Mon invitée du jour, vous la connaissez peut-être pour son visage. Mais ce que vous ne savez probablement pas, c'est tout ce qui se passe derrière.

Constance Jablonski est mannequin internationale depuis l'âge de 16 ans. Elle est aussi maman et cofondatrice de French Bloom, la marque qui a inventé le vin pétillant sans alcool.

Dans cet épisode, on a retracé ensemble comment elle a créé, avec ses associés, un marché là où il n'en existait aucun, et comment, en quelques années seulement, ils ont atteint le million de bouteilles vendues par an. 

Elle lève aussi le voile sur un monde que l'on fantasme tous : le mannequinat avec une franchise qui bouscule pas mal d'idées reçues.

Et puis il y a un moment dans notre conversation dont je ne vous dis rien, sinon que c'est la première fois qu'elle en parle publiquement : ce que la prise de participation de LVMH, à hauteur de 30 %, a réellement changé pour French Bloom. 

Un million de followers sur Instagram, 2 carrières menées en parallèle, une entreprise bâtie de zéro : comment fait-elle, vraiment ? C’est tout l’objet de notre conversation. 

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Constance Jablonski. 

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Constance Jablonski : 

• Sur Instagram

✨ Pour retrouver French Bloom :

• Sur leur site
• Sur Instagram
• Sur Facebook

✨ Les livres cités par Constance Jablonski : 

• Tous winners de Malcolm Gladwell
• Le Point de bascule de Malcolm Gladwell
• Outliers de Malcolm Gladwell
• Sapiens de Yuval Noah Harari
• Homo deus de Yuval Noah Harari
• La règle ? Pas de règles ! de Erin Meyer

*Liens affiliés Fnac

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Constance Jablonski qui montre à quel point le marché peut parfois nous surprendre. En lançant leur marque, elle pensait s’adresser à une niche très spécifique… avant de réaliser que leurs vraies clientes étaient en réalité beaucoup plus proches d’elles qu’elles ne l’imaginaient.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Marie Viard-Klein, fondatrice de la marque Minuit sur Terre, qu’elle a développée seule pendant plus de 10 ans jusqu’à atteindre 2 millions d’euros de chiffre d’affaires.

Derrière cette réussite, une question que peu d’entrepreneurs osent formuler avec autant de lucidité : faut-il savoir partir quand un cycle se termine ?

Dans cet échange, nous avons abordé un sujet rarement traité avec autant de transparence : la cession d’entreprise. Pas dans sa version idéalisée, mais dans sa réalité. Les options possibles. Les compromis. Les erreurs à éviter.

Nous avons parlé de transmission, d’association, de sortie partielle ou totale. Mais aussi de fatigue entrepreneuriale, de désir de renouveau et de cette confusion fréquente entre vouloir arrêter et vouloir simplement respirer.

Une leçon précieuse pour celles et ceux qui construisent, mais aussi pour celles et ceux qui s’interrogent sur la suite.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:15 – Le parcours de Marie et Minuit sur Terre

03:00 – Faut-il vraiment vendre à 100 % ?

05:30 – Les différentes options de cession (totale, partielle, association)

08:30 – Ce que les acheteurs attendent vraiment

11:00 – Comment trouver un repreneur (réseau, LinkedIn, visibilité)

15:00 – Le bon équilibre entre liberté et sécurité

#entrepreneuriat #cessiondentreprise #business #entrepreneurlife #creationdentreprise #mindsetentrepreneur #strategiebusiness #dirigeant #reconversion #leadership #businessfrance #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #developpementpersonnel

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Marie Viard-Klein : 

• Sur LikedIn

Pour retrouver sa marque Minuit sur Terre : 

• Sur son site
• Sur Facebook
• Sur Instagram

Pour participer à mon nouveau Grand Live : Les clés pour ne jamais manquer de clients

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La coupe carrée d'Amélie Poulain ? C'est lui. Les dreadlocks de Johnny Depp dans Pirates des Caraïbes ? C'est lui. Huit Femmes de François Ozon ? C'est lui. Vanessa Paradis dans La Fille sur le pont ? C'est encore lui.

La liste est longue car John Nollet est tout simplement l’une des références mondiales de la coiffure. 

En préparant cet épisode, je voulais comprendre le moment de bascule : celui qui lui a ouvert les portes du cinéma et de la mode. Je voulais percer le secret d'une réussite aussi belle que singulière : celle d'un coiffeur créateur qui a fait le choix de rester artisan du cheveu.

Mais comme dans tous mes meilleurs épisodes, j'ai retenu quelque chose que je n'étais pas venue chercher.

Une attention (on pourrait presque dire une obsession) du détail, à chaque instant. J'ai eu la chance de passer sous ses ciseaux, et j'ai été frappée de voir à quel point chaque courbe, chaque pointe, chaque boucle est pensée… sans jamais se faire remarquer. Quand je lui ai dit que personne ne réalisait la précision de son travail, il m'a répondu avec une justesse désarmante : "Mais est-ce que ce n'est pas justement ça qui compte ?"

En bonus pour vous : de précieux conseils pour entretenir votre crinière (pour vous aussi messieurs) ; Comment trouver 'sa' coupe ? Faut-il assumer le cheveu blanc, quel rythme de lavage adopter… et bien d'autres choses encore.

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec John Nollet. 

Chapitrage 

00:00 – Introduction 

01:21 – L’exigence du beau et de la lumière

05:45 – Le pouvoir invisible de l’image

07:20 – L’enfance et les premiers déclics

15:00 – Le choc du cinéma : “l’industrie du rêve”

22:00 – Amélie Poulain : créer une image iconique

30:00 – Tapis rouges et pression de l’excellence

37:00 – Se réinventer sans perdre son ADN

47:00 – Trouver son style et son coiffeur

58:00 – Conseils concrets pour ses cheveux

01:01:00 – Rêver, évoluer, ne jamais s’arrêter  

01:12:00 – Le crible du Podcast

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver John Nollet : 

• Sur Instagram
• Sur Facebook
• Sur son site

✨ Sont cités John Nollet : 

• Montpellier Danse
• James Turrell

#Image #Beauté #Créativité #DirectionArtistique #Cinéma #Mode #JohnNollet #Excellence #Art #Leadership #Inspiration #Podcast #PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec John Nollet autour d’une phrase qui l’a profondément marqué… et qui a changé sa façon de voir les choses. Une idée simple, presque évidente, mais qui fait toute la différence entre ceux qui avancent et ceux qui restent bloqués. Un rappel puissant sur la responsabilité que l’on a dans ses propres rêves.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Céline Baleydier-Delhomme, entrepreneure et fondatrice d’une agence de communication qui développe en parallèle un second projet autour du pain au levain.

Céline me pose une question stratégique : comment lancer un business B2C digital, sans sacrifier une activité existante déjà bien installée ?

Dans cet échange, nous avons exploré un sujet central pour tout entrepreneur : l’allocation du temps, le choix des bons canaux et, surtout, l’importance de s’appuyer sur ses forces plutôt que de se disperser.

On parle création de contenu, référencement, communautés de niche, mais aussi d’alignement, de cohérence et de cette exigence particulière du B2C où chaque détail compte.

Une conversation très concrète pour celles et ceux qui souhaitent développer un nouveau projet sans se perdre en chemin.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:05 – Le projet d’Adopte un levain

02:15 – L’enjeu clé : allouer son temps intelligemment

04:25 – B2C : travailler son produit et sa visibilité

07:05 – SEO vs réseaux sociaux : que choisir ?

10:25 – Trouver ses clients dans des niches existantes

13:00 – Capitaliser sur ses forces pour aller plus vite

19:00 – B2C vs B2B : comprendre les différences fondamentales

#entrepreneuriat #businessenligne #creationdecontenu #marketingdigital #strategiebusiness #personalbranding #productivite #businessb2c #lancerunbusiness #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #mindsetentrepreneur #formationenligne #marketingstrategy

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Céline Baleydier-Delhomme : 

•  Sur LinkedIn
•  Sur son site

Pour retrouver Adopte un levain : 

• Sur le site internet
• Sur Instagram

Pour à mon nouveau grand live : Les clés pour ne jamais manquer de clients

• Sur Demian

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sommeil, un thème profondément universel et pourtant si mal compris. 

J’avais à cœur d’y remédier. 

Mon invité du jour est Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, expert en chronobiologie, et l'une des figures scientifiques les plus reconnues au monde sur la question du sommeil.

Mais au-delà de son expertise, Pierre-Alexis a quelque chose de rare : l'intelligence des mots. Il démêle avec une clarté désarmante des concepts qui semblent complexes : c'est d'ailleurs tout l'objet de son nouvel ouvrage, La Nuit vous appartient, paru aux éditions Robert Laffont.

Dans cet épisode, on a décrypté ensemble tout ce qu'il faut savoir pour mieux dormir ; et surtout, pourquoi cela compte bien plus qu'on ne le croit.

• Combien d'heures de sommeil nous faut-il vraiment ? 
• Sommes-nous tous égaux face à ça ?
• Peut-on rattraper une dette de sommeil le week-end ? 
• Que faire en cas d'insomnie ? À quoi servent les rêves ? 
• Comment s'endormir plus vite, gérer le décalage horaire ; et quel est le lien entre sommeil, créativité et longévité ?

Un épisode d'utilité publique, au sens littéral du terme et je vous invite à le partager largement autour de vous pour faire connaître le travail de Pierre Alexis. 

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Pierre Alexis Geoffroy.

Chapitrage 

00:00 – Pourquoi le sommeil est vital

05:44 – À quoi sert vraiment dormir

10:00 – L’horloge biologique expliquée

14:20 – Lumière, sport, alimentation : les vrais leviers

20:00 – Écrans vs lecture : l’impact sur le sommeil

25:46 – Les rêves : mémoire, stress et créativité

32:50 – Combien d’heures faut-il dormir ?

38:10 – Insomnie : ce que c’est vraiment

46:00 – Réveils nocturnes : pourquoi on se réveille

49:20 – Les règles essentielles pour mieux dormir

55:18 – Le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : 

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram

✨ Pour retrouver le livre écrit par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : 

• La Nuit vous appartient - Dormir mieux pour vivre plus

✨ Pour retrouver le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : 

• Dune de Frank Herbert

#Sommeil#Insomnie#Santé#Performance#Productivite#Fatigue#Neurosciences#BienEtre#Longévité#PodcastBusiness#PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy qui éclaire un phénomène que nous avons presque tous vécu : tomber malade en vacances ou se sentir mal le dimanche soir. Il explique simplement pourquoi ces moments sont souvent liés à un dérèglement de nos rythmes biologiques. Un échange très concret pour mieux comprendre comment nos habitudes influencent directement notre énergie, notre humeur… et notre santé.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Amandine Bart, fondatrice d’une agence de référencement et créatrice de contenu suivie par plus de 150 000 personnes.

Après plusieurs années à développer sa visibilité et son expertise, Amandine fait face à une situation que beaucoup recherchent, mais que peu savent réellement gérer : une croissance qui dépasse la capacité de son équipe.

Derrière cette dynamique se cache une tension plus profonde. Comment continuer à grandir sans dégrader la qualité ? Comment choisir ses clients, structurer ses équipes et préserver l’essence de son entreprise ? Et surtout, comment apprendre à dire non lorsque tout pousse à dire oui.

Dans cette leçon, nous parlons croissance maîtrisée, sélection des clients et construction d’une équipe solide. Avec une conviction forte : ce n’est pas la croissance qui met une entreprise en danger, mais l’incapacité à la structurer.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:00 – Le parcours d’Amandine et son agence de référencement

02:30 – Quand la croissance dépasse la capacité de l’équipe

04:30 – Pourquoi dire oui à tous les clients est une erreur

07:00 – Apprendre à sélectionner ses clients et structurer son offre

10:30 – Recrutement et risques des mauvais profils

14:30 – Dire non pour préserver sa vision et son énergie

18:00 – S’entourer des bonnes personnes : “Who, not how”

#Entrepreneuriat #Croissance #Scaling #Business #Leadership #GestionEntreprise #Startup #Agence #Freelance #MarketingDigital #SEO #Recrutement #Management #Stratégie #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Amandine Bart: 

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur YouTube
• Sur son site

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode j’en ai rêvé durant des mois, voire des années. 

Diptyque est une maison que j’admire depuis que petite, je m’émerveillais devant la créativité des vitrines du 34 boulevard st germain. 

CEO de Diptyque, Laurence Semichon est la gardienne de cette Maison qui a réussi le pari le plus difficile du luxe : croître de manière spectaculaire… sans jamais perdre son âme, sans jamais se trahir, sans jamais se banaliser. 

Laurence est une femme de l’ombre, ultra-sollicitée, qui prend rarement la parole en public. Elle fait partie de ces personnes qui, par élégance, refusent de se mettre en avant. C’est tout à son honneur… 

Toutefois, je dois avouer que j’ai dû batailler pour caler cet épisode. 

Et je ne le regrette pas ! Car ce que vous allez entendre ne se trouve tout simplement dans aucun autre podcast. 

Vous allez découvrir :  

Le point d’inflexion qui a fait passer Diptyque d’une maison d’initiés à une marque mondiale, 40 ans pourtant après sa création

L’exigence de chaque instant pour préserver la cohérence d’une marque

L’art se réinventer sans se renier

Et de manière plus personnelle : le beau comme acte de résistance à la standardisation, l’importance des moments de ressourcement, et pourquoi se contraindre à prendre des risques est nécessaire pour accéder à plus grand soi

Cet épisode est plein de sensibilité, de créativité, de respect et de poésie. J’ai hâte d’avoir vos témoignages. 

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Laurence Semichon.

Chapitrage 

00:00 – Quand la réussite ne suffit plus

03:40 – Le décalage intérieur

08:15 – Prendre conscience sans tout casser

14:20 – Les décisions difficiles

21:10 – Ce qu’il faut accepter de perdre

28:30 – Le regard des autres

39:00 – Repartir autrement (suite réelle de l’épisode)

48:20 – Se reconstruire avec justesse

58:40 – Ce que signifie vraiment être alignée

01:06:46 – Le crible du Podcast

01:16:14 – Le livre recommandé par Laurence

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Laurence Semichon : 

• Sur LinkedIn

✨ Pour retrouver Diptyque : 

• Sur le site
• Sur Facebook
• Sur LinkedIn
• Sur Instagram

✨ Pour retrouver le livre recommandé par Laurence Semichon : 

• Explosive modernité d’Eva Illouz

#Reconversion #Alignement #LeadershipFeminin #Carriere #DeveloppementPersonnel #ChangementDeVie #SensAuTravail #Entrepreneuriat #Transformation #PodcastBusiness #PaulineLaigneau 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Laurence Semichon qui m’a beaucoup intéressée. Elle explique pourquoi, chez Diptyque, le vrai risque serait de ne pas en prendre. Derrière chaque projet, il y a des doutes, des discussions, et cette volonté constante de se réinventer… tout en restant fidèle à l’âme de la maison. Une plongée très juste dans la réalité du processus créatif.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Cécile Peyrot, fondatrice du réseau Les M.

Lancé en 2024, ce cercle réunit à Paris des investisseurs et décideurs avec comme point commun d’avoir construit plus d’un million d’euros de patrimoine. L’idée derrière ce cercle est de continuer à développer leurs investissements dans un cadre à la fois exigeant, confidentiel et humain. 

Le réseau grandit rapidement et une nouvelle étape se dessine : l’ouvrir à d’autres villes, en France puis à l’international sans perdre ce qui fait sa force.

Dans cette leçon, on parle développement, choix des bonnes personnes et structuration d’un réseau. Car bien souvent, la vraie question n’est pas le “comment” mais le qui. 

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:05 – Le réseau « Les M » : un cercle d’investisseurs immobiliers

02:30 – L’ambition : développer le réseau dans d’autres villes

05:10 – L’erreur classique quand on ouvre une filiale

08:10 – “Who, not how” : trouver la bonne personne avant tout

12:00 – Les différentes façons de structurer une nouvelle antenne

15:00 – Formaliser un “playbook” pour reproduire les événements

18:00 – Comment sortir du rôle d’organisatrice et déléguer

#Entrepreneuriat #InvestissementImmobilier #RéseauProfessionnel #BusinessNetwork #Entrepreneurs #Leadership #CréerSonRéseau #DéveloppementInternational #StratégieBusiness #Scaling #Communauté #Immobilier #BusinessClub #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Cécile Peyrot: 

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur son site

Pour retrouver le réseau Les M : 

• Sur Instagram
• Sur le site internet

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Charles de Castelbajac n’a jamais cru à la retraite.

À 76 ans, le créateur français continue d’inventer, de collaborer et de créer avec une énergie intacte. Depuis plus de 50 ans, Jean-Charles de Castelbajac traverse les époques sans jamais se figer dans un style ni suivre les tendances.

Designer, artiste et agitateur culturel, il a collaboré avec les plus grandes maisons, habillé le pape pour les Journées Mondiales de la Jeunesse (JMJ), et imaginé des objets et des images qui ont marqué la culture visuelle contemporaine.

Dans cet épisode, il partage sa manière très singulière de créer. Pourquoi il faut être un aimant plutôt qu’une éponge. Pourquoi l’ennui peut devenir le berceau de l’imagination. Et pourquoi, selon lui “même le hasard demande du travail”.

Nous parlons aussi de longévité créative, de collaboration, d’intuition, et de ce moment décisif où il a dû vendre sa collection d’art pour sauver son entreprise.

Une conversation rare avec un créateur qui n’a jamais cherché à plaire, mais à troubler, provoquer l’émotion et ouvrir des chemins nouveaux.

Bonne écoute ✨

Chapitrage 

00:00 – À 76 ans, toujours en pleine création

04:00 – L’ennui fondateur de l’enfance

06:17 – Comment naît une idée (éponge vs aimant)

10:44 – Construire un style reconnaissable

14:12 – La révolution créative des années 2000

19:11 – L’art de la collaboration

24:14 – Comment développer ses “antennes”

29:01 – Créer un commando créatif

35:17 – Les livres qui ont marqué Castelbajac

48:05 – Vendre sa collection d’art pour sauver son entreprise

59:57 – Art, foi et mission personnelle

01:08:00 – Pourquoi il ne faut jamais s’arrêter de créer

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Jean-Charles de Castelbajac : 

• Sur son site
• Sur Instagram
• Sur Facebook

✨ Pour retrouver les livres recommandés par Jean-Charles de Castelbajac : 

• Contes et nouvelles de Guy de Maupassant
• Une Vie de Guy de Maupassant
• “Le Rideau cramoisi” et “Le Bonheur dans le crime”, à retrouver dans Les Diaboliques de Barbey d’Aurevilly 

#Creativite#Design#Art#JeanCharlesDeCastelbajac#Creation#Innovation#EntrepreneuriatCreatif#Mode#Culture#Inspiration#LeadershipCreatif#Podcast#PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec l’artiste renommé Jean-Charles de Castelbajac.

Dans cet extrait, il partage l’un des secrets les plus simples… mais les plus décisifs.

Oser frapper aux portes.

À 17 ans, il n’avait aucune expérience. Mais il allait rencontrer ceux qui l’inspiraient.

Avec une conviction forte : une vie créative se construit aussi par des rencontres inattendues.

Une belle leçon d’audace, de curiosité et de fidélité à ses rêves. 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Alexandra Staritzky.

Après une première carrière comme avocate à Paris, Alexandra a choisi de changer de trajectoire. Elle s’est formée à la sophrologie, puis à la sophrologie du sport et accompagne aujourd’hui des sportives dans leur préparation mentale et physique.

En parallèle, elle a lancé un nouveau projet : un podcast intitulé “Sportive par Surprise”. Un format qui donne la parole à des femmes qui ne se pensaient pas sportives et qui racontent le moment où tout a changé.

Dans cette leçon, Alexandra me demande : est-il encore possible de lancer un podcast en 2026 et de le faire émerger ?

L’écosystème a profondément évolué. La concurrence est plus forte. Les formats se sont professionnalisés, notamment avec l’arrivée de la vidéo.

Dans cette leçon, on parle audience, monétisation, stratégie et surtout de la manière de construire un podcast différent, capable de trouver sa place dans un univers devenu beaucoup plus compétitif.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et présentation d’Alexandra Staritzky

02:00 – Son parcours : d’avocate à sophrologue du sport

04:00 – Le podcast Sportive par Surprise et sa mission

06:30 – L’évolution de l’écosystème du podcast depuis 2019

10:00 – Audience, CPM et monétisation d’un podcast

14:30 – Comment développer son audience aujourd’hui

#LeçonDuMercredi #Podcast #CréerUnPodcast #PodcastFrance #Entrepreneuriat #CréationDeContenu #Audience #MarketingDeContenu #SportAuFéminin #Sophrologie #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Alexandra : 

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur son site

Pour écouter le podcast “Sportive par surprise” : 

• Sur Spotify
• Sur Apple

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Philippe d’Ornano.

Sans doute ignorez vous que Sisley est une entreprise française de plus de 4500 collaborateurs, une marque présente dans plus de 110 pays, avec des produits adulés de ses consommatrices… Rassurez-vous votre ignorance ne m’étonne pas, j’étais comme vous il y a quelques mois. 

Car dans un secteur dominé par des géants tapageurs, Sisley est une marque à part qui cultive la discrétion, l'exigence et le luxe du temps long.

Sous la direction de Philippe, Sisley est passé d’une jolie PME française au leader mondial de la cosmétique haut-de-gamme… tout restant 100% indépendante et familiale. Cette histoire est tout simplement unique. 

Dans cet épisode vous allez découvrir :

• Pourquoi refuser de vendre sa marque malgré des offres vertigineuses.
• Pourquoi s'autoriser 10 ans de recherche pour lancer un seul produit.
• Le secret d’une stratégie marketing "silencieuse" loin des égéries ostentatoires
• Comment se structurer et faire évoluer son rôle de dirigeant à mesure que la maison grandit

Philippe s'est aussi confié sur les coulisses de son quotidien : le travail en famille, les travers de la politique en entreprise, l’exemplarité du leader… et il a même accepté de décrypter (sans langue de bois) la rationalité économique derrière une crème avoisinant les 500 euros. Une véritable leçon de stratégie pour tous ceux qui veulent bâtir une marque qui dure.

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Philippe d’Ornano.

Chapitrage 

00:00 – Sisley : une anomalie dans le luxe mondial

01:08 – Rejoindre l’entreprise familiale

03:01 – L’échec à Sciences Po qui a tout changé

05:19 – Parcourir l’Europe comme jeune représentant

13:20 – La stratégie unique de distribution de Sisley

21:30 – Pourquoi refuser de vendre l’entreprise

35:21 – L’importance du dialogue et des idées contraires

47:51 – Leadership, responsabilité et prise de décision

55:30 – Les dangers de l’idéologie dans l’entreprise

01:08:30 – Le crible du Podcast

01:15:54 – Les livres recommandé par Philippe d’Ornano

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver la marque Sisley : 

• Sur leur site
• Sur Instagram
• Sur Facebook

✨ Pour retrouver les livres recommandés par Philippe d’Ornano : 

• Le Seigneur des Anneaux de J.R.R. Tolkien (nouvelle édition)
• Le maître et Marguerite de Mikhail Boulgakov
• Cent ans de solitude de Gabriel García Márquez
• Endurance. L'Incroyable voyage de Shackleton d’Alfred Lansing
• Creativity, Inc. d’Ed Catmull

#Luxe #BusinessDuLuxe #Sisley #Entrepreneuriat #Leadership #EntrepriseFamiliale #StrategieBusiness #Independance #MarqueDeLuxe #Retail #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce dimanche, je partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Philippe d’Ornano, qui rappelle une vérité simple mais essentielle : dans un secteur aussi concurrentiel que la cosmétique, seul un produit exceptionnel peut durer. Derrière le succès de Sisley, il y a un choix fondateur : privilégier la qualité des formules plutôt que le marketing ou le packaging. Une leçon précieuse pour toutes les marques qui veulent s’inscrire dans le temps. 

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette leçon, je reçois Camille Marz, assistante digitale. 

Camille accompagne principalement des entrepreneurs du bâtiment dans leur gestion administrative, leur communication et leurs réseaux sociaux. Son activité démarre bien et ses clients lui sont fidèles. Pourtant, un doute persiste.

Elle se demande si elle en fait assez, si ses tarifs sont justifiés et si ses clients sont réellement satisfaits ou simplement silencieux.

Derrière cette question se cache un sujet plus profond. La difficulté à évaluer objectivement la qualité d’un service quand il repose sur la confiance et la relation.

Dans cette leçon, on parle feedback, sondages, posture entrepreneuriale et courage. 

Nous parlons d’un réflexe simple, mais souvent négligé : poser des questions à ses clients. 

Une leçon essentielle pour tous ceux qui veulent progresser sans s’épuiser à deviner les attentes des autres.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et présentation de Camille Marz

02:30 – Le doute du freelance : en faire trop ou pas assez

05:00 – Pourquoi il faut oser demander un retour client

08:30 – Mettre en place un sondage simple et structuré

11:30 – Les entretiens qualitatifs : apprendre vraiment de ses clients

14:30 – Posture entrepreneuriale : remplacer la peur par l’action

#LeçonDuMercredi #Freelance #Entrepreneuriat #AssistanteDigitale #SatisfactionClient #SyndromeDeLImposteur #FeedbackClient #BusinessDeService #Indépendant #DéveloppementProfessionnel #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Camille: 

• Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carole Benaroya a quitté Goldman Sachs pour créer une marque de cachemire qui compte aujourd’hui plus de 50 boutiques, dont une à New York.

13 années dans la finance avec une pression constante et une perte de confiance.

Ce n’est pas une histoire romantique de reconversion improvisée. C’est une trajectoire stratégique mûrie pendant 4 ans en parallèle d’un métier qu’elle aimait profondément.

Dans cet épisode, Carole raconte l’échec qui l’a transformée, les gilets jaunes qui ont failli l’arrêter, l’explosion inattendue pendant le Covid, et les arbitrages parfois musclés d’une entreprise fondée avec son mari et sa meilleure amie.

On parle de contrôle du capital, de retail à l’ère du digital, d’impatience en négociation, et de ce que signifie vraiment entreprendre en couple depuis 25 ans. 

Une conversation dense, stratégique mais profondément humaine.

Bonne écoute ✨

Chapitrage 

00:00 – De Goldman Sachs au cachemire : le grand virage

04:00 – Burn-out et perte de confiance en soi

07:20 – Créer une marque à trois (avec son mari et sa meilleure amie)

12:45 – Le positionnement : “le cachemire cool”

26:24 – 8 ans avant le vrai décollage

32:44 – Ouvrir une boutique à New York

46:04 – Les gilets jaunes : la période la plus difficile

49:09 – Le crible du Podcast

1:01:07 – Le livre qui a changé sa vision

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Carole Benaroya : 

• Sur Instagram
• Sur Linkedin

✨ Pour retrouver la marque Kujten : 

• Sur leur site
• Sur Instagram
• Sur Facebook

✨ Pour retrouver les livres recommandés par Carole Benaroya : 

• L’Alchimiste de Paulo Coelho
• Le Petit Prince de Antoine de Saint-Exupéry

#Entrepreneuriat#ReconversionProfessionnelle#BusinessAuFéminin#Retail#Ecommerce#DeveloppementInternational#EntreprendreEnCouple#LeadershipFéminin#BurnOut#ModeEntrepreneuriale#CreationDeMarque#StrategieBusiness#PodcastBusiness#PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Carole Benaroya, CEO et co-fondatrice de Kujten, sur l’ouverture d’une boutique aux États-Unis.

Elle explique sans filtre ce que cela implique : des salaires deux à trois fois plus élevés qu’en France, des loyers vertigineux… et des prix quasiment doublés pour rester rentable. Un échange passionnant sur la réalité du développement international.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette leçon du mercredi, je reçois Antoine, co-fondateur d’un très joli projet : Quiz Tennis.

Antoine a 25 ans. Il est salarié dans une association qui accompagne des jeunes par le biais du tennis. En parallèle, avec son associé Tom, il a lancé un jeu de société dédié aux passionnés de tennis. Un produit simple, bien exécuté avec déjà plus de 1 600 exemplaires écoulés en un an.

Le succès est réel et la preuve du marché est là.

Mais Antoine se pose une question stratégique : comment créer de la valeur sur la durée quand on ne vend qu’un seul produit ? Comment fidéliser une clientèle quand l’achat est, par nature, ponctuel ? 

Dans cette leçon, on parle de diversification intelligente, d’éditions limitées, d’effet de lancement et de stratégie à tester en parallèle.

Une réflexion très concrète sur la construction d’un business scalable, sans perdre son âme.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et présentation du projet Quiz Tennis

02:30 – 1 600 ventes en un an : succès validé, mais modèle limité

05:00 – “Lifetime value” et fidélisation : le vrai enjeu

08:00 – Diversifier sans se disperser : éditions limitées et déclinaisons

11:30 – Changer de verticale : autres sports et nouveaux marchés

16:30 – Tester en parallèle et fixer une stratégie claire pour l’année

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #FidélisationClient #LifetimeValue #BusinessModel #Scalabilité #StratégieBusiness #JeuDeSociété #Startup #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Antoine : 

- Sur Instagram

- Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie prévention commençait bien avant la maladie ?

Pourquoi attendons-nous souvent que le corps nous alerte pour agir ?

Peut-on rester en pleine forme plus longtemps, simplement en apprenant à écouter les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des problèmes ?

Ce sont les questions que soulève le docteur Marc Naett. Gynécologue de formation, aujourd’hui spécialiste de médecine fonctionnelle et de longévité, il s’intéresse à cette zone souvent invisible entre la santé idéale et la maladie déclarée.

Spécialiste des hormones, il décrypte des phénomènes que beaucoup vivent sans les comprendre : la baisse de fertilité après 35 ans, la pré-ménopause souvent ignorée, la fatigue persistante malgré des analyses normales, et les idées reçues autour de la testostérone.

Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.

Bonne écoute ✨

Chapitrage 

00:00 – Qu’est-ce que la médecine fonctionnelle ?

04:00 – Fertilité : pression, timing et sur-interventionnisme

10:30 – Micronutrition : l’impact invisible sur l’ovule

13:00 – Périménopause : les premiers signes ignorés

18:50 – Œstrogènes et cancer : le grand malentendu

26:00 – Vieillissement hormonal : peut-on le ralentir ?

35:30 – Andropause : mythe ou réalité ?

37:00 – Thyroïde et fatigue chronique : pourquoi “tout est normal”

52:00 – Hormones et peur collective : faut-il essayer ?

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Marc Naett : 

• Sur le site de la Clinique Hertoghe
• Via son adresse mail secretary@hertoghe.eu

#Menopause #Andropause #Hormones #MedecineFonctionnelle #FatigueChronique #SanteFeminine #SanteMasculine #Thyroide #Longévité #Prévention #PaulineLaigneau #PodcastSanté

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le docteur Marc Naett. Il explique simplement le rôle de la thyroïde, cette petite glande qui agit comme le “chauffage central” de notre corps.

Quand elle fonctionne au ralenti, tout ralentit : énergie, humeur, concentration. Un échange pour mieux comprendre des symptômes que beaucoup ressentent… sans toujours savoir d’où ils viennent.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, dans cette nouvelle leçon du mercredi, je reçois Emilie Lagrange, fondatrice de Sikour.immo.

Emilie a passé quinze ans dans l’immobilier. Elle connaît parfaitement les règles du jeu.

Et pourtant, elle a décidé de les remettre en question.

Avec Sikour, elle propose un modèle radicalement différent.

Vendre sans agence. Mais jamais seul.

Un accompagnement professionnel, au forfait, indépendant du prix du bien.

Le projet est solide. L’expertise est là.

Mais un obstacle majeur se dresse très vite : comment faire comprendre un modèle qui n’existe pas encore dans l’esprit du public ?

Emilie créer du contenu. Elle explique. Elle vulgarise.

Mais sur les réseaux sociaux, cela ne prend pas.

Pas de traction réelle. Peu de leads. Beaucoup d’énergie investie.

Dans cette leçon, je l’aide à faire un pas de côté.

À comprendre pourquoi Instagram ne récompense plus la pédagogie brute.

À distinguer visibilité, conversion et réassurance.

Et surtout, à choisir une stratégie réaliste, alignée avec son modèle, son temps et ses ambitions.

Une leçon précieuse pour tous ceux qui lancent un projet nouveau, et qui cherchent moins à faire du bruit qu’à bâtir quelque chose qui dure.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et contexte du projet

03:00 – Présentation d’Emilie LAGRANGE et du modèle Sikour.immo

07:00 – Pourquoi les réseaux sociaux ont profondément changé

11:00 – Le mythe de la pédagogie qui suffit à émerger

17:00 – Concept, codes des plateformes et limites d’Instagram

25:00 – Se focaliser, prioriser et construire une stratégie à 6 mois

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSonEntreprise #LancementDeProjet #StratégieBusiness #RéseauxSociaux #Immobilier #NouveauModèle #Priorités #Focus #VisionLongTerme #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Emilie et Sikour.immo : 

• Sur son site internet
• Sur Instagram
• Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il a raté son bac deux fois. On lui a conseillé d’éviter toute voie intellectuelle.

Et pourtant Christopher Guérin a pris la tête de Nexans, groupe du CAC 40, qu’il a profondément transformé.

Dans cet échange, nous parlons d’échec fondateur, de chemins de traverse et de décisions que peu de dirigeants osent prendre. Il raconte comment il a sauvé des usines en supprimant 80 % de sa clientèle, pourquoi la simplification est devenue une obsession stratégique, et en quoi le renoncement peut être un levier de performance, sociale autant qu’économique.

Un épisode puissant sur le leadership réel, celui qui ne cherche pas à briller, mais à durer.

Bonne écoute ✨

Chapitrage 

00:00 – Introduction : échec scolaire et chemins de traverse

05:41 – Pourquoi l’échec a fait sa réussite

09:00 – Devenir un vendeur d’exception

17:06 – Apprendre à poser les vrais problèmes

24:00 – Supprimer 80 % des clients pour sauver l’entreprise

30:42 – Renoncement, sobriété et temps long

41:45 – Leadership, pensée latérale et engagement des équipes

59:42 – Échouer sans peur pour mieux décider

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Christopher Guerin : 

• Sur LinkedIn

✨ Pour retrouver les livres cités par Christopher Guerin

• Les transformations silencieuses de François Jullien
• Sobriété heureuse de Pierre Rabhi

#Leadership #Management #Dirigeants #Transformation #Simplification #Strategie #TempsLong #Decision #Echec #CAC40 #Nexans #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Christopher Guérin qui m’a profondément marquée. En pleine crise du Covid, il prend une décision radicale : supprimer 80 % des clients de son entreprise pour protéger sa trésorerie et éviter une crise sociale. Une leçon de courage managérial et de lucidité stratégique dans un moment de tempête. 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je partage mon expérience de terrain pour aider concrètement celles et ceux qui construisent leur marque, souvent avec peu de moyens mais beaucoup d’exigence.

Dans cet épisode, je reçois Fanny Serouart, fondatrice de l’Éclisse Paris, une très belle marque de maroquinerie haut de gamme. Fanny a déjà vécu un accélérateur rare : un de ses sacs est apparu dans la série “Emily in Paris” lui offrant une visibilité internationale immédiate. Et pourtant, une question essentielle demeure : 

👉 Comment atteindre durablement une clientèle très exigeante quand on est une jeune marque, avec un budget limité et un positionnement luxe assumé ?

Dans cette leçon, nous parlons de ciblage, d’acceptation du prix, de cohérence de marque, de distribution, et surtout d’un point clé : assumer pleinement son positionnement plutôt que de chercher à plaire à tout le monde.

Je partage avec Fanny des enseignements issus de mon propre parcours avec Gemmyo et des pistes très concrètes pour toucher la bonne audience, au bon endroit, sans diluer l’ADN de sa marque.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction 

02:00 – Présentation de Fanny Serouart et de la marque Léclisse-Paris

05:30 – Assumer un positionnement luxe et accepter de ne pas plaire à tous

09:30 – Ciblage, cohérence et importance d’une audience précise

14:00 – Distribution : en ligne, showroom, design et marchés internationaux

19:30 – Temps long, autofinancement et construction d’une marque durable

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #MarqueDeLuxe #Positionnement #Ciblage #Distribution #Design #Maroquinerie #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Fanny et sa marque l’Éclisse Paris : 

• Sur son site internet
• Sur Instagram
• Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education 

Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois une femme extraordinaire qui a choisi l’endurance comme voie de connaissance.

Stéphanie est une aventurière, athlète d’ultra endurance et auteur du livre “En mouvement”

Elle a traversé l’Antarctique à ski sans assistance (2 000 km à -50°C), elle court des centaines de km par semaine, repousse des limites physiques que peu osent seulement regarder.

Mais au-delà des chiffres et des records, cet échange parle d’autre chose : du temps long, de la discipline choisie, des renoncements assumés.

Nous avons parlé de fatigue extrême, de préparation mentale (ses conseils pour visualiser !) de solitude aussi ou encore de la fragilité financière du sport de haut niveau.

Stéphanie parle aussi de ce qui distingue le haut niveau du très haut niveau et de cette idée essentielle : le confort n’a jamais fait grandir personne.

Un épisode pépite, inspirant qui vous donnera envie de gravir les montagnes ! 

Bonne écoute ✨

Chapitrage 

00:00 – Introduction : une athlète hors norme et le choix du temps long

02:00 – Courir 24 heures : ce que le corps accepte vraiment

09:44 – Haut niveau vs très haut niveau : la vraie différence

18:30 – Discipline ou motivation : ce qui fait vraiment la différence

27:00 – Vie personnelle, solitude et renoncements assumés

36:00 – Argent, précarité et réalité du sport de haut niveau

58:31 – Préparation mentale : visualisation, fatigue et récupération

01:03:04 – Le crible du Podcast

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Stéphanie Gicquel : 

• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur Facebook
• Sur son site

✨ Pour retrouver les livres écrits par Stéphanie Gicquel

• En mouvement
• On naît tous aventuriers
• Expédition across antarctica
• Dans la tête des champions (de Thierry Picq et Mickaël Romezy)

✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode

• Nanga Parbat Face à la montagne de la mort de Reinhold Messner
• Le Sur-Vivant de Reinhold Messner

#StephanieGicquel #UltraEndurance #Discipline #Mental #Performance #SportDeHautNiveau #PreparationMentale #Endurance #TempsLong #Exigence #Leadership #DepassementDeSoi #CorpsEtEsprit #Motivation #Fatigue #Resilience #Rigueur #VieProfessionnelle #Podcast #PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je vous partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Stéphanie Gicquel, qui bouscule une idée très répandue : non, la performance ne disparaît pas forcément avec l’âge. Elle raconte comment l’endurance, la discipline et la connaissance fine de son corps lui permettent aujourd’hui d’aller plus loin que jamais. Une réflexion puissante sur le temps, l’exigence… et la joie de se dépasser.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel j’accompagne l’un ou l’une d’entre vous sur une question très concrète de démarrage entrepreneurial.

Dans cet épisode je reçois Roxane Gentile, qui se lance pour la 1ère fois dans l’entrepreneuriat avec un projet ambitieux : une application de revente de cosmétiques de seconde main, pensée spécifiquement pour les contraintes de la beauté (traçabilité, hygiène, sécurité).

Roxane a déjà fait énormément de choses : une équipe engagée, une version bêta imminente, une vision claire. Mais une question centrale la travaille : comment bien commencer quand on n’a ni réseau, ni codes, ni moyens importants ? Comment trouver les bons mentors, savoir quand lever des fonds et surtout, comment entrer dans l’univers des startups sans se perdre ?

Dans cette leçon, je partage avec elle une conviction forte et des conseils très pragmatiques : le réseau ne précède pas toujours la réussite, l’exécution compte plus que le jargon, et c’est souvent le contact avec les premiers clients qui ouvre les bonnes portes.

Une leçon de bon sens, d’état d’esprit et d’action pour toutes celles et ceux qui démarrent de 0 et veulent avancer sans se tromper de combat.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et contexte du projet

02:00 – Présentation de Roxane et de l’application de seconde main beauté

05:30 – Le mythe du réseau : pourquoi il ne faut pas se tromper de priorité

09:30 – Exécution, produit et clients : ce qui fait vraiment la différence

14:00 – Business plan, budget et bon sens quand on démarre sans moyens

19:30 – Lancer imparfaitement, apprendre vite et durer dans le temps

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Startup #CréerSonEntreprise #LancerUnProjet #BusinessPlan #PremiersClients #MindsetEntrepreneur #SecondeMain #BeautéResponsable #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Roxane :

• Sur LinkedIn
• Sa marque BeautySwapp

Pour retrouver les références citées par Pauline :

• Galion
• Sista

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jonathan Anguelov a cofondé Aircall, l’une des plus grandes réussites françaises de la tech, devenue licorne en moins de 10 ans.

Mais derrière la croissance fulgurante, les levées spectaculaires et les chiffres impressionnants, se cache une question bien plus complexe : comment continuer à bien diriger quand tout grandit plus vite que soi ?

Dans cette conversation, Jonathan raconte ce que le succès lui a réellement appris sur le leadership, la responsabilité, la place du fondateur et les limites du management classique.

On parle de cette frontière souvent mal comprise entre attention au détail et micromanagement, du moment où déléguer devient vital, et de ce que signifie vraiment “faire grandir une entreprise sans se perdre soi-même”. Jonathan nous parle aussi de sa passion pour l’immobilier avec sa société Aguesseau Capital et de ses conseils pour se lancer. 

Un échange lucide, exigeant et humain avec un entrepreneur qui a appris que diriger une licorne, ce n’est pas seulement savoir décider vite, mais savoir décider juste.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 – Introduction

02:13 – Quitter Aircall quand tout fonctionne

09:00 – Savoir aller dans les détails

19:35 – D'Aircall à l'immobilier 

51:00 – Les dérives d'internet

58:53 – Le crible du Podcast 

01:19:26 – Le livre et les films qui ont façonné sa vision

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Jonathan Anguelov : 

• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur son site

✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode

• Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki
• Le blog de Paul Graham

✨ Pour retrouver les films cités dans l’épisode

• Le loup de Wall Street de Martin Scorsese
• Catch Me If You Can de Steven Spielberg
• Lord of War de Andrew Niccol 

#JonathanAnguelov #Entrepreneuriat #Aircall #Succes #Echec #Argent #StartupFrancaise #Leadership #BusinessEthique #QuiVeutEtreMonAssocie #Investissement #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Jonathan Anguelov, qui met des mots très clairs sur un sujet sensible : le management. Il explique pourquoi entrer dans le détail n’est pas du micro-management, mais au contraire une façon d’élever le niveau, d’exiger le meilleur et de faire grandir ses équipes. Une vision assumée, exigeante et responsabilisante !

La suite dès lundi matin ! 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis, ici Pauline

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats où j’essaie d’apporter des réponses très concrètes à des problématiques de terrain.

Aujourd’hui, je reçois Serena fondatrice de la marque de sous-vêtements Akimba qui a lancé il y a un peu plus de deux ans un produit innovant, utile et très bien pensé.

Serena a déjà une base clients solide, un bon taux de réachat… mais elle se heurte aujourd’hui à un sujet central pour toutes les jeunes marques :

👉 comment réussir son acquisition client quand on démarre, et notamment via les collaborations et l’influence ?

Faut-il miser sur des influenceurs ? Sur des co-brandings avec d’autres marques ?

Combien ça coûte vraiment, combien de temps ça prend, et surtout est-ce que ça fonctionne ?

Dans cette leçon, je partage avec elle des retours très francs sur des collaborations qui ont cartonné, d’autres qui ont complètement échoué, et surtout les critères essentiels pour décider si ce levier est pertinent, ou non, pour sa marque.

Une leçon sans langue de bois, pour éviter les faux espoirs et faire les bons choix quand le temps et le budget sont limités.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et problématique de Serena

02:00 – Présentation de Serena et sa marque Akimba

05:00 – Collaborations et influence : pourquoi ce n’est pas une évidence

08:45 – Exemples concrets de collaborations réussies… et ratées

14:30 – Comment choisir le bon partenaire (affinité, audience, intention)

21:40 – Quelle stratégie adopter quand le budget est limité

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #InfluenceMarketing #Collaborations #AcquisitionClient #JeunesMarques #MarketingDigital #BusinessDeMarque #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Serena et sa marque Akimba :

• Sur Instagram
• Sur son site
• Sur Facebook

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Martin Solveig, c’est bien plus qu’une carrière musicale hors normes.

C’est aussi une trajectoire de vie, faite de choix assumés, de renoncements nécessaires… et d’un couple qui s’est construit dans le mouvement.

Dans cet épisode un peu particulier, j’ai proposé à Martin de venir accompagné de son épouse, Léa. Ensemble, ils croisent leurs regards sur ce que cela signifie vraiment de durer quand on vit à cent à l’heure, quand la scène, les tournées et la création occupent une place immense, et quand l’équilibre se joue souvent loin des projecteurs.

On parle de leur vie à deux, de la manière dont ils se soutiennent sans jamais vraiment travailler ensemble, des compromis invisibles, des décisions structurantes, et de cette nécessité de se réinventer au fil des années.

Ils racontent aussi l’impact de la célébrité sur le quotidien, le rapport au temps, à la fatigue, à la famille, et ce moment charnière où Martin décide de fermer un chapitre pour en ouvrir un autre.

Au-delà de la musique, cet épisode explore la créativité, l’audio comme média d’avenir, la transmission, et ce que ça implique de penser sa carrière sur le long terme, à deux.

Une conversation rare, sincère, parfois drôle, parfois très lucide, qui donne à voir l’envers du décor d’une réussite… vécue en couple.

Je vous laisse découvrir ma conversation avec Martin Solveig et Léa.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 – Introduction

03:40 – Les débuts : tomber dans la musique presque par hasard

09:20 – Faire ses preuves dans un milieu ultra-compétitif

15:30 – Le rapport au succès et aux attentes du public

22:10 – Pourquoi durer est plus difficile que réussir

29:40 – Discipline, solitude et rigueur quotidienne

37:50 – Dire non : un superpouvoir sous-estimé

45:30 – La pression de l’industrie musicale

52:10 – Créer sans s’épuiser : protéger son énergie

59:40 – Le regard sur la célébrité et le temps qui passe

1:00:00 – Le crible du podcast

1:13:10 – L’équilibre entre vie personnelle et création

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Martin Solveig : 

• Sur Instagram
• Sur YouTube
• Sur Spotify
• Sur Apple Music

✨ Pour retrouver Alma Studio : 

• Sur leur site
• Sur l’Apple Store
• Sur Google Play
• Sur YouTube
• Sur Instagram
• Sur Spotify
• Sur Apple Podcast

✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode

• Martin Eden de Jack London

✨ Pour retrouver les films cités dans l’épisode

• Perfect Days, de Wim Wenders
• Les Ailes du désir de Wim Wenders
• Les films de David Fincher

#martinsolveig #podcastfrançais #créationartistique #succès #longévité #discipline #libertécréative #industriemusicale #musiqueélectronique#parcoursinspirant #créateurs #mindset #équilibredevie #artiste #réussitedurable

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Martin Solveig et Léa Dassonville. Ils y parlent avec beaucoup de justesse de ces moments où l’on sent qu’un changement s’impose : quitter un poste confortable, redéfinir ce qui compte vraiment, et apprendre à organiser sa vie, personnelle comme professionnelle, pour laisser plus de place au désir et à la créativité.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis, ici Pauline.

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une leçon du mercredi un peu spéciale, autour d’un thème essentiel et pourtant souvent négligé : l’énergie.

On nous a appris à gérer notre temps, à optimiser nos agendas, à prioriser nos tâches.

Mais très rarement à préserver, cultiver et maximiser notre énergie, alors même qu’elle conditionne notre clarté mentale, notre efficacité et notre capacité à durer.

Dans cette leçon, je partage avec vous 3 micro-actions simples et concrètes, accessibles à tous, qui ne prennent que quelques minutes par jour mais peuvent avoir un impact réel sur votre quotidien.

Pas besoin de tout révolutionner, ni d’y consacrer des heures. L’idée est au contraire de reprendre progressivement les rênes de votre énergie, sans pression ni injonction, pour vous sentir mieux, avancer avec plus de clarté, et retrouver de l’élan sur le long terme.

Envie d’aller plus loin ?

Découvrez ma méthode complète “Energie Reset : sport, alimentation, sommeil et clarté mentale”. Et jusqu’au 9 février, profitez d’une offre exclusive de -25% avec le code ENERGIE25 !

J’espère que cette leçon vous inspirera et vous donnera envie de reprendre le contrôle de votre énergie.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction : pourquoi l’énergie est une ressource clé

02:20 – Gérer son énergie plutôt que son temps

04:40 – Micro-action n°1

12:20 – Micro-action n°2

19:20 – Micro-action n°3

27:10 – Intention, régularité et impact sur le long terme

#LeçonDuMercredi #Énergie #BienÊtre #PerformanceDurable #Habitudes #MicroActions #ClartéMentale #Longévité #EntreprendreSaVie #PaulineLaigneau #Podcast

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”

• Sur Demian.education

Pour retrouver l’épisode avec Bénédicte Burguet : 

• Sur YouTube
• Sur Spotify
• Sur Apple Podcast

Pour retrouver le livre Atomic Habits de James Clear

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On utilise notre mémoire tous les jours.

Pour apprendre, pour créer, pour décider.

Et pourtant, c’est peut-être la faculté que nous comprenons le moins.

Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d’autres ?

Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l’âge ?

Les écrans et l’intelligence artificielle sont-ils en train de l’abîmer ?

Dans cet épisode, j’ai reçu Francis Eustache, l'un des plus grands spécialistes de la mémoire en France.

Ensemble, nous avons parlé de ce que la mémoire révèle de nous, de ce qui la renforce et de ce qui la fragilise.

Un échange profond, accessible mais surtout essentiel à l’époque que nous vivons.

Bonne écoute ✨

00:00 – Pourquoi la mémoire est au cœur de notre identité

03:20 – Comment le cerveau fabrique un souvenir

06:00 – Les grandes idées reçues sur la mémoire

08:03 – Les différents types de mémoire (court, long, autobiographique)

12:10 – Pourquoi on oublie (et pourquoi c’est normal)

17:30 – Apprendre durablement : attention, émotion et sens

23:40 – Le rôle clé du sommeil dans la consolidation des souvenirs

30:10 – Stress, charge mentale et mémoire : le lien méconnu

37:50 – Vieillissement : ce qui décline vraiment… et ce qui résiste

46:20 – Les trous de mémoire sont-ils inquiétants ?

54:30 – Traumatismes et mémoire : quand le passé s’impose

1:03:40 – Écrans, IA, technologie : danger ou mutation cognitive ?

1:13:20 – Peut-on entraîner sa mémoire au quotidien ?

1:22:30 – Ce que la science nous dit pour préserver notre cerveau

1:30:00 – Message final : mémoire, liberté et responsabilité

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Francis Eustache

• Sur le site de l’université de Caen

✨ Pour retrouver les livres cités par Francis Eustache 

• L'art de la mémoire de Frances Amelia Yates

#memoire #cerveau #neurosciences #apprentissage #vieillissement #sommeil #stress #intelligenceartificielle #santecognitive #psychologie #neuropsychologie #science #connaissancedesoi #cerveaufutur #paulinelaigneau #podcastfrancais

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec Francis Eustache. Il y explique pourquoi notre corps joue un rôle clé dans la mémorisation : écrire à la main, manipuler, bouger… Autant de gestes simples qui transforment profondément notre façon d’apprendre et de retenir. 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis, ici Pauline.

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats dans lesquels j’essaie d’aider concrètement l’un ou l’une d’entre vous à faire avancer son projet grâce à quelques clés très terrain.

Aujourd’hui je reçois Iris, qui a créé avec sa mère une très belle plateforme sur Instagram pour sensibiliser à la maladie de Parkinson et accompagner les personnes concernées ainsi que leurs proches.

Au fil du temps, Iris a réussi à fédérer une communauté engagée, bienveillante… mais elle se heurte aujourd’hui à une difficulté que beaucoup rencontrent :

👉 comment convertir une audience sur les réseaux sociaux, sans trahir ses valeurs ni tomber dans un discours trop commercial ?

Dans cette leçon, je lui explique pourquoi Instagram n’est pas l’endroit idéal pour vendre, comment repenser son tunnel de conversion, et surtout comment créer des espaces plus propices à l’engagement, à la confiance… et à la conversion.

Une leçon très concrète, utile à toutes celles et ceux qui créent beaucoup de valeur gratuite mais peinent à transformer leur audience.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et présentation de la problématique

01:30 – Créer une communauté engagée sans réussir à convertir

03:45 – Pourquoi Instagram n’est pas une plateforme de vente

05:45 – Sortir son audience des réseaux pour mieux convertir

09:30 – Créer un tunnel simple : newsletter, WhatsApp, canaux privés

13:30 – Segmenter son audience pour vendre sans forcer

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #RéseauxSociaux #InstagramMarketing #Conversion #TunnelDeVente #CréationDeCommunauté #MarketingHumain #BusinessÀImpact #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Iris :

• Sur Instagram

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nina Métayer n’est pas seulement l’une des plus grandes cheffes pâtissières au monde.

C’est une femme qui a appris très tôt la discipline, le travail bien fait et le respect absolu du geste.

Dans cet épisode, Nina raconte ce que l’on ne voit jamais derrière les titres prestigieux : les doutes, les refus, la fatigue, l’exigence quotidienne et les choix radicaux qu’impose une vie tournée vers l’excellence.

On parle d’apprentissage, d’échecs répétés, de créativité construite dans l’effort, de transmission, et de ce moment très particulier où l’on comprend que le succès n’est jamais un hasard, mais le résultat d’un chemin long, parfois inconfortable, souvent solitaire.

C’est une conversation dense, très concrète, sur le travail, la discipline, la famille, l’ambition juste et la joie profonde de créer quelque chose qui a du sens.

Je vous laisse découvrir ma conversation avec Nina Métayer.

Bonne écoute ✨

00:00 – Introduction

09:15 – Trouver sa voie quand on ne se sent pas à sa place

13:30 – Le déclic du Mexique et le choix de l’artisanat

18:10 – L’exigence physique et mentale du métier

23:00 – Transformer ses différences en avantage

28:55 – Apprendre l’humilité dans les grandes brigades

35:10 – Créer, échouer, recommencer : la réalité de la créativité

44:30 – Transmettre l’exigence et construire une équipe solide

58:40 – Entreprendre autrement : famille, sens et long terme

01:13:45 – Le crible du Podcast

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Nina Métayer

• Sur Son site
• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur YouTube
• Sur Facebook

✨ Pour retrouver les livres cités par Nina Métayer

• Into the Wild - Voyage au bout de la solitude de Jon Krakauer

✨ Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux : 

• Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux

#ninametayer #patisserie #excellence #discipline #creativite #travailbienfait #artisanat #entrepreneuriat #leadership #transmission #reussite #cheffe #metierpassion #rigueur #apprentissage #management #culturedugeste #parcoursinspirant #podcastbusiness #podcastfrancais

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nina Métayer. Elle revient sur un moment fondateur de son parcours : une élève peu à l’aise avec l’école, animée par le besoin de mouvement, qui décide un jour de tout quitter. Un déclic presque anodin, mais qui va changer toute sa trajectoire. 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps d’aider concrètement l’un ou l’une d’entre vous à avancer dans son projet entrepreneurial.

Cette semaine, je reçois Laura Delorme, qui a récemment lancé Antigone une marque de prêt-à-porter féminin, en parallèle de son activité salariée dans le luxe.

Laura se pose une question centrale et très fréquente chez les créateurs de marque :

comment gagner en visibilité et décrocher ses premières ventes quand on lance une marque de mode de zéro, dans un univers ultra concurrentiel ?

Instagram, influence, presse, distribution, création de contenu, mindset…

Dans cette leçon, je partage avec Laura des conseils très concrets, mais aussi des vérités parfois inconfortables, sur ce que demande réellement la construction d’une marque aujourd’hui.

Une leçon sans raccourci, mais pleine de pistes pour celles et ceux qui veulent émerger, même sans réseau, sans budget massif, et sans audience au départ.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:43 – Présentation de Laura et de la marque Antigone

03:40 – Le vrai problème des jeunes marques : l’anonymat

07:50 – Activer son entourage, son réseau et ses avantages compétitifs

09:45 – Presse, influence, visibilité : comment amorcer la machine

13:30 – Changer de mindset : sortir de la posture de “bonne élève”

15:00 – Instagram : un terrain ultra concurrentiel mais plein d’opportunités

19:00 – Accroche, watch time, répétition : les bases du contenu performant

21:45 – Créer de la visibilité sans followers

25:30 – Miser sur le contenu pour recréer une expérience physique en ligne

#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#CréerSaMarque#ModeEntrepreneuriat#Visibilité

#InstagramMarketing#CréationDeContenu#MindsetEntrepreneur#JeunesMarques

#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Laura Delorme et sa marque Antigone:

• Sur son site internet
• Sur Instagram

Pour retrouver ma nouvelle formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”

• Sur Demian.education

Et bénéficiez d’un tarif de 225 € HT au lieu de 300 € HT (grâce au code ENERGIE25 jusqu’au 9 février minuit) !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mosimann aurait pu choisir la facilité.

À 18 ans, après avoir remporté la Star Academy, tout était déjà tracé.

Mais au lieu d’exploiter une célébrité immédiate, il a fait un choix rare : renoncer au succès rapide pour construire, patiemment, une carrière à son image.

Dans cet épisode, Mosimann raconte l’envers du décor. 15 années de travail acharné, de doutes, de discipline extrême et de solitude parfois. Il explique comment il a analysé les codes des réseaux sociaux, pourquoi la régularité est devenue une obsession, et comment le concept des Dream Tracks a changé sa trajectoire.

On parle aussi d’alignement, de vision, de fatigue, de sommeil, de nutrition, et de ce que cela coûte réellement de tenir dans la durée quand tout le monde vous dit que vous faites fausse route.

Un épisode dense, profondément humain, et surtout très concret sur ce que signifie construire un succès qui dure.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 – Introduction : refuser le succès facile

09:10 – Avant Mosimann : une enfance loin des projecteurs

10:50 – Découvrir la musique sans réseau ni plan

13:05 – Le vrai choc de la Star Academy

19:15 – Gagner et se sentir totalement désaligné

26:00 – Tout arrêter pour ne pas se trahir

33:00 – Travailler deux fois plus pour être crédible

41:30 – Le déclic des Dream Tracks

53:54 – Le crible du podcast

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Mosimann

• Sur LinkedIn : https://www.facebook.com/MosimannOfficial/ 
• Sur Instagram : https://www.instagram.com/mosimann/ 
• Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtaRinTphVJqoLc0LpKhK2w 
• Sur Apple Music : https://music.apple.com/fr/artist/mosimann/279329546 
• Sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7sAqpkrQBaOkddsv1Tz1XK 

#Mosimann #Succès #StarAcademy #DreamTrack #Discipline #Vision #Alignement #Entrepreneuriat #Création #RéseauxSociaux #Travail #Persévérance #PodcastBusiness #Leadership #Carrière

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans cet extrait, Mosimann revient sur son parcours et sur ce que le public ne voit pas toujours. Les heures de travail, les sacrifices, et cette volonté de toujours se dépasser pour durer.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les amis, ici Pauline.

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps de répondre à une question très concrète.

Cette semaine, je reçois Mégane, fondatrice d’un projet encore jeune, en pleine phase de construction, et qui se heurte à une difficulté que rencontrent énormément de créateurs :

👉 comment construire et exprimer une vision long terme quand on a la tête dans l’opérationnel et encore peu de recul ?

Quand l’entreprise démarre, on jongle entre le quotidien, les urgences, les décisions à court terme… et en même temps, on nous demande déjà de parler de vision à 2, 5 ou 10 ans.

C’est flou, inconfortable, parfois même un peu angoissant.

Dans cette leçon, je partage avec Mégane une méthode très concrète pour transformer un rêve encore vague en une vision plus structurée, plus lisible, et surtout plus utile pour prendre de meilleures décisions au quotidien.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:20 – La question de Mégane : comment avoir une vision long terme quand tout est encore flou

01:45 – Pourquoi la vision est souvent négligée chez les jeunes entreprises

03:30 – Le piège du rêve trop vague et de l’opérationnel permanent

05:10 – Vision, stratégie et jalons : remettre de la clarté

07:30 – Chiffrer sa vision sans chercher la perfection

10:00 – Alignement entre envie personnelle et potentiel business

13:00 – Pourquoi une stratégie imparfaite vaut mieux qu’aucune stratégie

15:00 – Vision et communication : parler avec conviction sans sur-promettre

18:00 – Fixer un cap pour réduire la charge mentale

20:10 – Vision, leadership et rassurer son entourage

#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#VisionEntrepreneuriale#StratégieBusiness#CréationDentreprise#Leadership#Clarté#DécisionsStratégiques#Startups#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Charlotte :

• Sur Instagram

Pour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve : 

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bertrand Périer est l’un des plus grands spécialistes français de la prise de parole… et pourtant, il a longtemps été profondément timide.

Avocat au Conseil d’État et à la Cour de cassation, enseignant, auteur et passeur de mots, Bertrand consacre sa vie à une question simple et vertigineuse : comment rendre intelligible ce que nous pensons, sans tricher avec qui nous sommes.

Dans cet épisode, nous parlons de langage, bien sûr, mais surtout de vulnérabilité, de trac, de doutes, d’échecs fondateurs et de cette peur universelle qui précède toute prise de parole.

Pourquoi parler nous expose autant ? Pourquoi le regard des autres nous paralyse ? Et comment transformer cette fragilité en force de conviction ?

Bertrand raconte son propre parcours, marqué par l’échec de l’ENA, la persévérance, et une relation presque charnelle aux mots. Il partage aussi des conseils très concrets pour celles et ceux qui pensent ne “pas être faits pour parler”.

Une conversation exigeante, profondément humaine, qui rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas performer. C’est se montrer.

Bonne écoute ✨

00:00 – Introduction - Pourquoi parler nous expose autant

01:27 – Les concours d’éloquence : un hasard devenu vocation

05:43 – Timidité, trac et peur du jugement

10:32 – La vulnérabilité : faiblesse ou force ?

13:00 – Comment s’entraîner concrètement à mieux parler

15:46 – Faut-il préparer ou improviser ?

16:30 – Le culte du mot juste et la puissance du langage

19:13 – Le non-verbal : ce qu’on dit sans parler

22:40 – Échecs, doutes et parcours non linéaire

43:36 – Le crible du podcast : échecs, convictions et livres

Notes et références de l’épisode :

✨Pour retrouver Bertrand Périer:

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram

✨Pour retrouver le livre écrit par Bertrand Périer :

• La parole est un sport de combat
• Sur le bout de la langue
• Sauve qui parle
• Débattre
• Prendre la parole, pas de panique !

✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :

• Remarques sur la parole, Jacques Charpentier

#bertrandperier #vulnerabilite #prisedeparole #artoratoire #eloquence #confianceensoi #peurduregarddesautres #communication #developpementpersonnel #leadership #parlerenpublic #oseretre #puissancedesmots #podcastfrancais #paulinelaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce dimanche, je vous partage un extrait passionnant avec Bertrand Périer. Il revient sur une idée très répandue en prise de parole : le poids du non-verbal face aux mots. Et surtout, il nous rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas seulement être vu ou entendu, c’est avant tout avoir quelque chose à dire.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une leçon du mercredi, un format dans lequel j’essaie d’aider l’un ou l’une d’entre vous à traverser un moment de bascule.

Cette semaine, j’ai voulu remettre en lumière une leçon que j’ai enregistré il y a quelques temps avec Mégane, qui se pose une question que beaucoup d’entre nous ont déjà rencontrée à un moment de leur vie : Comment fait-on quand on a longtemps placé un objectif au-dessus de tous les autres… et qu’on se rend compte qu’il ne nous convient plus ?

Mégane a fait de nombreux compromis pour son couple, elle a changé de ville, de rythme, parfois même mis sa carrière entre parenthèses. Et aujourd’hui, elle sent que quelque chose doit bouger. Pas par rejet, mais par besoin vital de se recentrer sur elle, de reprendre son élan, et de redonner une place juste à ses aspirations professionnelles.

Dans cette leçon, je l’aide à mettre des mots sur ce tiraillement, à comprendre pourquoi il est parfois sain de changer de cap, et surtout à avancer sans culpabilité ni regret. Une leçon très personnelle, mais profondément universelle qui j’espère résonnera en cette fin d’année ! 

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:20 – La question de Mégane : quand une priorité de vie ne fait plus sens

01:55 – Le concept des “sunk costs” appliqué aux décisions personnelles

04:40 – Accepter de changer de voie sans regretter le passé

07:30 – Couple, carrière et compromis : trouver le bon équilibre

12:40 – La longue distance comme phase de test, pas comme finalité

17:40 – Passer à l’action, se redonner de l’élan et avancer

#LeçonDuMercredi#DécisionsDeVie#DéveloppementPersonnel#ChangementDeVie#PrioritésDeVie#CarrièreEtAmour#FaireDesChoix#SunkCost#EntreprendreSaVie#PaulineLaigneau#Podcast

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve : 

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le consensus était en réalité un piège ?

Et si les meilleurs leaders n’étaient pas ceux qui rassurent, mais ceux qui osent créer du dissensus sans abîmer la relation ?

Pourquoi avons-nous autant de mal à dire que nous ne sommes pas d’accord au travail ?

Comment exprimer une idée divergente sans passer pour arrogant, agressif ou “pas corporate” ?

Et si la nature (les gorilles, les orques ou même les macaques) avait déjà trouvé des réponses que nos organisations ignorent encore ?

Dans cet épisode, j’échange avec Emmanuelle Joseph-Dailly, anthropologue et auteure de La stratégie du poulpe pour questionner notre rapport au leadership, à l’impertinence et à la grâce relationnelle.

On parle aussi de lenteur, de vide, de silence comme des conditions essentielles à la créativité, à l’intuition et à la justesse des décisions.

C’est un échange dense, inspirant, parfois déroutant, qui questionne nos réflexes professionnels et notre rapport au collectif.

Je vous laisse avec Emmanuelle Joseph-Dailly. 

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 – Introduction : penser le travail autrement

01:12 – Ce que les baleines nous apprennent sur le leadership et le collectif

04:15 – Le piège du conformisme et du consensus permanent

08:45 – L’impertinence élégante : oser dire non sans casser le lien

14:05 – Leadership, douceur et respect : ce que le vivant nous enseigne

18:50 – Lenteur, vide et créativité : pourquoi ralentir est vital

25:40 – L’esprit critique comme responsabilité du leader

41:19 – Le crible du Podcast : parcours, échecs et convictions

48:33 – Livres, inspirations et mot de la fin

Notes et références de l’épisode :

✨Pour retrouver Emmanuelle :

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram

✨Pour retrouver le livre écrit par Emmanuelle :

• La stratégie du poulpe, Emmanuelle Joseph-Dailly

✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :

les romans japonais d'Haruki Murakami : 

• La Cité aux murs incertains
• La ballade de l'impossible
• Kafka sur le rivage

L’étudiant étranger de Philippe Labro

les livres de Tal Ben-Shahar : 

• L'apprentissage de l'imperfection
• L'apprentissage du bonheur
• Les Cinq clés du bonheur

#podcastfrançais #leadership #travail #management #anthropologie #organisation #espritcritique #conformisme #innovation #lenteur #intuition #intelligencecollective #nature #vivant #philosophiedutravail #decision #softskills #cultureentreprise #podcastbusiness #paulinelaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Emmanuelle Joseph-Dailly nous parle de cette impertinence élégante qui manque souvent dans nos entreprises.

Celle qui ose questionner, challenger et créer du débat… tout en respectant la relation. Une clé précieuse pour faire évoluer les organisations.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format un peu à part dans lequel j’essaie d’apporter des réponses concrètes à des questions très réelles, très terrain.

Cette semaine, je suis avec Clémentine Olivier, coach et mentor, qui accompagne depuis de nombreuses années des jeunes et des adultes désireux de s’orienter vers les métiers dans l’humanitaire.

Sa problématique est passionnante et assez singulière : comment communiquer et vendre un accompagnement quand le bénéficiaire n’est pas toujours celui qui paie ?

Dans son cas, ce sont souvent les étudiants ou les lycéens qui ont le besoin mais les parents qui prennent la décision financière. Deux cibles, deux attentes, deux systèmes de peurs aussi.

Dans cette leçon, je l’aide à structurer sa communication, à mieux adresser ces deux publics sans se disperser, et à construire une stratégie marketing cohérente, humaine et rassurante.

Une leçon très concrète, utile que vous soyez coach, entrepreneur ou simplement désireux de mieux communiquer à vos clients !

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:32 – Présentation de Clémentine et de son projet de coaching humanitaire

03:30 – Deux cibles, un même service : prescripteur vs payeur

06:15 – Adapter sa communication sans se disperser

11:25 – Rassurer grâce aux contenus et à la preuve (podcast, FAQ, témoignages)

17:45 – Développer des partenariats avec les écoles : commencer petit et structuré

#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#Coaching#StratégieMarketing#Communication#CiblageClient#BusinessDeService#MarketingHumain#Accompagnement#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Clémentine Olivier : 

• Sur LinkedIn
• Sur son site
• Sur son podcast "Les coulisses de l'humanitaire" à écouter sur Spotify, Apple ou YouTube

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créer une entreprise, c’est déjà difficile.

Mais créer une entreprise dans un univers ultra-compétitif, sous pression permanente, où la performance ne pardonne rien, ça l’est encore plus.

Dans cet épisode, j’ai reçu Fabien Devide, que beaucoup connaissent sous le nom de Neo, co-fondateur et dirigeant de Team Vitality, l’une des plus grandes équipes d’e-sport au monde.

Ce que Fabien raconte ici va bien au-delà du gaming. Il parle de pouvoir, d’ego, de solitude, de responsabilité, de santé mentale, et surtout d’un sujet encore trop tabou chez les dirigeants : la vulnérabilité.

Pendant longtemps, il a cru qu’un leader devait être solide, silencieux, presque invincible. Jusqu’au jour où cette posture a commencé à lui coûter cher.

On parle de performance, bien sûr. De croissance, de levées de fonds, de pression. Mais on parle surtout du moment où un entrepreneur comprend qu’il doit changer pour ne pas se perdre.

C’est une conversation rare, exigeante et profondément humaine.

Je vous laisse découvrir ma conversation avec Fabien Devide.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 – Introduction : un leadership sous pression permanente

02:36 – Créer Vitality : passion, ambition et inconscience

07:50 – Performance avant tout : l’ADN e-sport

14:20 – Argent, croissance et illusion du contrôle

22:10 – Quand la pression commence à fissurer le dirigeant

30:40 – Devenir patron : solitude, doutes et responsabilités

38:55 – Santé mentale : le tabou qui a tout changé

47:30 – Accepter sa vulnérabilité pour mieux diriger

56:10 – Apprendre à lâcher prise sans renoncer à l’exigence

01:02:30 – Le plus grand échec et ce qu’il lui a appris

01:09:00 – Ce que la vulnérabilité change dans le leadership

Notes et références de l’épisode 

✨ Pour retrouver Fabien (Neo) Devide

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur X (Twitter)

✨Pour retrouver Vitality : 

• Sur leur site
• Sur Instagram
• Sur X (Twitter)
• Sur YouTube
• Sur LinkedIn

#leadership #vulnerabilite #entrepreneuriat #dirigeant #performance #santementale #egoleadership #esport #teamvitality #fondateur #management #croissance #pression #responsabilite #resilience #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #businesshumain

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Fabien (Neo) Devide nous raconte la transition la plus difficile de son parcours : passer de fondateur entouré à dirigeant exposé.

Quand la croissance impose des choix, de la verticalité et une nouvelle posture, et que le plaisir laisse parfois place au doute. Un échange profondément honnête sur ce que signifie vraiment “devenir entrepreneur”.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous retrouver pour une leçon du mercredi un peu particulière, réalisée en partenariat avec mon sponsor de longue date, Qonto.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui ne passionne personne… mais qui concerne absolument tout le monde : la réforme de la facturation électronique, qui deviendra obligatoire dès septembre 2026.

Concrètement : fini les factures Word, les PDF envoyés par email, les modèles Canva bricolés. Et oui, cela concerne aussi les auto-entrepreneurs.

Comme cette réforme va toucher des millions d’indépendants et de petites entreprises, j’ai voulu vous proposer un épisode clair, utile et très pragmatique. J’ai donc invité Philippine Rougevin-Baville, Directrice Générale Europe de l’Ouest de Qonto, pour répondre à toutes vos questions :

• Qu’est-ce que ça change concrètement ?
• Comment se préparer ?
• Comment simplifier sa facturation et gagner du temps ?
• Et comment éviter les pièges administratifs du quotidien quand on entreprend ?

Une leçon très accessible, pleine de conseils et de bons réflexes, pour traverser cette réforme avec sérénité et pourquoi pas, améliorer sa gestion financière.

Je ne vous en dis pas plus, et laisse place à cette nouvelle leçon.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:16 – Pourquoi une leçon spéciale sur la facturation électronique

01:17 – Le parcours de Philippine et son arrivée chez Qonto

03:33 – Créer son entreprise : les erreurs les plus fréquentes

06:09 – Les 4 étapes clés de la création d’entreprise

08:51 – Mélanger comptes pro et perso : pourquoi c’est une erreur majeure

10:09 – Créer une entreprise : combien de temps ça prend vraiment ?

16:07 – La réforme de la facturation électronique expliquée simplement

19:20 – Vers des paiements accélérés : l’exemple d’une facture payée en 8 minutes

22:40 – Les arnaques aux virements : les signaux d’alerte

23:38 – Bien organiser ses comptes et utiliser les sous-comptes

27:22 – Pourquoi anticiper la réforme évite le stress de dernière minute

29:06 – Qonto Facturation : un module gratuit conforme à la réforme

#LeçonDuMercredi#FacturationÉlectronique#Entrepreneuriat#Qonto#GestionFinancière#CréationDentreprise#Indépendants#TPE#PME#SimplifierLAdmin#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Qonto : 

• Sur leur site
• Sur Facebook
• Sur LinkedIn
• Sur Instagram

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène au Japon, où j’ai eu le privilège de rencontrer une personnalité aussi rare qu’inspirante : Jérôme Chouchan, CEO de Godiva Asie-Pacifique et auteur d’un ouvrage qui m’avait profondément marquée “La Cible”. 

Ce qui rend son parcours unique, ce n’est pas seulement sa réussite professionnelle, mais aussi son état d’esprit inspiré du kyudo, l’art du tir à l’arc japonais, qui allie exigence, présence et sagesse.

Dans notre échange, nous parlons de destin, de rencontres, d’intuition, de management et surtout de cette tension que nous connaissons tous : allier ambition et sérénité au quotidien

C’est un épisode profond, surprenant et lumineux. J’espère qu’il vous touchera autant qu’il m’a touchée.

Bonne écoute ✨

00:00 – Introduction

02:22 – Le Japon : la rencontre qui change tout

07:56 – Quitter le chemin classique pour l’aventure

12:10 – Premiers pas entrepreneuriaux au Japon

16:20 – De LVMH à Lladró : choisir le contenu plutôt que le statut

22:40 – Réinventer un business grâce à l’observation du terrain

26:55 – Le marché japonais : tradition, innovation et surprises

30:53 – S’autoriser du temps non planifié pour créer

36:10 – Le rôle du regard, du corps et du geste dans le management

41:45 – L’importance du travail bien fait et de la valeur du détail

47:00 – Organisation personnelle : comment dirige-t-on 1 000 personnes ?

53:00 – Trouver son équilibre face à la pression du temps

58:54 – Son plus bel échec et l’enseignement qui l’a transformé

01:03:00 – L’art de viser sans viser : philosophie du kyudo

01:08:00 – Le résultat ne nous appartient pas : sagesse de l’action

01:12:32 – Les livres recommandés par Jérôme Chouchan

Notes et références de l'épisode

📣 Pour retrouver Jérôme Chouchan :

•  LinkedIn

📚Pour retrouver le livre écrit par Jérôme Chouchan : 

• La cible

📚Pour retrouver les livres recommandés par Jérôme Chouchan : 

• La Bhagavad Gîtâ ou L'art d'agir de Colette Poggi
• L'Inconnu sur la terre de Jean-Marie Gustave Le Clézio
• La crise du monde moderne de René Guénon
• Le Règne de la quantité et les Signes des temps de René Guénon

#JeromeChouchan #Kyudo #Leadership #GestionDuTemps #Godiva #Entrepreneuriat #Inspiration #Management #SagesseJaponaise #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Japon #Philosophie #Authenticité #ParcoursInspirant

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis 🌞

Pour ce book club du mois de novembre, j’avais envie de vous retrouver autour de trois ouvrages qui m’ont tenu compagnie pendant ce mois où les jours raccourcissent et où l’on a envie de se plonger dans des lectures qui réchauffent l’esprit autant que le cœur.

Entre découvertes scientifiques surprenantes, réflexions philosophiques sur nos vies professionnelles et immersion dans un roman fleuve absolument magistral. Ce mois-ci a été une invitation à penser autrement, à s’évader et à mieux comprendre ce qui nous anime.

Je partage avec vous ces trois lectures comme on partage un bon feu de cheminée : avec générosité et envie qu’elles puissent, peut-être, éclairer à leur tour une partie de votre chemin.

Belle écoute et belles lectures.

#BookClub #PaulineLaigneau #LecturesDuMois #Inspiration #DéveloppementPersonnel #Philosophie #BienÊtre #Lecture #Culture #PodcastBusiness #Hiver #RoutineLecture #LivresÀLire #PassionLecture #ÉvasionLittéraire

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce samedi, je vous propose un extrait où Jérôme Chouchan nous raconte comment son parcours s’est construit grâce à une succession de détours et de rencontres inattendues. Une manière unique de voir le destin comme une graine déjà présente en nous.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format où j’aide l’un d’entre vous à avancer concrètement dans son projet.

Et cette semaine, je reçois Winter Joseph, entrepreneur dans l’immobilier depuis 7 ans, qui relance un nouveau réseau d’affaires… après en avoir déjà monté un premier.

Son défi :

👉 Comment repartir sur un projet tout neuf, tout en capitalisant sur ce qu’il avait construit avant ?

👉 Et comment gérer un modèle hybride, à la fois B2B et B2C, sans se disperser ?

Deux questions hyper pertinentes que beaucoup d’entrepreneurs se posent lorsqu’ils évoluent, pivotent ou réinventent leur activité.

Dans cette leçon, je partage avec Winter des conseils très concrets pour redémarrer sereinement, tirer les bons enseignements de son premier projet, sécuriser son modèle et avancer étape par étape sans brûler d’énergie inutile.

Une conversation simple, directe et pragmatique, comme toujours dans les leçons du mercredi.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:21 – Relancer un nouveau projet après une première expérience

03:32 – L’importance d’identifier ce qu’on doit changer

05:36 – Trouver son vrai positionnement et assumer le business

07:43 – Repartir de zéro : une vraie opportunité

12:13 – Bien séparer le B2B et le B2C pour éviter la confusion

18:44 – Exécution, résilience et gestion des écarts entre vision et réalité

#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#BusinessModel#RéseauxDAffaires#Immobilier#PivotBusiness#CréerSonEntreprise#StratégieBusiness#B2B#B2C#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Winter : 

• Sur LinkedIn

Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux : 

• Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux

Pour découvrir ma formation sur les réseaux sociaux en 2026 : 

• Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux

Pour fêter le lancement de ma nouvelle édition, vous bénéficiez de -20% jusqu’au 8 décembre avec le code COMMUNAUTE20 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois une femme qui a eu l’audace de redonner vie à une “belle endormie”.

Elle ne venait ni du monde de la mode, ni de l’entrepreneuriat… et pourtant, elle a osé racheter une maison centenaire pour en faire l’une des marques de maille les plus raffinées du moment.

Charlotte de Fayet est la dirigeante de Molli, une marque emblématique née en 1886 et aujourd’hui soutenue par LVMH.

Dans cet épisode, Charlotte nous raconte comment elle a su conjuguer exigence, intuition et patience pour réveiller cette belle endormie, réinventer son ADN sans la trahir et bâtir une marque intemporelle dans un monde obsédé par la nouveauté.

On y parle aussi de transmission, de création, de confiance et de la place du beau dans nos vies.

Un échange rare, tout en douceur et en lucidité, avec une femme qui incarne le temps long.

Je te souhaite une très belle écoute de ma conversation avec Charlotte de Fayet.

Bonne écoute ✨

00:00 – Introduction

02:28 – Comment Charlotte a décidé de reprendre Molli

09:28 – Les débuts : une reprise sans équipe, sans production

13:00 – La rencontre rocambolesque avec le propriétaire suisse

15:06 – Trouver son style et construire l’ADN Molli

23:27 – La révolution du marketing digital et les débuts d’Instagram

27:34 – Être précurseur dans le luxe en ligne

29:45 – L’entrée de LVMH Ventures et la nouvelle phase de croissance

31:16 – Apprendre à déléguer et structurer une marque

33:33 – Travailler avec son conjoint : forces et défis

35:15 – Trouver du temps entre entreprise et famille

45:11 – Comment Charlotte se ressource au quotidien

46:20 – L’importance du réseau et des échanges informels

48:28 – Le crible du Podcast

📣 Pour retrouver Charlotte de Fayet :

• LinkedIn

📣 Pour retrouver Molli : 

• Sur leur site internet
• Sur Instagram

#Entrepreneuriat #LeadershipFéminin #ModeResponsable #CréationFrançaise #CharlotteDeFayet #Molli #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Inspiration #Réussite #Courage #Storytelling #Transmission #Élégance #DéveloppementPersonnel #MarqueDeMode #LVMH #Oser #VisionLongTerme #BeautéDuGeste

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je vous propose un extrait où Charlotte de Fayet raconte le moment où elle a décidé de reprendre Molli : une marque abandonnée, plus d’équipe, presque rien… mais une histoire incroyable à sauver. Une décision prise avec audace et beaucoup de lucidité.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous ai préparé une leçon du mercredi un peu spéciale, consacrée à un sujet qui nous concerne tous : les réseaux sociaux.

Vous le voyez comme moi : la portée chute, l’engagement baisse, les règles du jeu ont changé et c’est pénible pour tout le monde. On passe des heures à créer du contenu, on publie régulièrement, on fait tout “comme il faut”, et pourtant : ça ne fonctionne plus comme avant. Mais j’ai une bonne nouvelle : ce n’est pas vous le problème.

Ce ne sont pas vos idées. Ce n’est pas votre motivation. Ce sont les codes des plateformes qui ont complètement évolué.

Dans cette leçon, je partage avec vous 3 bouleversements majeurs que j’ai analysés.

Et surtout, je vous explique comment surfer sur ces nouvelles règles, comment transformer ces changements en opportunités et comment continuer à créer du contenu qui marche, sans y passer vos soirées.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

00:20 – Pourquoi vos contenus fonctionnent moins : le constat

01:28 – Bouleversement n°1 : la TikTokisation des plateformes

06:31 – Bouleversement n°2 : le ras-le-bol du bullshit commercial

09:44 – Bouleversement n°3 : la qualité reprend le pouvoir

14:21 – Les réseaux sociaux restent un atout majeur (et gratuit !)

15:07 – Les 5 piliers pour bâtir une communauté engagée

#RéseauxSociaux#StratégieDigitale#CréationDeContenu#Algorithme2026#MarketingDigital#InstagramTips#TikTokStrategy#YouTubeGrowth#PersonalBranding#Entrepreneuriat#PaulineLaigneau#PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux : 

• Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux

Pour découvrir ma formation sur les réseaux sociaux en 2026 : 

• Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux

Pour fêter le lancement de ma nouvelle édition, vous bénéficiez de -20% jusqu’au 8 décembre avec le code COMMUNAUTE20 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir immense de retrouver à mon micro quelqu’un que vous aviez adoré : Nicolas Dufourcq, directeur général de Bpifrance.

J’ai eu le plaisir de réinviter pour la seconde fois Nicolas Dufourcq, et c’est suffisamment rare pour être souligné… mais vous allez comprendre pourquoi.

La 1ère fois, son message sur la destruction de la peur avait bouleversé des milliers d’auditeurs. L’une d’entre vous m’a même écrit qu’elle avait changé de vie après cet épisode. Alors quand Nicolas a publié son nouveau livre, La dette sociale de la France, j’ai su qu’il fallait absolument poursuivre la conversation.

Dans cet échange, Nicolas revient sur ce sujet brûlant, mais surtout, on parle de risque, d’audace, de motivation, de lucidité et d’espoir.

Il explique pourquoi la peur ralentit tout, pourquoi les Français doutent autant, et comment retrouver un élan collectif.

Il raconte aussi, avec une franchise rare, ses propres peurs, ses choix, son énergie, et sa manière très personnelle de tenir dans la durée.

C’est une conversation dense, utile, profonde, où l’on parle autant d’économie que de psychisme, d’engagement et de liberté.

Je vous invite vraiment à écouter jusqu’au bout… et à remercier Nicolas directement sur ses réseaux : il se livre beaucoup plus qu’on ne l’imagine.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 – Introduction

02:27 – Pourquoi la France a peur : le diagnostic de Nicolas Dufourcq

05:10 – Comment dominer la peur et reprendre de la vitesse

08:30 – La dette sociale : 50 ans d’accumulation expliqués simplement

12:40 – Pourquoi notre système de retraites est devenu intenable

16:50 – “Les Français n’aiment plus travailler ?” Le débat sans filtre

20:55 – Le travail, le loisir et la nouvelle psychologie française

23:30 – Comment garder espoir dans un pays en crise permanente

26:15 – Hyperactivité, choix, énergie : la méthode personnelle de Dufourcq

31:10 – Intelligence artificielle et démocratie : ce qui lui fait peur

33:05 – La décision folle d’accepter la BPI : les coulisses

35:50 – Ce dont il est le plus fier depuis 14 ans

37:40 – Fatigue, discipline, récupération : son système pour durer

38:50 – Le livre qui a changé sa vision de la vie

42:00 – Peut-on vraiment visualiser le futur d’une organisation ?

43:33 – Le message final : “Les 6 prochaines années vont tout changer”

Notes et références de l’épisode

📣 Pour retrouver Nicolas Dufourcq :

• LinkedIn
• Instagram
• X (Twitter)

📣 Pour suivre Bpifrance :

• Site
• Instagram
• LinkedIn
• X (Twitter)
• YouTube

📣 Pour retrouver mon premier épisode avec Nicolas Dufourcq :

• Sur Apple Podcast
• Sur Spotify
• Sur YouTube

📚 Les livres recommandés dans l’épisode :

• Et la lumière fut de Jacques Lusseyran

📚 Les livres écrit par Nicolas Dufourcq :

• [Son nouveau livre] La Dette sociale de la France
• La Désindustrialisation de la France

(liens affiliés Fnac)

#nicolasdufourcq #bpifrance #entrepreneuriat #economiefrancaise #dettesociale 

#leadership #management #productivite #oser #courage #peur #france2025 

#politiqueeconomique #podcastfrancais #paulinelaigneau

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nicolas Dufourcq, directeur général de la BPI. Il y raconte comment, en 1945, l’espérance de vie était de 65 ans… exactement l’âge fixé pour la retraite.

Un rappel saisissant qui permet de comprendre l’évolution, et les dérives, de notre modèle social. Une perspective historique passionnante et terriblement actuelle. 

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis, ici Pauline Laigneau !

J’espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format où je réponds à la question de l’un d’entre vous.

Et cette semaine, c’est Emline Zbinden, fondatrice de la très belle marque suisse Joli Samedi, qui m’a rejoint. Joli Samedi, ce sont des vêtements pour bébés et enfants, éco-responsables, locaux, et entièrement faits à la main en Suisse.

Emline m’a posé une question à la fois sincère et complexe :

Est-ce que je perds ma légitimité de marque éco-responsable si je commande une matière première en Asie, faute d’alternative européenne ?

Une vraie problématique à laquelle beaucoup de créateurs responsables sont confrontés : comment rester fidèle à ses valeurs quand le marché évolue, que le savoir-faire local disparaît et que certaines matières ne sont plus disponibles près de chez soi ?

Dans cette leçon, je l’aide à clarifier sa décision, à dialoguer avec sa communauté, et à trouver le juste équilibre entre ses valeurs et la réalité de son business.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:22 – Présentation d’Emline et de la marque Joli Samedi

01:34 – Sa question : perdre sa légitimité si la matière vient d’Asie ?

02:17 – Pourquoi demander l’avis de sa communauté

04:45 – L’intention des clients versus leur comportement réel

05:19 – Les enjeux business : chiffre d’affaires, best-seller et arbitrages

06:12 – Trouver un compromis et anticiper financièrement

09:34 – Faire appel à un petit focus group de clientes fidèles

10:06 – Pourquoi même 5–6 retours suffisent pour décider

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #MarqueResponsable #EcoResponsable #MadeInSwitzerland #JoliSamedi #ModeEnfant #CréateursDeMarques #StratégieDeMarque #BusinessÉthique #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Emline : 

• Sur LinkedIn
• Sur son site
• Sur Instagram

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes chers amis, accrochez vos ceintures : cet épisode est un vrai bijou.

Je ne sais pas pourquoi je n’avais jamais fait ça auparavant, mais pour la 1ère fois sur ce podcast, j’ai eu la chance d’interviewer un duo hors du commun : Anne-Sophie Pic et son mari et associé, David Sinapian.

Un couple inséparable, dans la vie comme dans leur maison emblématique.

Grâce à eux, j’ai pu explorer non seulement leur histoire d’amour et leur parcours entrepreneurial, mais aussi les coulisses de l’une des plus belles success stories françaises.

Anne-Sophie Pic, c’est la femme la plus étoilée au monde :

11 étoiles au guide Michelin, 7 établissements, une exigence absolue et une sensibilité rare.

Mais derrière cette légende vivante, il y a aussi David, discret, solide, fondamental dans l’aventure Pic. Leur regard l’un sur l’autre, leur complémentarité, leur sincérité… tout cela rend cet épisode profondément touchant.

On a parlé de transmission, de leadership, d’héritage, d’identité mais aussi d’intuition et de ce qui fait réellement tenir une maison familiale depuis des générations.

J’ai été fascinée par leur transparence, leur lucidité et leur humilité.

J’espère que cette conversation vous fera, à vous aussi, regarder cette institution française d’un œil totalement nouveau.

Je vous invite à envoyer un petit mot à Anne-Sophie sur Instagram ou sur LinkedIn, elle en sera, j’en suis sûre, très touchée.

Chapitrage

00:00 – Introduction

02:24 – Le choc familial et la décision de reprendre la Maison Pic

11:50 – L’apprentissage côte à côte : construire un duo professionnel et amoureux

14:40 – Perte de la troisième étoile : résilience et reconstruction

18:10 – Comment on reconquiert une étoile : vision, travail et intuition

27:10 – Être femme, chef et légitime dans un univers masculin

29:29 – Ouvrir l’international : Lausanne, premier tournant

31:50 – Fonder un groupe tout en restant 100% indépendant

33:20 – Comment transmettre l’ADN Pic dans chaque restaurant du monde

40:17 – Le défi du temps : maternité, travail et équilibre de vie

46:45 – Travailler en couple : confiance, complémentarité et zones d’expression

53:20 – Nourrir la créativité : rêverie, collaborations et inspirations croisées

56:15 – S’éduquer au goût : le travail du palais et de l’association

57:30 – Le Crible du Podcast 

1:07:30 – Leurs recommandations de livres 

Pour retrouver Anne-Sophie Pic et David Sinapian :

• Anne Sophie Pic
• David Sinapian

Livres cités dans l’épisode : 

• La traversée des temps d’Eric-Emmanuel Schmitt
• Le Défi de Jérusalem d’Eric-Emmanuel Schmitt
• Les vertus de l'échec de Charles Pépin

#annesophiepic #davidsinapian #longchamp #hautegastronomie #michelinstar #chefetoilee 

#podcastfrancais #paulinelaigneau #entrepreneuriat #excellencefrancaise #maisonpic 

#cuisinegastronomique #leadershipfeminin #succès #transmission #familleentrepreneur

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour la 1ère fois, Anne-Sophie Pic et David Sinapian racontent le long chemin qui les a menés à retrouver la 3ème étoile de leur restaurant. Une histoire d’intuition, de liberté et de persévérance, où chaque décision, même minuscule, a fini par tracer la voie de l’excellence.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je retrouve Maxime de Beublain, fondateur du cabinet de recrutement Bon Talent.

Maxime m’a posé une excellente question :

👉 Comment faire payer un prix juste, voire premium, dans un secteur où les clients cherchent avant tout à payer le moins possible ?

Il a créé un cabinet RH spécialisé dans le recrutement de dirigeants et de profils exécutifs, avec une approche artisanale, sur mesure et profondément humaine.

Mais à l’heure de ChatGPT et des cabinets qui se multiplient, comment faire percevoir cette valeur ajoutée ? Comment prouver que la qualité vaut le prix ?

Dans cette leçon, je partage avec lui des pistes concrètes pour affirmer sa différence, renforcer sa légitimité et bâtir une stratégie à long terme fondée sur la confiance.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

02:38 – Présentation de Maxime et de Bon Talent

03:20 – Comment défendre un prix juste dans un marché saturé

04:30 – La vraie valeur d’un cabinet de recrutement

05:50 – Preuve sociale et témoignages clients : un levier puissant

07:00 – Se spécialiser pour mieux se différencier

08:40 – Comment avoir un positionnement clair ?

09:40 – Pourquoi incarner sa marque est un atout clé

10:50 – LinkedIn et la création de contenu comme stratégie long terme

12:10 – Comment bâtir la confiance à travers ses contenus

14:00 – Trouver son rythme et tenir dans la durée

16:10 – Créer une relation de confiance avec ses prospects

18:00 – L’importance de l’incarnation dans un métier concurrentiel

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Recrutement #BusinessPremium #StratégieCommerciale #Positionnement #BonTalent #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #ConfianceClient #PersonalBranding #MarketingB2B

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Maxime de Beublain : 

• Sur LinkedIn
• Sur son site

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez : créer une marque avec sa meilleure amie, la voir devenir un phénomène mondial, puis devoir la reprendre en main pour lui redonner vie.

C’est exactement l’histoire de Sharon Krief, cofondatrice de Ba&sh, une marque devenue emblématique du luxe accessible français.

Avec son associée et amie Barbara Boccara, Sharon a bâti une aventure entrepreneuriale rare, faite d’intuition, d’audace et d’une fidélité inébranlable à leurs valeurs.

Mais derrière le succès, il y a aussi les doutes, les virages et les décisions difficiles.

Dans cet épisode, Sharon raconte sans détour les hauts et les bas de Ba&sh : la croissance fulgurante, les erreurs de rationalisation, le retour aux fondamentaux et surtout la reconquête de leur liberté créative.

C’est une histoire de résilience, de leadership féminin, et de confiance retrouvée

L’histoire d’une femme qui prouve que la simplicité et l’instinct peuvent sauver même les plus grandes marques.

Bonne écoute !

Notes et références de l’épisode :

Pour retrouver Sharon Krief :

• Sur Linkedin

Pour retrouver ba&sh : 

• Sur leur site
• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur Facebook
• Sur Pinterest

Pour retrouver les livres recommandés par Sharon Krief : 

• Le confident d’Hélène Grémillon
• L'Idiot de Dostoïevski
• Bel Ami de Guy De Maupassant

(liens affiliés Fnac)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:46 – Les débuts de ba&sh : une aventure d’amitié et d’intuition

05:20 – Trouver sa place entre luxe et accessibilité

09:30 – Grandir, déléguer et garder le contrôle

14:00 – Créer un style unique 

18:50 – La croissance internationale et ses défis

22:40 – Quand tout s’emballe : la perte de confiance et de repères

26:10 – Le retour aux sources : le “New Beginning” de ba&sh

31:30 – Reprendre les rênes et rallumer la flamme

37:00 – L’art de diriger avec le cœur et l’intuition

43:00 – Trouver l’équilibre : sport, famille et leadership

48:50 – Le crible du Podcast

57:20 – Les livres recommandés par Sharon Krief

#SharonKrief #Bash #ModeFrancaise #EntrepreneuriatFeminin #LeadershipFeminin #SuccessStory #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FashionBusiness #Resilience #LuxeAccessible #Inspiration #MarqueFrancaise #Creation #BusinessLifestyle

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, Sharon Krief nous raconte comment une intuition, une ambition et un choix audacieux ont transformé ba&sh en une marque mondiale. Une histoire de vision, de courage et de confiance absolue dans son équipe et dans son instinct !

Retrouvez la suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je retrouve Georges Richard, CEO de L’Atelier du Vin, une maison familiale centenaire qui célèbre l’art de la dégustation à la française.

À la veille de ses 100 ans, L’Atelier du Vin s’apprête à ouvrir un lieu exceptionnel au cœur de Paris, Place Saint-Sulpice, un showroom pensé comme une vitrine du savoir-faire, de l’élégance et de la convivialité autour du vin.

Mais comment réussir le lancement d’un tel lieu ?

Comment en faire un espace vivant, inspirant, durable et pas seulement un beau décor ?

Dans cette leçon, j’aide Georges à définir une stratégie de lancement ambitieuse mais réaliste, à imaginer des événements qui incarnent l’âme de sa maison, et à transformer cette ouverture en une véritable expérience de marque.

Une conversation passionnante sur le retail d’excellence, la cohérence de marque, et l’art de créer du lien avec ses clients.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

02:22 – Georges présente L’Atelier du Vin et son projet de showroom

03:35 – Comment réussir le lancement d’un lieu emblématique

05:00 – Créer une dynamique durable plutôt qu’un effet « pschitt »

07:10 – L’importance d’activer sa communauté sur plusieurs semaines

09:30 – Petits événements vs. grand lancement : quelle stratégie adopter ?

12:00 – S’associer à des marques complémentaires pour enrichir l’expérience

14:10 – Quand et comment communiquer avant l’ouverture

15:30 – Presse, influence, et événements en petits comités

17:00 – « Retail is detail » : les clés d’une expérience client réussie

18:40 – Trouver le ton juste pour incarner sa marque

20:30 – Comment faire vivre la boutique dans le temps

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Retail #StratégieDeMarque #AtelierDuVin #ArtDeVivre #LuxeFrançais #BusinessConseils #MarketingPremium #ExpérienceClient #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Georges Richard

• Sur LinkedIn
• Sur son site
• Sur Instagram
• Sur Facebook

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez un petit garçon qui quitte l'Algérie avec sa famille au moment de l'indépendance.

Il a 10 ans, à peu près, ses parents sont boulangers et ils s'installent dans le sud de la France. Un nouveau départ, sans fortune, ni réseau. 

Quelques années plus tard, ce petit garçon devenu étudiant se heurte à un mur. Malgré ses diplômes, il choisit de faire ophtalmo, audioprothésiste.

Personne ne veut l'embaucher. Trop jeune, pas assez expérimenté, il n'a pas de réseau, alors presque par défaut, il décide d'ouvrir sa propre boutique.

C'est en 1972 et sans le savoir, Alain Afflelou est en train de poser les premières pierres d'un empire.

En 50 ans, il a cassé les codes : des blouses blanches à la mode, des pubs cultes pour ne pas citer : “Il est fou Afflelou”, et surtout un modèle de franchise visionnaire qui inspire encore aujourd’hui.

Dans cette conversation, on a parlé de son enfance marquée par le courage de ses parents, de ses débuts difficiles, de son flair marketing, mais aussi de sa vision du travail, de la confiance et de la transmission.

C’est une plongée rare dans l’esprit d’un homme qui n’a jamais cessé de créer, d’innover et de croire que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand.

Bonne écoute !

Notes et références de l’épisode :

Pour retrouver Alain Afflelou :

• Sur le site d’Afflelou