L'histoire d'Adèle (Marie Gillain) et Paul (Damien Bonnard) n'aura pas de maison, ni d'enfant, ni de futur. Elle n'existera que dans les interstices du quotidien, au bureau, dans des hôtels, et surtout, dans des lettres. Des dizaines, puis des centaines de lettres.

À la croisée du documentaire, de la fiction, et du journal intime, À bruler sans ouvrir est le récit de cette correspondance clandestine, jalonnée de rendez-vous manqués, de corps qui s'attendent.

À bruler sans ouvrir est un podcast Nouvelles Écoutes, écrit par Viviane de Laveleye.

Disponible le mardi 24 juin, sur toutes les plateformes, et en intégralité avec l'abonnement Nouvelles Écoutes+

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’arrivée au palais de justice, l’attente angoissée dans la salle d’audience, le tirage au sort des jurés puis le serment solennel. Clara Hesse, chroniqueuse judiciaire, vous guide dans les coulisses du procès en appel de Florianne Harelle, accusée du meurtre de son compagnon.

Dans cet épisode, vous avez entendu la voix de Florianne Harelle

et Dans les rôles de :

Nicolas Faltot : Dimitri Leroy

l’Huissier de justice : Victor Lesaint

Le Procès de Florianne Harelle est une production Nouvelles Écoutes

Le Cas Florianne Harelle est une production Nouvelles Écoutes

Un podcast écrit et raconté par Clara Hesse

Produit par Julien Neuville

Réalisé et monté par Aurore Mahieu

Mixage de Marthe Cunny

Musique originale de Quentin Sirjacq 

musiques additionnelles de Universal Music Production 

Sonothèque : Nicolas Becker

Directrice des productions : Marion Gourdon

Directrice artistique : Aurore Mahieu

Chargée de développement : Pietra Reginato

Chargée de production : Lila Bordelais

Responsable marketing et distribution : Nicolas Prokopiadis

Assistantes de production : Bérénice Zaphini et Adèle Lécharny

Cover  : Victoria Mame

Enregistrements chez Motif Music par Julien Sabourin et Arthur Kern, au Studio Baal par Enguerran Altmayer, à l’ Under Road Records par José Brignoli, au studio de la moba par Arnold Metrot, mais aussi chez Chromatic studio, Studio Vox et Belle Perf'.

Archives INA et France Bleu Lorraine

Merci à Nicolas Faltot, Jean-Yves Goueffon, Paul Herhard, Damien Bernardi, Julie Seniura, Nicolas Becker et Enguerran Altmayer, pour leur aide précieuse et leur accompagnement.

Tous droits réservés

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment parler des jeunes (et aux jeunes) au cinéma ? Comment les inclure dans nos récits et les inciter à aller en salle ? Derrière la caméra, une filière cinéma qui se questionne pour inclure les jeunes générations. À l’écran, des imaginaires à revoir pour une meilleure représentation de la jeunesse.

Pour en parler, Salomé Saqué, journaliste, chroniqueuse pour Blast, autrice de Sois jeune et tais-toi, reçoit :

- Arthur Keller, spécialiste des risques systémiques et des stratégies de résilience collective et scénariste
- Jennifer Lufau, consultante en authenticité culturelle, chroniqueuse jeux vidéo et fondatrice d’Afrogameuses
- Maxime Musqua créateur de contenu, comédien et auteur de Je n’aurai plus besoin d’alcool pour danser
- Justine Corrado, étudiante en dernière année à l’école de cinéma La Cinéfabrique

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! 

Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. 

Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre, ils n’ont pas été déçu.es par vos anecdotes. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! 

Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. 

Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre, ils n’ont pas été déçu.es par vos anecdotes. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! 

Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. 

Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre, ils n’ont pas été déçu.es par vos anecdotes. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale est-elle uniquement présente dans les couples ? Quelles actions concrètes mettre en place pour la réduire ? Comment apprendre à déléguer ? Comment ne pas culpabiliser de se décharger de certaines tâches ?

Bien que la charge mentale touche majoritairement les femmes, tout le monde peut se sentir submergé par la quantité des tâches à gérer. Laetitia Reboulleau, journaliste spécialisée en psycho, sexo et relations de couples donne de précieux conseils à Louanne et Valentin pour apprendre à la réduire. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Laetitia : Son Instagram et son twitter

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce vraiment possible de trouver un sens à sa vie ? Y-a-t-il des étapes pour y arriver ? Vers qui s’orienter pour y parvenir ? D’où vient cette pression sociale à absolument trouver du sens dans sa vie ? 

Vous avez été nombreux·ses à demander conseil à Louanne et Valentin pour vous aider à trouver un sens à votre vie, question existentielle qui nous touche tous·tes, et iels vous ont écouté ! C’est accompagné·es de Bérénice Lefebvre, psychologue clinicienne et créatrice de contenu, qu’iels se penchent sur le sujet.  

Les références entendues dans l’épisode :

• La thérapie d’acceptation et d’engagement

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment porter plainte ? Comment réagir si un·e policier·ère refuse votre plainte ? Ai-je besoin de preuves ? Vais-je être confrontée à l’auteur de l’infraction ? Dois-je forcément payer pour être défendu·e par un avocat ? Que faire si ma plainte est classée sans suite ? 

L’idée de porter plainte fait souvent peur ; on ne se sent pas toujours légitime et quand on arrive enfin à prendre son courage à deux mains pour aller au commissariat, la plainte n’est pas toujours acceptée. C’est pourquoi Louanne et Valentin s’entretiennent avec Alice Ouaknine, avocate au barreau de Paris et de Californie, pour vous apporter toutes les réponses aux questions que vous pourriez avoir. 

Les références entendues dans l’épisode :

• L’aide juridictionnelle
• L’aide aux victimes 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Le Linkedin d’Alice et son site internet

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il nécessairement partir de chez ses parents pour devenir adulte ? Comment se préparer à quitter le domicile familial ? Faut-il être indépendant financièrement pour en partir ? Peut-on quitter le domicile familial en étant mineur ? A qui demander de l’aide si l’on ne s’en sort pas ? 

On a souvent tendance à se dire adulte lorsque l’on part de chez ses parents. Pourtant, ce départ n’est pas toujours ni simple à organiser, ni simple à vivre. Louanne et Valentin discutent avec Bérénice Lefebvre, psychologue clinicienne et créatrice de contenu, de la meilleure façon de quitter le domicile familial. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Les maisons des ados 
• Les assistant·es social·es du CROUS
• Le transfert de courrier par la poste
• Le RSA pour les 25 ans et plus 
• Les APL
• La prime d’activité
• L’émancipation d’un mineur

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur quelle application aller ? Comment s’y prendre pour plaire ? Y-a-t-il des règles à connaître en termes de drague ? Que mettre dans sa bio ? Quels sont les red flag à repérer ? Combien de temps faut-il attendre avant de rencontrer un match ? 

Alors que Valentin clame haut et fort ne pas apprécier les applis de rencontre, c’est pourtant dessus qu’il a fait la connaissance de la femme qu’il fréquente aujourd’hui. Louanne, elle, n’y va plus depuis qu’elle y a rencontré un homme qui ne cherchait qu’à obtenir le contact de Natoo… C’est Laetitia Reboulleau, journaliste indépendante et chroniqueuse sur Hotline, qui vient leur apprendre à devenir des pros des applis de rencontre.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Laetitia : Son Instagram et son twitter

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment est-ce qu’on passe le code ? Combien ça coûte de passer le code et le permis ? Quelles sont les erreurs éliminatoires à ne pas faire pendant l'examen ? 

Après avoir raté son permis, Louanne a décidé de se déplacer en skate électrique. En ce qui concerne Valentin, il était plus ou moins obligé de le passer pour pallier au manque de transport en commun de la région d'où il vient. Edouard Rudolf, CEO de l’auto-école En voiture Simone, vient répondre à leurs questions sur le permis de conduire. 

Comment ne pas se décourager lorsque l’on rate son permis ? 

Les références entendues dans l’épisode :

• Selon une étude de l’UFC Que Choisir, le prix du permis de conduire en France coûte environ 1800 euros
• 40% des français n’obtiennent pas leur permis au premier passage
• Le CPF peut financer le permis de conduire

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Le site internet d’En Voiture Simone et le Linkedin d’Edouard

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Combien de temps dure un deuil ? Que faire de toutes ces émotions que l’on ressent ? Est-ce nécessaire de participer aux cérémonies funéraires pour faire correctement son deuil ? Vaut-il mieux s’entourer ou s’isoler ? Comment soutenir quelqu’un qui vit un deuil ? 

Si vous avez été nombreux·ses à demander à Louanne et Valentin de parler du deuil, ce n’est pas pour rien ! C’est un sujet qui touche tout le monde de près ou de loin et qui peut être très douloureux. Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu, déconstruit les clichés sur le deuil et apporte des conseils pour le gérer au mieux.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : Son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment gérer la tristesse face à la dégradation de l’état de santé de nos parents ? Les problèmes de santé soudains sont-ils plus difficiles à vivre que ceux qui arrivent progressivement ? Comment accepter une nouvelle brutale ? Est-ce une mauvaise chose de faire l’autruche ? 

Voir ses parents vieillir, ce n’est pas toujours facile à appréhender. Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu, donne de précieux conseils à Louanne et Valentin pour apprendre à mieux gérer ses émotions face à ces changements douloureux. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : Son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quoi la différence entre une main courante et une plainte ? La police a-elle le droit de refuser une plainte ? Quels sont nos droits en garde à vue ? Quels sont nos droits en manifestation ? La police a-t-elle le droit de contrôler tout le monde ? 

Période de manifestations ou non, il est important de connaître un minimum ses droits. Louanne et Valentin reçoivent François Malaussena, juriste connu sur twitter pour son travail de vulgarisation du droit et de l’économie, et lui posent toutes les questions que vous pouvez avoir sur le sujet. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de François Malaussena : Son twitter

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les outils de lecture critique à appliquer en lisant la presse ? Comment réagir face à quelqu’un qui nous partage une fake news ? C’est quoi un média indépendant ? Vers quels médias s’orienter ? 

Alors que Valentin est tenu de s'intéresser à l’actualité de par son métier, Louanne essaie de s’en éloigner le plus possible. Mathilde Boudon Lamraoui, journaliste indépendante investie dans l'éducation aux médias au sein du collectif La Friche, apporte de précieux conseils pour ne plus se perdre dans la masse médiatique. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Les cinq W : who, what, when, why, where ?
• Le média Bondy Blog et son instagram 
• Le journal L’âge de faire 
• Le compte instagram du Monde 
• Le compte instagram de France TV Slash
• Le média Le Drenche et son Instagram
• La revue Contre-Jour de la Friche

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de La Friche : Son Instagram

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui peut monter une association ? Quelle est la marche à suivre pour créer une association ? Quel est le modèle économique d’une association ? Peut-on gagner de l’argent avec une association ? Est-ce que ça coûte de l’argent de créer une association ? 

Louanne et Valentin ne connaissent pas grand-chose au monde associatif. C’est Christophe Gaydier, président d’Animafac, le réseau des associations étudiantes, qui répond à toutes leurs questions sur le sujet. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Christophe : Son Twitter et l’Instagram d’Animafac

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Quels sont les différents types d’élection et à quoi servent-elles ? Qui sert à quoi dans un gouvernement ? A quelles élections faut-il absolument participer ? Quelle est la différence entre l’abstention, le vote blanc et le vote nul ? 

Dû à son métier de journaliste, Valentin connaît bien tous les rouages de la démocratie et des élections. Louanne, elle, comme beaucoup de français·es, n’y comprend pas grand-chose. Heureusement, François Malaussena, juriste connu sur twitter pour son travail de vulgarisation du droit et de l’économie, est présent pour nous éclairer sur le sujet. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de François Malaussena: Son twitter

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont les activités à absolument éviter en voyage ? Quels sont les lieux à privilégier pour voyager responsable ? Quels sont les moyens de transport ? Est-ce que le tourisme responsable coûte réellement plus cher ?

Pour clore cette série sur le voyage, Louanne, Valentin et Céline Séris, également connue sous le pseudo d’Iznowgood, rappellent les bases du tourisme responsable pour passer de bonnes vacances tout en limitant au maximum notre impact sur l’environnement. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Le CouchSurfing 
• Le Woofing
• Le Work away
• La bible du grand voyageur, Bouchard Anick-Marie, Et al., Lonely Planet, 2014 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Céline : Son Instagram et sa chaîne youtube 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont les différences entre le PVT, le VIE, le VIA et le CIEP ? Quels sont les pré-requis pour partir avec ces programmes ? Quelles sont les destinations possibles ? Existent-ils d’autres solutions pour partir vivre à l’étranger ? Est-il possible de rester vivre sur place ? 

Partir vivre à l’étranger, que ce soit pour six mois ou dix ans, ça donne souvent bien envie. C’est accompagné de Julie Meunier, co-fondatrice du site PVTistes.net, que Louanne et Valentin vont décortiquer pour vous toutes les possibilités pour se lancer ! 

Les références entendues dans l’épisode :

• Le PVT, Le programme vacances travail
• Le VIE, le volontariat international en entreprise
• Le VIA, le volontariat international en administration
• Le service civique à l’international
• Les stages
• 1 jeune, 1 solution
• Erasmus + 
• Eurodyssée
• La résidence permanente
• Le CIEP

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Julie : Son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se préparer au départ ? Comment gérer le choc culturel ? Comment faire pour trouver un emploi et un logement à l’étranger ? Comment se faire des ami·es dans le pays d’accueil ? Comment gérer le mal de la maison ? 

Partir en erasmus, ça peut parfois faire peur : il faut penser à mille trucs avant le départ et une fois sur place le choc culturel peut être déboussolant. Louanne et Valentin reçoivent Julie Meunier, cofondatrice du site PVTistes.net, pour vous aider à vivre au mieux votre séjour à l’étranger ! 

Les références entendues dans l’épisode :

• Meetup 
• L’Alliance française du pays
• L’Institut français du pays

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Julie : Son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il prévoir un budget pour les vacances ?  Y-a-t-il des dépenses à éviter pour économiser de l’argent ? Comment gérer le fait de partir avec des gens qui n’ont pas le même budget que nous ? Est-ce une bonne idée de garder de l’espèce sur soi ? 

L’argent, c’est un grand sujet pour tout le monde, surtout lorsqu’il s’agit de partir en vacances ! Alors que Valentin aime se faire des restos midi et soir, Louanne est plutôt du genre à dormir dans des taudis pour dépenser le moins possible. C’est Sophie, spécialiste en finance personnelle chez La Finance pour tous, qui vient leur donner des conseils pour trouver un équilibre entre les deux et apprendre à gérer leurs dépenses en vacances. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Tricount
• Les auberges de jeunesse
• Le Couch Surfing
• Le Woofing
• Les Work Away

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il souscrire une assurance avant de partir à l’étranger ? Comment trouver un médecin qui parle notre langue ? C’est quoi la carte européenne d’assurance maladie ? Est-il possible de se faire rembourser des soins réalisés à l’étranger ? 

Déjà que partir à l’étranger, ça peut être un peu stressant, alors devoir expliquer à un·e médecin où on a mal sans parler la langue du pays d’accueil, c’est vite la cata ! C’est au côté de Julie Meunier, cofondatrice du site PVTistes.net, que Louanne et Valentin vous apportent tout ce qu’il y a à savoir sur la santé à l’étranger. 

Les références entendues dans l’épisode :

• La carte européenne d’assurance maladie
• MyBakup
• Doctr.ca 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Julie : Son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que faut-il absolument prendre dans son sac ? A l’inverse, quelles sont les choses à éviter ? Niveau vêtements et chaussures, on s’organise comment ? Faut-il changer de forfait avant de partir ? Est-ce une bonne idée d’emporter des appareils électroniques ? 

A force de voyager et d’oublier plein d’affaires, Louanne a fini par créer une check-list quasi parfaite. En ce qui concerne Valentin, il n’en est pas encore là. C’est accompagné·es de Mariam, la cofondatrice de Broke and Abroad, aussi connue sous le nom de May West, qu’iels établissent la parfaite liste des choses à ne pas oublier avant un départ ! 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Mariam : Son instagram

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jusqu’où peut-on voyager avec les trains ? Est-ce que le train est véritablement plus cher que l’avion ? Est-ce que c’est plus rentable de prendre le train de nuit ? C’est quoi les pays les moins chers pour voyager ? Comment payer moins cher ses billets ? 

Si vous connaissez Louanne, vous n’êtes pas sans savoir qu’elle est une pro du voyage ! Elle revêtit donc dans cet épisode sa blouse d’experte pour répondre aux questions de Valentin et vous donner plein de tips pour voyager le moins cher possible.  

Les références entendues dans l’épisode :

• Voyage 0 carbone (ou presque), Angélique Adagio, Et al., Lonely planet, 2020
• Trainline 
• SNCF Connect
• Rome 2 Rio
• Interrail
• Le Discover EU

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Est-ce que tout le monde peut voyager seul·e ? Quels sont les lieux à privilégier pour commencer ? Est-ce que c’est forcément plus dangereux ? Comment sociabiliser à l’étranger ? Faut-il planifier son voyage de A à Z ? 

On a tendance à imaginer les voyages comme des expériences à vivre à plusieurs… Et si ce n’était pas l’unique façon de découvrir le monde ? Louanne et Valentin reçoivent une experte du voyage en solo, Mariam N’diaye, la cofondatrice de Broke and Abroad, aussi connue sous le nom de May West, pour donner de précieux conseils à tous·tes celleux qui n’oseraient pas encore se lancer ! 

Les références entendues dans l’épisode :

• Nomadlist

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Mariam : Son instagram

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les moyens de prévenir une addiction ? A quel moment une consommation devient-elle problématique ? Quelles sont les étapes pour en guérir ? Comment accompagner quelqu’un d’addict ? Peut-on réellement être addict aux écrans ? 

Louanne se demande si elle ne serait pas un peu addict à son téléphone et Valentin admet avoir eu quelques problèmes avec les jeux d’argent. C’est en compagnie de Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu, qu’iels s’interrogent sur les comportements addictifs et sur les moyens pour s’en sortir. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Les CSAPA, les Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie
• Les alcooliques ou les narcotiques anonymes
• Fil Santé Jeunes

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment trouver un·e spécialiste safe ? A quelle fréquence faut-il consulter un·e spécialiste de la sexualité ? Comment choisir sa contraception ? A quoi doit-on prêter attention pour prévenir les IST ? Où se faire dépister ? 

On le sait tous, les cours d’éducation sexuelle à l’école ne sont généralement pas très complets. Heureusement, Claire Alquier, sexologue et thérapeute de couples, est là pour répondre aux questions de Louanne et Valentin sur le sujet. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Gynandco
• Les clefs de Vénus
• Les CeGGID, Centres Gratuits d’Information, de Diagnostic et de Dépistage
• Les centres de santé sexuelle communautaires
• Les dyspareunies, ce sont des douleurs ressenties pendant les rapports sexuels

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Adulte, mode d'emploi, on vous propose de découvrir le premier épisode de la nouvelle série documentaire de Nouvelles Écoutes : Oussama Le Magnifique. 

Cette enquête documentaire de Léa Lejeune, journaliste économique, co-écrite avec Mathieu Palain, écrivain, raconte les gloires et déboires de l'incubateur The Family et le parcours de son célèbre co-fondateur, Oussama Ammar. 

Et si vous êtes sur Youtube, Instagram ou Tik Tok vous avez sans doute déjà entendu parler d'Oussama Ammar, ou vu une de ses fameuses vidéos qui font sensation.

Découvrez sans plus attendre le premier épisode d'Oussama Le Magnifique, intitulé « Les préparatifs d'Oussama ».

Pour écouter les prochains épisodes du nouveau podcast documentaire de Nouvelles Écoutes, tapez “Oussama Le Magnifique” sur votre plateforme de podcasts ou copiez-collez ce lien dans votre barre de recherche : https://linktr.ee/oussamalemagnifique

Oussama, Le Magnifique est une production de Nouvelles Écoutes

Un documentaire de Léa Lejeune et Mathieu Palain

Réalisé, monté et mixé par Alex Firla

Enregistrement aux studios Artistic Palace

Produit par : Julien Neuville

Directrice générale adjointe : Nora Hissem

Directrice des productions : Marion Gourdon

Directrice artistique : Aurore Mahieu

Directrice Commerciale : Emmanuelle Fortunato

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels produits faut-il utiliser sur sa peau ? Qu’est-ce que c’est que le capital solaire ? Faut-il utiliser de la crème solaire toute l’année ? Comment éviter les cicatrices des boutons ? L’alimentation est-elle directement liée aux problèmes de peau ? 

Les boutons et les points noirs, c’est la passion de Louanne ! Valentin, lui, ce qu’il aime, c’est se mettre un tas de crèmes différentes sur le visage. Jérémie Lupu, dermatologue, vient répondre à leurs questions et leur apprendre à prendre soin de leur peau. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quelle fréquence faut-il aller chez le·a dentiste ? C’est quoi le tartre ? Combien de fois par jour faut-il réellement se laver les dents et de quelle façon ? Comment ça se passe pour les dents de sagesse ? 

Qu’il s’agisse des 3 minutes de brossage ou de l’eau sur le dentifrice, de nombreuses légendes sont répandues sur l’hygiène dentaire ! Louanne et Valentin s’entretiennent avec le chirurgien dentiste Kevin Panero pour rétablir la vérité et apporter de précieux conseils pour nous apprendre à réellement prendre soin de nos dents.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Kévin Panéro, alias docteur Marvel : Son Instagram

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment trouver un·e bon·ne psychologue ? Comment se livrer à un·e inconnu·e ? Peut-on consulter un·e psychologue lorsque l’on a des problèmes financiers ? Dans le cas où ce sont tes parents qui payent, le·a psy a-t-iel le droit de leur parler de tes séances? 

Trouver la force d’aller voir un·e psychologue, ce n’est pas toujours simple. Louanne a mis des années avant d’aller consulter par peur de parler de ses problèmes à un·e inconnu·e. Valentin, lui, avait la crainte de devoir en tester en plusieurs avant de trouver le·a bon·ne. C’est avec Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu, qu’iels vous apportent des solutions pour vous lancer. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Mon parcours psy 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce qu’on a peur d’aller chez le médecin ? D’où viennent ces peurs ? Comment trouver un bon médecin ? Pourquoi a-t-on peur d’aller à l'hôpital ? Comment vaincre ses angoisses d’aller chez le médecin ?

Personne n’aime aller chez le médecin mais pour certain·es, cette crainte va jusqu’à les empêcher de prendre soin de leur santé. Louanne et Valentin s'interrogent sur les origines de ces peurs et sur les solutions existantes pour les vaincre au côté de Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Psy LGBT friendly
• Médecins LGBT friendly
• Gynandco

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Bérénice : son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment bien choisir sa mutuelle ? Doit-on faire le lien entre la sécurité sociale et notre mutuelle ? En combien de temps sommes-nous remboursé·es ? Est-ce que tous les soins sont remboursés de la même manière ?

Louanne et Valentin, comme probablement de nombreuses autres personnes, ont du mal à comprendre comment fonctionne le système de remboursement des soins. C’est au côté de Séverine Salgado, directrice générale de la mutualité française, qu’iels vous apportent les clefs nécessaires à sa compréhension.

Les références entendues dans l’épisode :

• Le 100% santé, c’est un dispositif qui permet de bénéficier de lunettes, de prothèses dentaires ou d’appareils auditifs sans aucun reste à charge
• Les CPAM, Caisses Primaires d’Assurance Maladie
• Les franchises médicales, ce sont des montants fixes qui ne sont pas remboursés
• Mon espace santé 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

C’est quoi la différence entre la sécurité sociale et les mutuelles ? Pourquoi est-ce qu’on ne paye pas toujours nos soins ? C’est quoi le tiers-payant ? Pourquoi est-ce qu’on doit payer pour voir certains médecins et pas d’autres ?

Ça arrive qu’on ne soit pas toujours totalement remboursé quand on va chez le médecin ou alors qu’à l’inverse, on ne paye rien du tout. C’est parce que c’est souvent compliqué de comprendre comment fonctionne le système de santé et ses rouages que Louanne et Valentin se penchent sur les coûts de la santé en compagnie de Séverine Salgado, directrice générale de la mutualité française. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Le tiers payant, c’est quand la sécurité sociale et les mutuelles payent directement le médecin pour qu’on n’ait rien à avancer.
• Le ticket modérateur, ce sont les 30% qui sont remboursés par la mutuelle.
• Les dépassements d’honoraires, c’est le fait d’appliquer des tarifs supérieurs aux tarifs conventionnés établis par la sécurité sociale. 
• Le secteur conventionné 1, c’est quand les médecins appliquent les tarifs de base fixés par l’assurance maladie.
• Le secteur conventionné 2, c’est quand les médecins sont autorisés à facturer des dépassements d’honoraires tout le temps. 
• Ameli direct, l’annuaire santé qui publie les tarifs habituels de chaque professionnel·le de santé.
• En dessous de certains revenus, il est possible de bénéficier de La complémentaire santé solidaire, un dispositif d’aide pour payer ses soins. 
• Les CPAM, Caisses Primaires d’Assurance Maladie
• Les dispositifs d’action sociale des mutuelles servent à donner accès à des soins très coûteux

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Diane Lesieur

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Générique : Aurore Mahieu 

Directrice des productions : Marion Gourdon 

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est quoi, être écolo au quotidien ?  Est-ce qu’il faut avoir de l’argent pour être écolo ? Faut-il déménager à la campagne ? 

L’écologie c’est un sujet qui touche particulièrement Louanne et peut-être pas suffisamment Valentin, il en a conscience. Swann Perissé, humoriste et youtubeuse engagée, vient leur parler des différentes actions à mettre en place pour être un·e bon·ne écolo au quotidien. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Greenpeace
• Extinction Rebellion
• Dernière rénovation

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Swann Perissé : Son instagram et sa chaîne youtube

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre futur ressemblera-t-il aux scénarios des films post-apocalyptiques ? Quelles seront les conséquences du réchauffement climatique sur nos vies ?

Face à la crise climatique, on s’est tous·tes déjà demandé au moins une fois si on aura le temps de devenir adulte, de vivre une longue vie et peut-être même d’avoir des enfants. Valentin et Louanne reçoivent Léa Bello, journaliste et vulgarisatrice scientifique, pour comprendre le futur qui nous attend.

Les références entendues dans l’épisode :

• Le GIEC
• Atlas interactif du GIEC

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Léa Bello : Son instagram, son twitter et sa chaîne youtube

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Y a t il des déchets qui polluent plus que d’autres dans la poubelle ? Quels sont les déchets à réduire en priorité ? Est-ce que ça vaut le coup d’acheter en vrac ? Comment faire du compost en ville ? 

On entend souvent dire qu’il faut réduire ses déchets, mais ça peut parfois sembler plus facile à dire qu’à faire. Louanne et Valentin, à part un peu de vrac de temps en temps, ne sont pas des experts en la matière. Julie Bernier, créatrice du compte Sortez tout vert, leur explique l’importance de ces gestes quotidiens et leurs donnent  des conseils pour y parvenir !  

Les références entendues dans l’épisode :

• Les déchets gris ou le sac à dos écologique d’un produit : c’est toutes les ressources qu’il a fallu pour qu’un objet puisse exister 
• Les 5 R : Refuser, réduire, réutiliser, recycler et rendre à la terre
• Les composteurs collectifs en bas des immeubles
• Les lombricomposteurs ou le bokashi, l’activateur de compost 
• Les transfarmers 
• L’association Zero Waste France

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Julie Bernier : Son Instagram

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’empreinte carbone c’est quoi ? Est-ce que c’est possible de réduire son impact carbone en utilisant la voiture ? Comment se mettre au vélo ? Est-ce que c’est vrai que le train ne pollue pas ? 

Alors qu’elle fait de multiples voyages en train, Louanne a encore du mal à se mettre au vélo ! A l’inverse, Valentin explose son bilan carbone de 2023 avec ses voyages en avions pour se qualifier aux J.O.  Heureusement que Swann Périssé, humoriste et youtubeuse engagée, est là pour leur apporter son expertise ainsi que ses conseils en matière de mobilité décarbonée. 

Les références entendues dans l’épisode :

• Sites de Covoiturage : Blablacar, Blablacar daily, Coopgo, Ecov, La route verte, Mobicoop, Karos, Klaxit, Ynstant
• La prime de l’état pour le covoiturage 
• Les primes de l’état pour acheter un vélo

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Swann Perissé : Son instagram et sa chaîne youtube

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment les vêtements polluent-ils ? Quelles sont les marques à éviter à tout prix ? Faut-il se fier aux labels inscrits sur les étiquettes ? Comment avoir un style de dingue sans trop polluer ?

A part ses sous-vêtements, Valentin n'achète presque plus rien de neuf. Louanne, elle, porte les trois mêmes tenues en permanence. Victoire Satto, cofondatrice de The Good goods, le média de la mode responsable, leur apporte de précieux conseils pour être encore plus responsables dans leur consommation de vêtements. 

Les références entendues dans l’épisode :

• L’obsolescence psychologique ou émotionnelle, c’est le fait de rendre les produits démodés pour inciter à acheter toujours plus.
• Le 30 wears challenge, c’est le fait de s’engager à porter et laver un vêtement neuf au moins 30 fois pour réduire de 30% son impact sur l'environnement.
• L’effet rebond, c’est se mettre à acheter plus parce qu’on achète responsable. 
• Le label Gots couvre l’aspect social et environnemental
• Le label OCS couvre l’aspect environnemental
• Le label Oeko tex garantit l'innocuité des matières
• Le label Peta est garant du respect de la bientraitance animal
• L’application Vera qui propose chaque matin une tenue du dressing
• Seconde main de luxe : Vestiaire collective et Monogram 
• Sites et applis de seconde main : Label Emmaüs, Leboncoin, CrushON et Vinted
• Pour réparer ses vêtements : Tilli, Les réparables et Good Loop
• La bible de la réparation de The good goods 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Victoire Satto : Son instagram et le média The Good Goods

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Par où commencer quand on veut réduire sa consommation de viande ? Manger de saison n’est-il pas tout simplement suffisant ? Quels sont les avantages à manger moins de viande ? 

Louanne et Valentin ne sont pas dupes, pour réduire son impact carbone, il faut s’attaquer à son alimentation, et surtout à sa consommation de viande. C’est Julie Bernier, créatrice du compte Sortez tout vert et amie végétarienne de Louanne, qui vient leur donner des clés et des conseils pour commencer à réduire sa consommation de viande, voire à l’arrêter totalement.

Les références entendues dans l’épisode :

• L’association végétarienne de France 
• L’association L214 
• Une assiette complète : légumes, céréales et légumineuses. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Julie Bernier : son Instagram @Sorteztoutvert

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans Adulte, mode d’emploi, on vous propose d’écouter un épisode d’un autre podcast produit par le studio Nouvelles Écoutes. L’émission s’appelle “Les Mains dans la pop” et l’épisode du jour est animé par Mahaut Drama et Audrey Couppé de Kermadec.

Pour écouter les prochains épisodes du nouveau talk pop culture de Nouvelles Écoutes, tapez “Les Mains dans la pop” sur votre plateforme d’écoute de podcasts ou copiez-collez ce lien dans votre barre de recherche :  https://linktr.ee/lesmainsdanslapop

Cette semaine, la couronne de la win est décernée à Paris Hilton, icône de notre adolescence, qui est devenue mère ! La deuxième win est pour le procès de Harvey Weinstein. Le producteur a été condamné à 16 ans d’emprisonnement en plus des 23 ans déjà actés. Niveau Loser, c’est la France qui gagne haut la main en opposition avec l’Angleterre et son expérience révolutionnaire qui fait rêver les français·es grévistes : la semaine de quatre jours de travail. Pour rester dans cette lignée, c’est Emmanuel Macron le deuxième loser de la semaine. Notre cher président a décidé de décorer Jeff Bezos de la légion d’honneur et ce, dans le plus grand des secrets.

Ensuite, Audrey et Mahaut s’intéressent à la cérémonie des César et reviennent sur les différents événements qui l’ont marquée. Entre l’apparition surprise de Brad Pitt, Alice Diop récompensée et Juliette Binoche qui réagit aux moqueries de Jamel Debbouze, iels ne manquent pas de matière !

Pour la rôtisserie de Mahaut, place à un sujet plus que glaçant : la prise de parole d’Hilona Gos, candidate de téléréalité, sur les violences conjugales qu’elle a subi de la part de Julien Bert, également issu du milieu. Les flammes du bûcher sont prêtes à l’accueillir illico presto. Enfin, Audrey nous recommande Rien à Perdre, un livre écrit par le journaliste Hanneli Victoire qui raconte avec un style incisif et intimiste la conquête d’une identité.

Les Mains dans la pop est une émission de Nouvelles Écoutes

Animée par Mahaut Drama et Audrey Couppé de Kermadec

Produite par Julien Neuville

Montage, mixage et enregistrement par Livio Boullenger au studio Artistic Palace

Directrice générale adjointe : Nora Hissem

Directrice artistique : Aurore Mahieu

Directrice des productions : Marion Gourdon

Directrice commercial : Emmanuelle Fortunato

Chargée de production : Ashley Tola

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment ne pas culpabiliser face à certains événements climatiques qui nous échappent ? Comment lutter contre la colère que l’on peut ressentir avec nos proches ? Comment ne plus culpabiliser face à nos imperfections ? 

Louanne et Valentin s’attaquent au sentiment de culpabilité que l’on peut ressentir face à notre impact sur le climat. Iels demandent conseil à Charline Schmerber, psychologue et spécialiste des éco-anxiétés, pour laisser tomber ce sentiment qui n’aide pas à se mettre en action ! 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Le site de Charline Schmerber 

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Comment soigner son éco-anxiété au quotidien ? Et si l’effondrement arrive vraiment ? Comment continuer à être serein face aux événements climatiques ? 

Pour entrer dans cette nouvelle thématique, Louanne et Valentin mettent les deux pieds dans le plat et tentent de comprendre comment soigner ses anxiétés et ses peurs irrationnelles face à l’effondrement et au réchauffement climatique. Charline Schmerber, psychologue et spécialiste des éco-anxiétés, vient les aider face à leurs questionnements. 

Les références entendues dans l’épisode :

• L’angoisse eschatologique : la peur de la fin du monde
• Les trois axes : Prendre soin de soi, des autres et du vivant

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Le site de Charline Schmerber 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se faire de nouvelle·aux ami·es ? Comment entretenir ses amitiés à distance ? Comment changer d’entourage amical ? 

Louanne, c’est le genre d'amie super à l’écoute et qui prépare des petits plats. En ce qui concerne Valentin, il a pas mal d’ami·es dans plusieurs sphères différentes mais chaque relation est bien distincte. Il en voit certain·es tous les deux jours, d’autres trois fois par an. Mais comment est-ce qu’on entretient une amitié sur le long terme ? Dans cet épisode, ce sont Louanne et Valentin les expert·es. Iels répondent elleux-même aux interrogations qu’on peut avoir sur l’amitié, en se basant sur leur propre expérience. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Meetup
• Discord
• Tinder
• jeveuxaider.gouv.fr
• jemengage.paris.fr
• Les 6 fonctions de l’amitié de Morton Mendelson

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est quoi la différence entre la phobie sociale et l’anxiété sociale ? Quels en sont les signaux ? Est-ce que ça se guérit et si oui, comment ?

Valentin n’a pas de problème à parler avec les autres, heureusement d’ailleurs parce que c’est son métier ! Louanne, elle, était timide en étant enfant jusqu’à ce qu’elle décide d’appliquer le fameux mantra d’Outre-atlantique : “fake it until you make it”. Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC leur explique d’où vient ce sentiment de timidité et revient sur les différences entre l’anxiété et la phobie sociale. 

Références entendues dans l’épisode : 

• L’anxiété sociale, c’est une peur associée à certaines activités sociales
• La phobie sociale, c’est un trouble qui rend impensable le fait de se retrouver dans un endroit où on doit avoir des interactions sociales
• Etre introverti·e, c’est se ressourcer en passant des moments seul·e
• Etre extraverti·e, c’est se ressourcer en étant dans des contextes sociaux

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les red flag qui peuvent nous alerter sur le comportement de notre boss ou de nos collègues ? Comment signale-t-on des abus ? Peut-on être viré pour s’être plaint·e ? 

Le travail, c’est un lieu où l’on passe la majorité de notre temps, alors autant bien s’entendre avec son·a boss et ses collègues. Louanne n’a pas ce genre de relations puisqu’elle travaille en tant qu'indépendante. Valentin, lui, a déjà eu une très mauvaise expérience avec son ancienne cheffe. Iels posent toutes leurs questions à Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC. 

Références entendues dans l’épisode : 

• L’étude menée par Tempo-Team et la KU Leuven
• La rupture conventionnelle, c’est quand on se met d’accord avec son·a patron·ne pour partir. Ça donne droit à l’allocation chômage. 
• Le conseil de Prud’hommes, c’est une juridiction chargée de juger les litiges entre employeur·euses et employé·es 
• La médecine du travail
• Les inspecteur·ices du travail

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que c’est qu’un conflit ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Comment reprocher quelque chose sans brusquer notre interlocuteur·ice ? 

Gérer un conflit, ce n’est généralement pas une mince affaire ! Valentin est plutôt du genre à prendre sur lui avant de finir par exploser alors que Louanne a appris à dire ce qu’elle ressentait depuis quelques années. Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC, leur donne les clés nécessaires pour savoir gérer les conflits. 

Références entendues dans l’épisode : 

• La communication non-violente : exposer les faits, exprimer les émotions, exprimer les besoins, et proposer des solutions. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est ce qu’une relation toxique et quels sont les red flags ? Comment s’en protéger ? Et comment se réparer quand ça nous arrive ?

Louanne et Valentin se posent avec Laetitia Reboulleau à propos des relations toxiques. Un sujet sérieux et sensible quand on est jeune adulte et qu’on peut avoir affaire à quelqu’un·e de mal intentionné·e.

Références entendues dans l’épisode : 

• Le violentomètre à retrouver ici. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Laetitia : Son Instagram et son twitter

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Combien de temps faut-il pour se remettre d’une rupture ? Comment faire lorsque notre ex fait partie de notre groupe d’ami·es ? Comment aider un·e proche qui traverse une rupture? 

Les ruptures amoureuses, c’est la hantise de tout le monde. Louanne a la chance de n’en avoir jamais vécue, par contre elle est devenue une experte pour gérer celle des autres ! Elle a carrément arrêté la fac pour tenir compagnie à sa meilleure amie en mal d’amour. En ce qui concerne Valentin, il en a vécu une particulièrement difficile avec son ex avec qui il était en couple depuis 5 ans. Laetitia, journaliste spécialisée en psycho, sexo et relations de couple est là pour répondre à toutes leurs questions sur le sujet. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Laetitia : Son Instagram et son twitter

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment exprimer son désaccord à sa famille ? Comment savoir s’il faut couper les ponts avec l’un d’entre-elleux ? Comment gérer la culpabilité de s’éloigner de sa famille ? 

On a souvent l’idée qu’il faut absolument s’entendre et s’aimer avec les gens qui partagent le même sang que nous. Pour Louanne et Valentin, c’est important de savoir s’éloigner des gens qui mettent en péril notre santé mentale, même s’iels font partie de notre famille. Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC, leur donne des conseils pour savoir évaluer et gérer les relations familiales. 

Références entendues dans l’épisode : 

• La communication non-violente : exposer les faits, exprimer les émotions, exprimer les besoins, et proposer des solutions. 
• Les thérapies familiales

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Y-a-t-il des sujets à éviter pendant les repas de famille ? Comment répondre aux commentaires aigris de notre tonton raciste ? Doit-on forcément être expert·e pour aborder un sujet sensible ? 

Les repas de famille, c'est l’angoisse de Louanne. Elle ne sait jamais quand la conversation va dégénérer ni sur quels sujets. Valentin, lui, a lâché l’affaire et se contente désormais d’un “ok Mamie, ok Papi”. Eliott Nouaille, professeur de rhétorique, les aide à se préparer aux débats. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Le kairos, c’est savoir s’adapter aux opportunités.
• L’argument de communauté se base sur les expériences personnelles.
• L’argument d’autorité se base sur les conclusions d’expert·es.
• L’antéoccupation, c’est le fait d’anticiper ce que les autres peuvent dire de vous.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Eliott : Son Instagram et son Tiktok

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce qu’un prêt et à quoi ça sert ? Les banques sont-elles les seules à en proposer ? Comment éviter les arnaques ? 

Le fonctionnement des prêts est bien souvent obscure. Comme de nombreux.ses jeunes adultes, Louanne et Valentin s’interrogent sur leurs modalités. Isabelle, juriste chez La Finance pour tous, une association d'intérêt public, les accompagne dans leurs questionnements.

Références entendues dans l’épisode : 

• Les prêts à la consommation permettent d’acheter des biens (meubles, électroménager,...)
• Les prêts personnels, ce sont des prêts à la consommation qui ne nécessitent aucun justificatif d’utilisation. 
• Les crédits auto, ce sont des prêts qui permettent d’acheter un véhicule. 
• Les crédits immobiliers, ce sont des prêts qui permettent d’acheter un bien à usage d’habitation. 
• Le prêt sur gage, c’est un prêt qui est accordé en contrepartie du dépôt d'un objet de valeur
• Le crédit municipal propose un moyen de financement par le prêt sur gage au citoyen.ne pour aider les personnes se trouvant en difficulté financière. 
• Les prêts étudiants, consistent à emprunter de l’argent pour financer ses études. 
• Les taux d'intérêt, c’est le coût de l’emprunt d’argent à un établissement de crédit.  
• Les frais fixes sont des coûts qui ne changent pas lorsque les ventes ou les volumes de production augmentent ou diminuent. 
• Le délai de grâce, c’est le report du terme d’une dette ou l’échelonnement des échéances.
• La commission de surendettement a pour mission de préserver les intérêts des particuliers et de leurs créanciers. 
• La caution est un document signé par un ou plusieurs garants qui s’engagent formellement à payer les charges dans le cas où le premier signataire ne le ferait pas. 
• L’épargne correspond à la partie du revenu qui n’est pas consommée pour permettre de consommer plus tard ou de payer des dépenses imprévues. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il faire 50/50 quand on est en couple ? Pourquoi ne pas payer à hauteur de nos moyens ? Comment aborder la conversation avec son ou sa partenaire ? 

Louanne a le couple et l’argent, Valentin n’a aucun des deux ! Mais tous les deux se posent la question de comment gérer son argent quand on est en couple. Iels s’emparent du sujet avec Lucile Quillet, journaliste et autrice du livre Le prix à payer : ce que le couple hétéro coûte aux femmes. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Le prorata, c’est le fait de calculer un montant de façon proportionnelle
• Le pouvoir d’achat correspond à la quantité de biens et de services qu’un revenu permet d’acheter. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Lucile : son instagram et son twitter 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça sert à quoi les impôts sur le revenu ? Et comment ça fonctionne ? 

Les impôts c’est LE truc d’adulte par excellence. On sait qu’il faut les payer, mais on comprend pas pourquoi, ni comment. Louanne et Valentin sont complètement paumés à ce sujet. C’est Sophie, spécialiste en finance personnelle chez La Finance pour tous, qui les éclaire en répondant à leurs interrogations. 

Références entendues dans l’épisode : 

• La TVA, taxe sur la valeur ajoutée, est un impôt indirect qui est payé par les consommateurs et par les entreprises.
• Les contribuables, ce sont les personnes qui payent des impôts
• La caisse de retraite, c’est la branche vieillesse de la sécurité sociale. 
• Le fisc est l’institution administrative chargée de collecter les impôts. 
• La déclaration de revenu, c’est le document qui permet de déterminer le niveau de l'impôt sur le revenu d’un contribuable. 
• La défiscalisation, c’est le principe de réduire, voire de supprimer les impôts en fonction de certaines dépenses (dons aux associations, travaux d’économie d’énergie,...) 
• La Direction Générale des Finances Publiques (DGFiP)

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À quoi servent toutes les lignes sur ma fiche de paie ? Pourquoi tant de différences entre mon salaire brut et mon salaire net ? 

Tout le monde sait ce qu'est qu’une fiche de paie… Enfin non pas vraiment, Louanne ne savait même pas qu’elle en recevait tous les mois. Alors avec Pascale, de La Finance pour tous, iels décryptent enfin ce document et tentent de comprendre son utilité. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Le salaire brut correspond à l’intégralité des sommes perçues avant toute réduction de cotisation et de contribution salariale obligatoire. 
• Le net à payer correspond à la somme versée après déduction des cotisations salariales.
• Le net avant impôt correspond au salaire avant déduction de l'impôt sur le revenu. 
• Le net imposable, c’est le montant de la déclaration annuelle de revenus soumis à l’impôt. 
• Les cotisations sociales sont des versements calculés en pourcentage du salaire qui donnent droit pour le salarié à des prestations sociales (maladie, chômage, droits à la retraite...)
• Le plafond de la sécurité sociale est un montant de référence pris en compte pour le calcul du montant maximal de certaines prestations sociales. Il est revalorisé chaque année par les pouvoirs publics en fonction de l’évolution du SMIC. 
• Les charges patronales sont des charges payées par l’employeur et versées à des organismes d’Etat qui servent à financer le système de prestations sociales. 
• Les charges salariales sont les cotisations et contributions sociales dues par le salarié. 
• Les RTT (Réduction du Temps de Travail) est un dispositif qui prévoit d’attribuer des journées ou des demi-journées de repos à un salarié dont la durée de travail est supérieure à 35 heures par semaine. 
• Les CPN, ce sont les congés payés des salariés. 
• Les CPN-1,  ce sont les congés acquis par le salarié sur la période de l’année précédente. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Où mettre sa thune quand on commence à en avoir un peu de côté ? Quelles sont les erreurs à ne pas faire avec sa thune ? Faut-il à tout prix investir dans la pierre ?!

Maintenant que Louanne et Valentin ont appris à… ne plus être dans le rouge chaque mois. Ils se demandent que faire de leur thune, une fois qu’ils en ont un peu gardé de côté. Léa Lejeune, journaliste économique et co-créatrice du média Plan Cash, vient discuter avec elleux des do’s and don’t quand on reçoit ses premiers salaires. 

Références entendues dans l’épisode : 

• L’épargne de précaution : c’est une réserve d'argent que l'on se constitue pour faire face à des dépenses imprévues. Les recommandations sont de 2 à 3 mois de salaire pour pouvoir en disposer facilement en cas d'urgence. 
• Le LEP : Livret d’épargne Populaire rémunère à hauteur de l’inflation et il est possible d’en ouvrir un sous conditions de revenus. 
• Une SCPI : Une société civile de placement immobilier (SCPI) est un organisme qui collecte de l'argent auprès de nombreux investisseurs dans l'objectif d'acquérir et gérer un patrimoine immobilier destiné à la location. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

ceux de Léa Lejeune et de son média Plan Cash : son instagram.  

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment éplucher ses comptes ? Comment arrêter de payer des agios ? Et comment négocier un découvert ? 

Tout le monde ne gère pas ses comptes bancaires de la même façon. Alors que Valentin se retrouve à découvert tous les mois, Louanne, elle, économise de l’argent depuis l’âge de 8 ans, soit l’âge de la raison selon elle. Sophie, spécialiste en finance personnelle chez La Finance pour tous leur donne des conseils pour apprendre à mieux gérer leur compte en banque. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Les dépenses contraintes (loyer, impôts, EDF…) / Les dépenses régulières (courses alimentaires, vêtements...) /Les dépenses reportables (loisirs)
• Versement programmé
• Supports sans risque : Livret A, livret jeune, livret d’épargne populaire, livret d’épargne solidaire et responsable.
• La Direction Générale des Finances Publiques (DGFiP)
• Simulateur d’aides : 1jeuneune1solution.gouv

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il communiquer régulièrement avec son ou sa banquier·e ? Comment comprendre ce qu’iel raconte ? Faut-il dire oui à toutes ses propositions ? 

Valentin connaît bien le mot “agio” mais à part ça, comme Louanne, iels ne comprennent pas grand-chose à ce que raconte leur banquier·e. Isabelle, juriste chez La Finance pour tous, décrypte pour eux cette langue inconnue.

Références entendues dans l’épisode : 

• Le Livret A, c'est un placement dont le taux d'intérêt est fixé par l’État et qui tient compte de l'inflation.
• Le livret jeune, c’est un placement d'épargne réservé aux jeunes de 12 à 25 ans résidant en France.
• Les agios, ce sont les frais à payer lorsque le solde de votre compte est négatif.
• Les cartes de débit : les dépenses effectuées sont débitées au jour le jour.
• Les cartes de débit différé : les dépenses sont toutes débitées en une seule fois dans le mois, sauf les retraits qui sont débités au jour le jour. 
• Les cartes de crédit sont adossées à une autorisation de découvert définie à l’avance. Cet argent est prêté sous forme de crédit à la consommation à l’usager qui rembourse chaque mois une partie de cet emprunt. 
• Les taux d'intérêts c’est le coût de l’emprunt d’argent à un établissement de crédit.  
• Chaque carte bancaire possède une limite qui, une fois dépassée, bloque son utilisation : c’est ce qu’on appelle le plafond.  

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

Comment bien choisir sa banque ? Comment savoir si elle est éthique ? Que font les banques de notre argent ? 

Louanne et Valentin n’ont jamais changé de banque et sont toujours chez celles de leurs parents. Et à vrai dire… ils ne s’y sont jamais vraiment interessé·e·s. C’est pourtant important de savoir où son argent est placé. Isabelle, juriste chez La Finance pour tous, répond à leurs questions. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Pour comparer les frais bancaires en France : tarifs-bancaires.gouv.fr

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment surmonter sa solitude ? Et comment apprécier son temps tout seul·e ? Comment dire à ses potes qu’on a besoin d’être seul·e ? 

Certain·es sont enchanté·e·s de se retrouver seul·e, d’autres le vivent plus mal. Sans tomber dans l’injonction d’être seul·e à tout prix, à quoi et à qui ça sert de se retrouver avec soi-même ? Valentin et Louanne en discutent avec Tiphaine, créatrice de contenus. 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux de Tiphaine : son Instagram 

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment organiser son emploi du temps ? Pourquoi on procrastine ? Faut-il avoir un agenda comme Valentin ?

Quand on est adulte, on se sent souvent surmené·e·s, et le temps qu’on a pour soi est parfois grignoté. Louanne dit “non à la productivité !”, mais veut retrouver du temps pour ses projets persos, et Valentin, lui, s'est lancé dans la tenue d’un agenda. Tous les deux, ils demandent conseils à Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens, pour faire des to-do list que l’on respecte, éviter la procrastination mais aussi apprendre à rien faire. 

Références entendues dans l’épisode : 

• Le podcast d’Anaïs, Neurosapiens
• Le time-blocking : se bloquer des espaces dans son agenda pour se concentrer à une seule et même tâche 

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Anaïs : son Instagram, Son podcast et son site.

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi parfois on n’arrive pas à s’endormir ? Comment lutter contre ses insomnies ? À quel moment faut-il s’inquiéter de son mauvais sommeil ? 

Louanne dort comme un loir, alors que Valentin s’endort très tard et fait des siestes de 2h. Être un adulte… et être fatigué·e, c’est pénible, on ne va pas se mentir ! C’est Samia Tahraoui, médecin du sommeil qui vient les aider sur ce sujet souvent négligé alors qu’il nous répare physiquement et émotionnellement. 

Références entendues dans l’épisode : 

• L’annuaire des médecins du sommeil : le réseau Morphée
• La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme qui régule les rythmes biologiques (et notamment le sommeil).

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Le tout nouveau Tiktok de Samia : @Docteur.sommeil

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment réduire un peu mon temps d’écran ? Et quels tips pour être moins dépendant de son téléphone ? 

Louanne et Valentin passent beaucoup… beaucoup beaucoup de temps sur leurs écrans : ils en sont conscients, mais se demandent quand même comment réduire un peu, au moins pour se dégager un peu de temps perso ! Ils sont accompagnés d’Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens pour répondre à toutes leurs questions.

Références entendues dans l’épisode : 

• Le podcast d’Anaïs, Neurosapiens.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Anaïs : son Instagram, Son podcast et son site.

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.