Elevate HerELEVATE HER, présenté par Alix Noblat, donne la parole à celles et ceux qui ont vécu un moment de bascule.
Un choix, une rupture, une prise de conscience, ces instants où les certitudes vacillent et où une nouvelle trajectoire émerge.
Des récits vrais, encore en mouvement, pour s’identifier, ressentir et avancer.

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]]>frThu, 10 Sep 2026 13:34:37 GMTFri, 03 Jul 2026 03:00:00 GMTfeeds@audiomeans.fr (Audiomeans)Audiomeans (https://www.audiomeans.fr)nonoepisodicfrELEVATE HER, présenté par Alix Noblat, donne la parole à celles et ceux qui ont vécu un moment de bascule.
Un choix, une rupture, une prise de conscience, ces instants où les certitudes vacillent et où une nouvelle trajectoire émerge.
Des récits vrais, encore en mouvement, pour s’identifier, ressentir et avancer.

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]]>nono<![CDATA[Elevate Her]]>SportsLeisureELEVATE HER MÉDIA<![CDATA[Alice Detollenaere : Dire non pour retrouver sa liberté.]]>96ba314f-4848-45e0-a680-b8ff4cd6ad82Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Alice Detollenaere
Une conversation autour de ce moment clé où elle a choisi de dire non.
Non à ce qui ne lui correspondait plus, non aux attentes extérieures, non à ce qui l’éloignait d’elle-même. Alice revient sur ce point de bascule, sur le courage que cela demande, et sur ce que ce choix a ouvert ensuite. On parle de liberté, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se reconnecter à soi et avancer avec justesse.

Episode disponible sur toutes les plateformes d'écoute.

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]]>Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Alice Detollenaere
Une conversation autour de ce moment clé où elle a choisi de dire non.
Non à ce qui ne lui correspondait plus, non aux attentes extérieures, non à ce qui l’éloignait d’elle-même. Alice revient sur ce point de bascule, sur le courage que cela demande, et sur ce que ce choix a ouvert ensuite. On parle de liberté, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se reconnecter à soi et avancer avec justesse.

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]]>Fri, 03 Jul 2026 03:00:00 GMTDans cet épisode, Alix Noblat accueille Alice DetollenaereUne conversation autour de ce moment clé où elle a choisi de dire non.Non à ce qui ne lui correspondait plus, non aux attentes extérieures, non à ce qui l’éloignait d’elle-même. Alice revient sur ce point de bascule, sur le courage que cela demande, et sur ce que ce choix a ouvert ensuite. On parle de liberté, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se reconnecter à soi et avancer avec justesse. Episode disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Alice DetollenaereUne conversation autour de ce moment clé où elle a choisi de dire non.Non à ce qui ne lui correspondait plus, non aux attentes extérieures, non à ce qui l’éloignait d’elle-même. Alice revient sur ce point de bascule, sur le courage que cela demande, et sur ce que ce choix a ouvert ensuite. On parle de liberté, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se reconnecter à soi et avancer avec justesse. Episode disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull47:2461mindset,refus,liberté,mouvement,femme<![CDATA[Marion Piscione : Ce qui nous pousse à avancer.]]>0140f3e0-e8c4-4e76-867c-e67ef51725adDans cet épisode, Alix Noblat accueille Marion Piscione.
Un parcours loin d’être linéaire, fait de détours, de remises en question et de choix parfois inconfortables.
Marion partage ce qui l’anime profondément pour continuer d’avancer, coûte que coûte, malgré les doutes et les incertitudes. On parle de persévérance, de sens, et de cette force intérieure qui pousse à ne pas abandonner, même quand le chemin n’est pas tout tracé.
Un échange sincère sur le mouvement comme moteur, pour continuer à se construire et à avancer.

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]]>Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Marion Piscione.
Un parcours loin d’être linéaire, fait de détours, de remises en question et de choix parfois inconfortables.
Marion partage ce qui l’anime profondément pour continuer d’avancer, coûte que coûte, malgré les doutes et les incertitudes. On parle de persévérance, de sens, et de cette force intérieure qui pousse à ne pas abandonner, même quand le chemin n’est pas tout tracé.
Un échange sincère sur le mouvement comme moteur, pour continuer à se construire et à avancer.

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]]>Fri, 12 Jun 2026 03:30:00 GMTDans cet épisode, Alix Noblat accueille Marion Piscione.Un parcours loin d’être linéaire, fait de détours, de remises en question et de choix parfois inconfortables.Marion partage ce qui l’anime profondément pour continuer d’avancer, coûte que coûte, malgré les doutes et les incertitudes. On parle de persévérance, de sens, et de cette force intérieure qui pousse à ne pas abandonner, même quand le chemin n’est pas tout tracé.Un échange sincère sur le mouvement comme moteur, pour continuer à se construire et à avancer. Episode disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Marion Piscione.Un parcours loin d’être linéaire, fait de détours, de remises en question et de choix parfois inconfortables.Marion partage ce qui l’anime profondément pour continuer d’avancer, coûte que coûte, malgré les doutes et les incertitudes. On parle de persévérance, de sens, et de cette force intérieure qui pousse à ne pas abandonner, même quand le chemin n’est pas tout tracé.Un échange sincère sur le mouvement comme moteur, pour continuer à se construire et à avancer. Episode disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull45:3151maman,sport,motivation,instrospection,mouvement, <![CDATA[Caroline Branaa : Le mouvement pour se reconstruire]]>3873d5c4-e51e-48a0-a6e2-4a3239894fd7Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Caroline Branaa.
Derrière un parcours fort et inspirant, Caroline partage avec beaucoup de lucidité les doutes, les remises en question et les choix qui ont marqué son chemin.
On parle de résilience, de transformation, et de ce moment où l’on décide de ne plus avancer contre soi mais pour soi.

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]]>Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Caroline Branaa.
Derrière un parcours fort et inspirant, Caroline partage avec beaucoup de lucidité les doutes, les remises en question et les choix qui ont marqué son chemin.
On parle de résilience, de transformation, et de ce moment où l’on décide de ne plus avancer contre soi mais pour soi.

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]]>Fri, 22 May 2026 03:00:00 GMTDans cet épisode, Alix Noblat accueille Caroline Branaa. Derrière un parcours fort et inspirant, Caroline partage avec beaucoup de lucidité les doutes, les remises en question et les choix qui ont marqué son chemin.On parle de résilience, de transformation, et de ce moment où l’on décide de ne plus avancer contre soi mais pour soi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Caroline Branaa. Derrière un parcours fort et inspirant, Caroline partage avec beaucoup de lucidité les doutes, les remises en question et les choix qui ont marqué son chemin.On parle de résilience, de transformation, et de ce moment où l’on décide de ne plus avancer contre soi mais pour soi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull45:4041mindset,sport,depuisquejecours,running,course,mouvement,introspection,santé mentale<![CDATA[Lison Di Martino : Renaître là où tout semblait s’arrêter.]]>393a3794-420c-4633-a63c-9725d5e131d1Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Lison Di Martino.
Une conversation autour de ces moments où l’on se cherche, où l’on doute, et où l’on apprend à s’écouter vraiment.
Lison revient sur son chemin, sur ce qui l’a amenée à se recentrer et à avancer différemment.
On parle de confiance, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se retrouver, se construire et s’affirmer.

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]]>Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Lison Di Martino.
Une conversation autour de ces moments où l’on se cherche, où l’on doute, et où l’on apprend à s’écouter vraiment.
Lison revient sur son chemin, sur ce qui l’a amenée à se recentrer et à avancer différemment.
On parle de confiance, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se retrouver, se construire et s’affirmer.

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]]>Fri, 01 May 2026 03:30:00 GMTDans cet épisode, Alix Noblat accueille Lison Di Martino.Une conversation autour de ces moments où l’on se cherche, où l’on doute, et où l’on apprend à s’écouter vraiment.Lison revient sur son chemin, sur ce qui l’a amenée à se recentrer et à avancer différemment.On parle de confiance, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se retrouver, se construire et s’affirmer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Lison Di Martino.Une conversation autour de ces moments où l’on se cherche, où l’on doute, et où l’on apprend à s’écouter vraiment.Lison revient sur son chemin, sur ce qui l’a amenée à se recentrer et à avancer différemment.On parle de confiance, d’alignement, et de la manière dont le mouvement peut devenir un espace pour se retrouver, se construire et s’affirmer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull46:27Lison Di Martino 31mindset,introspection,transformation,inspiration,développement personnel<![CDATA[Virginie Dubost : Faire du handicap une autre manière d'avancer]]>45549b96-847e-48e8-8f27-0d3f73008abfDans cet épisode, Alix Noblat accueille Virginie Dubost.
Une femme qui a longtemps avancé avec exigence, jusqu’à ce qu’un événement vienne tout bouleverser.

Un moment de bascule, inattendu, qui oblige à s’arrêter, à regarder les choses autrement, et à redéfinir ses priorités.

Virginie revient avec beaucoup de sincérité sur cette période, sur ce qu’elle a traversé, et sur la manière dont elle a peu à peu retrouvé de l’élan.
On parle de reconstruction, de patience, et de ce chemin parfois invisible qui consiste à réapprendre à avancer.

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]]>Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Virginie Dubost.
Une femme qui a longtemps avancé avec exigence, jusqu’à ce qu’un événement vienne tout bouleverser.

Un moment de bascule, inattendu, qui oblige à s’arrêter, à regarder les choses autrement, et à redéfinir ses priorités.

Virginie revient avec beaucoup de sincérité sur cette période, sur ce qu’elle a traversé, et sur la manière dont elle a peu à peu retrouvé de l’élan.
On parle de reconstruction, de patience, et de ce chemin parfois invisible qui consiste à réapprendre à avancer.

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]]>Fri, 17 Apr 2026 03:30:00 GMTDans cet épisode, Alix Noblat accueille Virginie Dubost.Une femme qui a longtemps avancé avec exigence, jusqu’à ce qu’un événement vienne tout bouleverser. Un moment de bascule, inattendu, qui oblige à s’arrêter, à regarder les choses autrement, et à redéfinir ses priorités. Virginie revient avec beaucoup de sincérité sur cette période, sur ce qu’elle a traversé, et sur la manière dont elle a peu à peu retrouvé de l’élan.On parle de reconstruction, de patience, et de ce chemin parfois invisible qui consiste à réapprendre à avancer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Dans cet épisode, Alix Noblat accueille Virginie Dubost.Une femme qui a longtemps avancé avec exigence, jusqu’à ce qu’un événement vienne tout bouleverser. Un moment de bascule, inattendu, qui oblige à s’arrêter, à regarder les choses autrement, et à redéfinir ses priorités. Virginie revient avec beaucoup de sincérité sur cette période, sur ce qu’elle a traversé, et sur la manière dont elle a peu à peu retrouvé de l’élan.On parle de reconstruction, de patience, et de ce chemin parfois invisible qui consiste à réapprendre à avancer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull45:46Virginie Dubost 21handicap,femme,motivation,mouvement<![CDATA[Léa Pastore : le sport pour combattre les TCA ]]>3597d355-faf3-4484-930d-97605af7babfPour ce premier épisode, Alix Noblat accueille Léa Pastore.

Une conversation sincère où l'on ose lever le tabou des troubles du comportement alimentaire, comprendre ce qui peut parfois se cacher derrière l'image d'une personne solaire, et questionner les raisons qui nous poussent à nous fixer des objectifs. Parce que le sport peut être un espace de reconstruction, mais il peut aussi devenir un refuge pour dissimuler ce que l'on traverse.

Dans cet échange, Léa revient avec beaucoup de lucidité sur son parcours et sur le chemin qui l'a menée vers une pratique plus juste et plus alignée.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute !

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]]>Pour ce premier épisode, Alix Noblat accueille Léa Pastore.

Une conversation sincère où l'on ose lever le tabou des troubles du comportement alimentaire, comprendre ce qui peut parfois se cacher derrière l'image d'une personne solaire, et questionner les raisons qui nous poussent à nous fixer des objectifs. Parce que le sport peut être un espace de reconstruction, mais il peut aussi devenir un refuge pour dissimuler ce que l'on traverse.

Dans cet échange, Léa revient avec beaucoup de lucidité sur son parcours et sur le chemin qui l'a menée vers une pratique plus juste et plus alignée.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute !

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]]>Fri, 03 Apr 2026 03:50:00 GMTPour ce premier épisode, Alix Noblat accueille Léa Pastore. Une conversation sincère où l'on ose lever le tabou des troubles du comportement alimentaire, comprendre ce qui peut parfois se cacher derrière l'image d'une personne solaire, et questionner les raisons qui nous poussent à nous fixer des objectifs. Parce que le sport peut être un espace de reconstruction, mais il peut aussi devenir un refuge pour dissimuler ce que l'on traverse. Dans cet échange, Léa revient avec beaucoup de lucidité sur son parcours et sur le chemin qui l'a menée vers une pratique plus juste et plus alignée. 🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Pour ce premier épisode, Alix Noblat accueille Léa Pastore. Une conversation sincère où l'on ose lever le tabou des troubles du comportement alimentaire, comprendre ce qui peut parfois se cacher derrière l'image d'une personne solaire, et questionner les raisons qui nous poussent à nous fixer des objectifs. Parce que le sport peut être un espace de reconstruction, mais il peut aussi devenir un refuge pour dissimuler ce que l'on traverse. Dans cet échange, Léa revient avec beaucoup de lucidité sur son parcours et sur le chemin qui l'a menée vers une pratique plus juste et plus alignée. 🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonofull01:04:40sport,tca,femme,mouvement,réalignement<![CDATA[Et si tout commençait là ? ]]>39b76999-2545-4a6c-8d91-074b435b72e2Avant la réussite, il y a toujours un moment où tout bascule.

Alix Noblat vous présente ELEVATE HER : un podcast qui explore ces instants invisibles.

Un choix, une rupture, une prise de conscience, où une vie change de direction.

🎙 Premier épisode vendredi 3 avril.

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]]>Avant la réussite, il y a toujours un moment où tout bascule.

Alix Noblat vous présente ELEVATE HER : un podcast qui explore ces instants invisibles.

Un choix, une rupture, une prise de conscience, où une vie change de direction.

🎙 Premier épisode vendredi 3 avril.

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]]>Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 GMTAvant la réussite, il y a toujours un moment où tout bascule. Alix Noblat vous présente ELEVATE HER : un podcast qui explore ces instants invisibles. Un choix, une rupture, une prise de conscience, où une vie change de direction. 🎙 Premier épisode vendredi 3 avril. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Avant la réussite, il y a toujours un moment où tout bascule. Alix Noblat vous présente ELEVATE HER : un podcast qui explore ces instants invisibles. Un choix, une rupture, une prise de conscience, où une vie change de direction. 🎙 Premier épisode vendredi 3 avril. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ELEVATE HER MÉDIA ELEVATE HER MÉDIA nonotrailer02:19