Au bonheur des herbes

La passiflore : la plante qui apaise le corps et l'esprit

Dimitri de Lantivy — Tue, 30 Jun 2026 22:00:00 GMT

La passiflore, aussi appelée fleur de la passion, est bien plus qu'une plante ornementale. Dans cet épisode, l'herboriste Magali Lugan nous fait découvrir son histoire fascinante, ses étonnantes caractéristiques botaniques et ses nombreuses vertus en phytothérapie. Réputée pour ses effets apaisants sur le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil, cette liane venue des tropiques s'impose comme une alliée naturelle du bien-être au quotidien.

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L'Hélichryse italienne : une plante qui traverse le temps

Dimitri de Lantivy — Tue, 19 May 2026 22:00:00 GMT

Cette belle fleur jaune originaire du pourtour méditerranéen est aussi nommée Immortelle car elle ne fane pas après avoir été cueillie. Son huile essentielle est un trésor pour la circulation sanguine et la réparation cutanée et l’homme en découvre encore les bienfaits aujourd’hui... Pour en savoir plus, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales et produits naturels.

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Le Calendula : la fleur qui apaise et répare

Dimitri de Lantivy — Tue, 28 Apr 2026 22:00:00 GMT

Cette fleur lumineuse, très commune dans nos jardins, soulage bien des maux : c’est un dépuratif puissant, et une grande plante apaisante, connue depuis la nuit des temps pour ses usages culinaires, médicinaux et cosmétiques, car elle a de grandes propriétés adoucissantes et cicatrisantes. Et elle est très facile d’utilisation comme de cueillette, quasiment tout au long de l’année. Avec Magali Lugan, partons à la découverte de cette plante.

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Le Frêne élevé : le géant qui soigne

Dimitri de Lantivy — Tue, 24 Mar 2026 23:00:00 GMT

Le Frêne élevé, comme son nom l’indique, est un « grand » arbre : il a rendu bien des services aux hommes depuis l’Antiquité, qui l’ont utilisé pour se chauffer, comme bois de construction, et aussi pour ses grandes vertus médicinales... Il bourgeonne en général dès le mois de février, donc c’est le moment de s’y intéresser !

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L'Églantier : l'allié naturel de l'immunité

Gaëlle de Christen — Tue, 10 Mar 2026 23:00:00 GMT

Dans cet épisode, zoom sur une grande plante médicinale de nos campagnes : l’Églantier, aussi appelé Rosier sauvage. Longtemps considéré comme un simple arbuste des haies, il s’impose aujourd’hui comme une plante incontournable de la phytothérapie moderne. Riche en vitamines, notamment en vitamine C, il soutient l’immunité et se distingue par ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires, tonifiantes et bénéfiques pour le système nerveux. Une plante précieuse, à découvrir au cœur de l’hiver.

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L'Agripaume : une plante précieuse à redécouvrir

Gaëlle de Christen — Tue, 03 Feb 2026 23:00:00 GMT

Dans cet épisode, cap sur une grande médicinale oubliée : l’Agripaume. Introduite dès le Moyen-Âge, cette plante majestueuse est aujourd’hui peu utilisée, alors qu’elle demeure une alliée précieuse en phytothérapie. Possédant plusieurs bienfaits pour le cœur et le système nerveux, elle accompagne aussi les femmes, en apaisant les troubles liés aux menstruations et à la ménopause.

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La Mélisse : la gaité du coeur

Dimitri de Lantivy — Tue, 13 Jan 2026 23:00:00 GMT

La Mélisse est reconnue comme plante médicinale depuis la Grèce antique et réputée pour ses bienfaits sur le système nerveux et digestif, mais aussi pour ses propriétés antivirales et antioxydants. A condition d’en connaitre certaines subtilités, comme nous allons le voir avec Magali Lugan, herboriste.

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La Vigne : l'alliée naturelle de la circulation

Gaëlle de Christen — Tue, 25 Nov 2025 23:00:00 GMT

On ne présente plus la Vigne, cette plante imprégnée d’histoire, qui accompagne l’Homme depuis des millénaires. Le vin que l’on produit à partir de ses fruits est la plus célèbre des boissons. Mais savez-vous que la Vigne nous offre aussi une multitude de bienfaits sur le plan médicinal ? Avec Magali Lugan, partons à la découverte de cette plante.

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L'armoise : la mère des herbes

Gaëlle de Christen — Tue, 21 Oct 2025 22:00:00 GMT

Souvent considérée comme une simple mauvaise herbe, l'armoise est pourtant une plante aux multiples vertus. Dans cet épisode, Magali Lugan, herboriste, revient sur son histoire, ses usages médicinaux, son rôle dans les traditions populaires et les précautions à connaître avant de l'utiliser. Une immersion passionnante au coeur d'une plante emblématique, entre savoirs ancestraux et découvertes scientifiques.

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L'angélique : une plante qui réconforte et protège

Dimitri de Lantivy — Tue, 30 Sep 2025 22:00:00 GMT

Dans cet épisode, découvrez l'angélique, une plante médicinale emblématique de nos régions aux multiples facettes. De son histoire fascinante, entre légendes médiévales et traditions monastiques, à ses usages en cuisine et en phytothérapie, cette émission explore les nombreuses vertus de cette plante longtemps considérée comme exceptionnelle. Un voyage au coeur de l'herboristerie pour mieux comprendre les bienfaits, les précautions d'emploi et le patrimoine végétal de l'angélique.

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Le framboisier : bien plus que de délicieux fruits

Gaëlle de Christen — Tue, 16 Sep 2025 22:00:00 GMT

Dans cet épisode, découvrez le framboisier sous un tout autre jour. Bien au-delà de ses délicieux fruits, cet arbuste est utilisé depuis des siècles en herboristerie pour les vertus de ses feuilles, particulièrement reconnues pour accompagner la santé féminine. Botanique, histoire, traditions et usages médicinaux : plongez dans l'univers fascinant d'une plante aux multiples bienfaits.

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Le solidage : le grand balai des reins

Gaëlle de Christen — Mon, 09 Jun 2025 22:00:00 GMT

Découvrez le solidage, aussi appelé verge d'or, une plante médicinale aux multiples vertus. Réputée pour ses bienfaits sur les reins et le système urinaire, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires, digestives et respiratoires. Dans cet épisode, l'herboriste Magali Lugan revient sur son histoire, ses usages traditionnels, ses conseils de culture et les précautions à connaître pour profiter pleinement de cette plante emblématique.

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L’Achillée millefeuille : La « maitresse du sang »

Dimitri de Lantivy — Mon, 12 May 2025 22:00:00 GMT

L'Achillée millefeuille est une grande plante médicinale, très commune dans nos contrées : c'est la plante de la femme comme celle des jardiniers maladroits, car elle peut calmer les saignements. Mais elle a bien d’autres utilisations : problèmes digestifs, problèmes de peau, fièvre, retour veineux, l’Achillée millefeuille est une vraie plante « joker », une de celles qu’il est bon de toujours avoir dans sa trousse à pharmacie familiale !

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Le Plantain : le pompier végétal

Dimitri de Lantivy — Mon, 14 Apr 2025 22:00:00 GMT

Dans cet épisode, Magali Lugan nous fait redécouvrir le plantain, cette plante commune que l'on croise au bord des chemins sans toujours la remarquer. Utilisé depuis l'Antiquité, il est apprécié en herboristerie pour ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et son intérêt traditionnel contre les manifestations allergiques. Histoire, usages, cuisine, cueillette et symbolique : un tour d'horizon d'une "herbe folle" bien plus précieuse qu'elle n'en a l'air.

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Le Genévrier : un arbuste aux multiples propriétés

Dimitri de Lantivy — Mon, 17 Mar 2025 23:00:00 GMT

Ce petit conifère robuste peuple nos landes sauvages et nos montagnes depuis bien longtemps,
les randonneurs le savent bien, eux qui se piquent parfois rudement à ses aiguilles acérées, il
fait partie du paysage. Il est même tellement commun qu’on en oublie parfois ses précieuses
propriétés médicinales. Et pourtant : purifiant, antiseptique, diurétique, anti-inflammatoire,
antirhumatismal, carminatif, antifongique et antioxydant, le Genévrier renferme une puissance
insoupçonnée…

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La Scrofulaire : l’autre reine des articulations

Gaëlle de Christen — Mon, 17 Feb 2025 23:00:00 GMT

Dans cet épisode, découvrez la scrofulaire noueuse, une plante médicinale locale encore méconnue malgré ses nombreuses propriétés. Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales et produits naturels, revient sur son histoire, ses usages traditionnels et ses vertus, notamment anti-inflammatoires, antalgiques et dépuratives. Particulièrement intéressante pour les douleurs articulaires, la peau et le système lymphatique, cette plante se présente aussi comme une alternative locale à l’harpagophytum. Un tour d’horizon de ses bienfaits, de ses modes d’utilisation et des précautions à connaître.

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La Fumeterre : une plante détox qui régule le foie mais pas que...

Gaëlle de Christen — Mon, 20 Jan 2025 23:00:00 GMT

Vous ne trouverez certainement pas de fumeterre dans des jardins bien entretenus : on la considère en général comme une mauvaise herbe. Pourtant cette plante très commune sous nos latitudes tempérées était bien connue des Anciens qui en connaissaient les grandes propriétés médicinales, notamment pour son soutien à la fonction hépatique, et pour son action contre les affections dermatologiques. Une grande dépurative aux talents bien cachés, à redécouvrir...

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L’Aigremoine : celle qui débloque tout en douceur...

Gaëlle de Christen — Mon, 25 Nov 2024 23:00:00 GMT

L’aigremoine eupatoire est une plante sauvage aux fleurs jaunes, utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus digestives, apaisantes et cicatrisantes. Encore présente en herboristerie aujourd’hui, elle s’utilise notamment en infusion ou en gargarisme, avec quelques précautions en cas de traitement médicamenteux.

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L'Échinacée : l’incontournable pour booster l’immunité

Gaëlle de Christen — Mon, 28 Oct 2024 23:00:00 GMT

L'échinacée, utilisée pour réveiller et stimuler le système immunitaire, est surtout efficace pour prévenir diverses infections des voies respiratoires, la grippe ou le rhume. Elle était très utilisée par les Indiens d'Amérique.

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Le Romarin : parfum et puissance

Gaëlle de Christen — Mon, 30 Sep 2024 22:00:00 GMT

Le romarin est bien plus qu'une simple herbe aromatique. Dans cet épisode, découvrez l'histoire fascinante de cette plante emblématique du bassin méditerranéen, ses usages à travers les siècles et les nombreuses vertus qui lui sont attribuées. Digestion, mémoire, vitalité, bien-être... un éclairage passionnant sur une plante médicinale incontournable, avec les conseils d'une spécialiste des plantes et des produits naturels.

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L'Ashwagandha : 11 lettres gagnantes

Annabelle Coursimaux — Mon, 02 Sep 2024 22:00:00 GMT

Ashwagandha... Au Scrabble, c'est déjà impressionnant, mais dans la pharmacopée, ça l'est encore plus !
Plante phare de la médecine ayurvédique, l'ashwagandha constitue l'adaptogène parfait : riche en alcaloïdes, elle favorise la relaxation et le sommeil, tandis que d'autres de ses principes actifs, les withanolides, ont des fonctions stimulantes... Troubles de sommeil, stress, burn-out, Alzheimer, Parkinson, hypothyroïdie, cancer, troubles sexuels... L'ashwagandha, c'est gagnant à tous les coups !

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Le Millepertuis : sous le soleil de la St-Jean

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 19 Jun 2024 22:00:00 GMT

Plante vivace, aux fleurs jaunes, vives, qui fait écho au soleil,
Plante sauvage, libre, à la pharmacopée sans pareil...
Récoltée au solstice, ou à la nuit de la Saint-Jean,
Tu préserves des maladies et de la sorcellerie, disait l'ethnologue Eugène Rolland.
Millepertuis, nous t’offrons ce petit poème maladroit,
Car tu appelles de tous tes feux... la Joie !

Pour cette dernière émission de la saison 2023-2024, Magali Lugan vous offre un bon bouquet de soleil, de bien-être, de poésie et de joie vive !
Bon été et au plaisir de vous retrouver pour la prochaine édition d'Au bonheur des herbes en septembre !

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Le Marronnier d’Inde : le roi de la circulation

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 22 May 2024 22:00:00 GMT

On dit de ce grand et bel arbre sous lequel aiment tant jouer les enfants qu'il nous serait venu des Indes orientales, avant de plonger ses racines dans nos cours d'école... Vaste quiproquo, puisqu'il aurait tout simplement fait le voyage en France à bord de la Compagnie française des Indes orientales !
Quoiqu'il en soit, une chose est certaine, notre marronnier d'Inde est le roi de la circulation ! Avec l'arrivée des beaux jours et des jambes qui gonflent sous la chaleur, n'hésitez donc pas à recourir à ses bienfaits médicinaux... ou simplement à vous rafraîchir à l'ombre de ses belles feuilles palmées !

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L'Aubépine : de l'épine à l'immaculée floraison

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 24 Apr 2024 22:00:00 GMT

Elle tisse ses racines dans le coeur des hommes, dans leurs croyances et leurs rites depuis la nuit des temps... L'aubépine : cette grande médicinale est le symbole-même de l'espérance, de l'amour et du renouveau. Cette belle de mai, quand elle explose dans sa floraison immaculée, annonce les dernières réminiscences du froid.
... On touche donc du bois (d'aubépine) pour que vienne vite sa floraison !

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La Camomille matricaire : On l'aime, un peu, beaucoup à la folie !

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 27 Mar 2024 23:00:00 GMT

Magali Lugan nous offre cette émission comme un bouquet qui sent bon le parfum des jeux d'enfance !
Découvrir la camomille matricaire, l'effeuiller, c'est avoir l'assurance de l'aimer un peu, beaucoup... à la folie !

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Le Pissenlit : une constellation de soleils

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 28 Feb 2024 23:00:00 GMT

Certains m'adorent, voient en mon inflorescence un hymne au soleil dans leurs parterres... D'autres me mènent au contraire une lutte acharnée (Elle est un peu trop vivante, cette vivace !)... Mais quoiqu'il en soit, ils finiront toutes et tous, semble-t-il, par me manger par la racine ! ...

Qui suis-je ?

... Une mauvaise herbe, vraiment ?

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L'Argousier : pour un boost vitaminé !

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 31 Jan 2024 23:00:00 GMT

Ah ! La longueur et la langueur de l'hiver...

Pour s'extirper de notre torpeur hivernale, Magali Lugan nous propose aujourd'hui l'argousier ! ... L'argousier, pour un boost vitaminé (et quelque peu acidulé !) garanti !

L'hiver n'aura plus qu'à bien se tenir !

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Le Chardon-Marie : qui s'y frotte s'y pique ?

RCF Limousin, RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze — Wed, 03 Jan 2024 23:00:00 GMT

En ce mois de janvier, Magali Lugan nous invite à renouer avec le Chardon-Marie ! Cette grande astéracée pleine d'épines, et pourtant au cœur tendre, est associée à tant d'antagonistes ! On s'en méfie (ouille ouille ouille, les épines !) autant qu'on la considère depuis des millénaires comme un grand symbole de protection...
Si le Chardon-Marie trouve l'origine de son nom dans la Foi chrétienne, il agit concrètement sur... le foie !!!
... Idéal, non, après les Fêtes ?!

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L'Épinette : belle et vivifiante

RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze, RCF Limousin — Wed, 29 Nov 2023 23:00:00 GMT

À Noël, le sapin est partout… mais saviez-vous qu'il s'agit en réalité d'une épinette ? Dans cet épisode, découvrez les secrets de ce conifère emblématique, son histoire, ses usages traditionnels, ses vertus en aromathérapie et sa forte symbolique. Un voyage au cœur d'un arbre bien plus précieux qu'il n'y paraît.

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La Rhodiole : notre reine des neiges

RCF Charente-Maritime, RCF Corrèze, RCF Limousin — Wed, 01 Nov 2023 23:00:00 GMT

La rhodiole... Cette grande montagnarde, la tête dans les nuages, les racines profondemment ancrées au sol, est un imminent symbole d'équilibre. Mais aussi de force et de courage.
Bien connue des athlètes de haut niveau, cette plante rare et recherchée a des vertus médicinales autant stimulantes qu'anti-dépressives et déstressantes... Ne serait-ce pas la meilleure alliée pour appréhender l'arrivée de l'hiver avec douceur ?...

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La Bardane : l’amie purifiante de l’automne

RCF Corrèze, RCF Limousin, RCF Charente-Maritime — Wed, 04 Oct 2023 22:00:00 GMT

Dans cet épisode, partez à la découverte de la bardane, une plante sauvage souvent méconnue mais aux nombreuses vertus. De son histoire fascinante à ses bienfaits pour la peau et l'organisme, en passant par son rôle dans l'invention du Velcro, découvrez pourquoi cette plante mérite une place de choix en herboristerie comme dans notre quotidien.

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La Reine-des-prés : grande médicinale à la beauté discrète et au parfum si doux…

RCF Corrèze, RCF Limousin, RCF Charente-Maritime — Wed, 06 Sep 2023 22:00:00 GMT

Sacrée par les druides, à l'origine de l'aspirine et riche de nombreuses vertus médicinales, la reine des prés est une plante incontournable de la phytothérapie. Dans cet épisode, découvrez son histoire, ses bienfaits pour la santé, ses usages en cuisine et les conseils pour la récolter et l'utiliser au quotidien. Une immersion au cœur d'une plante aussi belle que précieuse.

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Le sureau, l'arbuste magique de nos campagne

RCF Charente-Maritime — Mon, 15 May 2023 22:00:00 GMT

Découvrez le sureau, un arbuste aussi fascinant que mystérieux. Entre vertus médicinales, usages culinaires, précautions de cueillette et légendes ancestrales, Magali Lugan nous dévoile l'histoire d'une plante emblématique de nos campagnes. Un voyage passionnant au cœur des traditions, de la botanique et de la phytothérapie.

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Le basilic, une plante aux multiples utilisations

RCF Charente-Maritime — Mon, 17 Apr 2023 22:00:00 GMT

Le basilic ne se résume pas à l'aromate incontournable des cuisines méditerranéennes. Dans cet épisode, découvrez les nombreuses variétés de cette plante, ses bienfaits pour la santé, ses usages en phytothérapie et les croyances qui l'entourent depuis l'Antiquité. Un voyage passionnant entre gastronomie, histoire et tradition pour redécouvrir une plante aux multiples facettes.

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L'alchémille, une alliée naturelle de la santé féminine

RCF Charente-Maritime — Mon, 13 Mar 2023 23:00:00 GMT

Découvrez l'alchémille, une plante discrète aux étonnantes vertus médicinales. Dans cet épisode, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales, revient sur son histoire, ses usages traditionnels et ses bienfaits reconnus, notamment pour la santé féminine. Un voyage entre herboristerie, science et symbolique pour redécouvrir les secrets de cette plante méconnue.

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Le cassis, entre gourmandise et santé

RCF Charente-Maritime — Mon, 20 Feb 2023 23:00:00 GMT

Dans cet épisode d’Au bonheur des herbes, découvrez le cassis sous un nouveau jour. Bien plus qu’un simple petit fruit, cet arbuste européen est une véritable plante médicinale, reconnue pour sa richesse en vitamine C, ses propriétés antioxydantes et ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Aux côtés de Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales à l’herboristerie Les Herbes Folles à La Rochelle, partez à la découverte de son histoire, de ses usages en cuisine, de ses vertus thérapeutiques et des bonnes pratiques de cueillette responsable.

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Le bouleau, l'arbre aux pouvoirs insoupçonnés

RCF Charente-Maritime — Mon, 23 Jan 2023 23:00:00 GMT

Le bouleau est bien plus qu'un simple arbre à l'écorce blanche. Utilisé depuis des millénaires pour ses nombreuses propriétés médicinales, il a également marqué l'histoire de nombreuses civilisations par ses usages et sa symbolique. Dans cet épisode, découvrez pourquoi le bouleau est considéré comme un véritable allié du bien-être, de la détox printanière à la santé des articulations, en passant par son rôle essentiel dans la nature.

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La gentiane jaune, une plante d'exception à préserver

RCF Charente-Maritime — Mon, 19 Dec 2022 23:00:00 GMT

Découvrez la gentiane jaune, une plante emblématique de nos montagnes, réputée depuis l'Antiquité pour ses remarquables vertus digestives et protectrices du foie. Au fil de cet épisode, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales, revient sur son histoire, ses usages en herboristerie, ses bienfaits, mais aussi sur les enjeux liés à sa cueillette durable. Un voyage au coeur d'une plante aussi précieuse que fascinante, entre traditions, santé et respect de la nature.

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L'eucalyptus, un allié naturel contre les maux de l'hiver

RCF Charente-Maritime — Mon, 21 Nov 2022 23:00:00 GMT

Dans cet épisode, découvrez l'eucalyptus, un arbre originaire d'Australie devenu un incontournable de la phytothérapie. De son histoire à ses nombreuses vertus pour les voies respiratoires, en passant par ses différentes utilisations et les précautions à connaître, Magali Lugan partage ses conseils pour profiter des bienfaits de cette plante emblématique. Un rendez-vous riche en anecdotes et en conseils naturels pour mieux traverser la saison hivernale.

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Pourquoi la sauge est une alliée précieuse pour la santé

RCF Charente-Maritime — Mon, 24 Oct 2022 22:00:00 GMT

La sauge ne se résume pas à son parfum en cuisine. Dans cet épisode, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales, nous dévoile l'histoire fascinante de cette plante emblématique et ses nombreuses vertus. Digestion, équilibre hormonal, tonus, immunité, mais aussi précautions d'emploi : découvrez pourquoi la sauge est considérée depuis des siècles comme l'une des grandes plantes médicinales de nos jardins.

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Le tilleul, bien plus qu'une simple infusion

RCF Charente-Maritime — Mon, 26 Sep 2022 22:00:00 GMT

Redécouvrez le tilleul sous un nouveau jour ! Bien plus qu'une simple tisane relaxante, cet arbre emblématique regorge de propriétés médicinales, culinaires et symboliques. De ses fleurs apaisantes à son aubier aux vertus digestives, en passant par son histoire et ses nombreux usages, Magali Lugan nous invite à porter un regard différent sur ce compagnon de nos paysages.

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Mal-aimée, l'ortie cache un véritable trésor de bienfaits

RCF Charente-Maritime — Mon, 29 Aug 2022 22:00:00 GMT

Souvent considérée comme une mauvaise herbe, l'ortie est pourtant une plante aux multiples usages. Dans cet épisode, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales à La Rochelle, dévoile son histoire, ses bienfaits, ses modes de consommation et son rôle précieux au jardin. Une invitation à porter un nouveau regard sur cette plante piquante, mais pleine de ressources.

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