premier épisode de Bref et efficace, votre nouveau rendez-vous avec l'association B.R.E.F (Business, Réseau et Entreprise au Féminin), Emmanuelle Le Du reçoit la Présidente de l'association, Céline Deheuvels. Rédactrice Web SEO et storyteller, fondatrice de La Ch'tite Plume, ainsi que Community Manager au sein de B.R.E.F, Céline Deheuvels revient pour nous sur les raisons de son engagement au sein de l'association B.R.E.F, ainsi que sur son goût pour l'écriture. Une passion des mots, dont elle a fait sa profession.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.