Est-ce que tout vient de notre histoire personnelle…ou est-ce qu’on porte aussi quelque chose de plus ancien ?

Dans cet épisode, je reçois Tara, chamane pour explorer un sujet aussi puissant que bouleversant : les traumatismes transgénérationnels. Ici, l'intention est la prise de conscience de ce que le corps garde en mémoire… parfois depuis plusieurs générations. On parle de ces héritages invisibles que les femmes portent sans le savoir.

De ces émotions, de ces schémas, de ces blocages qui ne commencent pas toujours avec nous.
Pourquoi le corps n’oublie rien ?
Comment certaines blessures se transmettent ?
Et surtout, comment commencer à s’en libérer ?

Dans cet épisode, vous trouverez des clés pour :

– Comprendre ce que vous portez inconsciemment
– Mettre de la conscience sur vos schémas répétitifs
– Écouter votre corps autrement
– Faire la différence entre ce qui vous appartient… et ce que vous avez hérité

Un échange profond, sensible et nécessaire, pour toutes les femmes qui sentent qu’il y a “quelque chose” à libérer… sans toujours savoir quoi.

Ressources :
- La voie du chamane de Michael Harner je me suis trompée de nom de famille
- Les livres de Laurent Huguelit
- Les livres de Corine Sombrun et le film un monde plus grand
- Les livres de Marie de Hennezel notamment Nous ne nous sommes pas dit au revoir / La mort intime
- Le chemin de l’olivier série
- Cette douleur n’est pas la mienne - comment briser le cercle de transmission familiale de Mark Wolynn.

Pour contacter Tara : https://www.instagram.com/tarashukitambour?igsh=MTlrOWw4dW0zaTFobA==

Pour prendre rendez-vous avec Raphaël et moi pour analyser ton contenu sur les RS : https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ15vkF7lzAf-Tect00frfuTZznR21pVD0jIuYLBD11R0g_asrZqLvbH1dK1nn9xWxTebYjpfFe2

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce une question de chance ? De caractère ?
Ou existe-t-il un outil pour comprendre ce qui influence profondément nos relations ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Jean-Yves, astrologue avec plus de 30 ans d’expérience et plus de 35 000 consultations, pour explorer les coulisses de nos dynamiques relationnelles.

Ici, pas d’horoscope simpliste.
Mais une vraie grille de lecture pour comprendre ce qui se joue quand deux mondes se rencontrent… ou parfois s’entrechoquent.

On parle de compatibilité amoureuse, mais pas celle que l’on croit ;)
Car regarder uniquement son signe solaire est une grosse erreur de débutant !

Dans cet épisode, nous explorons les 6 piliers de la compatibilité car une relation, c’est comme un orchestre qu’on cherche à harmoniser.
Et les instruments, ce sont vos planètes : Vénus, la Lune, Mercure, Mars, l’Ascendant…

Dans cet épisode vous trouverez des clés concrètes pour :

– Comprendre vos besoins affectifs profonds
– Identifier votre véritable langage amoureux
– Améliorer votre communication
– Mieux voir vos forces et vos fragilités en relation

Et si vous avez le thème astral de votre partenaire, cet épisode vous aidera aussi à mieux comprendre ses besoins, sa manière de communiquer, ses aspirations, ses zones sensibles.

À écouter si vous voulez aimer autrement !

___

Pour prendre rendez-vous avec Raphaël et moi pour analyser ton contenu sur les RS : https://calendar.app.google/pWzQs1zeTCFNGAXK8

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 17 ans, le cancer m’a appris une chose essentielle : la santé ne se contrôle pas, elle se cultive. Chaque jour. Dans l’attention, la cohérence et la douceur.

Pour explorer cette vision en profondeur, j’accueille Rita, experte en ayurvéda et en naturopathie, dont l’approche allie sagesse ancestrale, compréhension du corps moderne et grande pédagogie. Ensemble, nous ouvrons une autre lecture de la santé hivernale : une approche préventive, consciente et respectueuse du vivant.

Dans cet épisode, tu découvriras notamment :

• pourquoi l’hiver est une période clé pour renforcer naturellement ton immunité
• le rôle fondamental du feu digestif dans la santé, selon l’ayurvéda
• comment adapter ton alimentation et ton rythme aux saisons
• des remèdes naturels simples et accessibles (plantes, remèdes, huiles essentielles…)
• comment accompagner rhumes, fatigue et petits maux sans entrer en lutte avec ton corps

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui sentent que “quelque chose ne tourne plus rond” dans leur rapport à la santé, et qui ont envie de reprendre leur pouvoir, en comprenant plutôt qu’en subissant.

Un échange précieux, concret et profond, pour apprendre à soutenir ton corps, renforcer ton terrain et traverser l’hiver avec plus de conscience et de sérénité.

• Faire le test de pour connaitre son profil ayurvédique : https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique
• Notre premier épisode sur l’Ayurvéda : https://audmns.com/xcsLpiJ
• L’école d’ayurvéda de Rita : https://www.ayurnaturformations.com/
• Analyse de ton contenu gratuitement avec Lili-Rose et Raphael : https://calendar.app.google/hGLQ8JQm4RxCfzFi9

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Eliot, artiste et comédien, pour une conversation intime et puissante autour de la création de soi. Ensemble, on questionne ce que ça veut dire vivre aligné, dans un monde saturé de normes, de comparaisons et de modèles tout faits.

À travers son parcours en école de théâtre, Eliot a appris à décortiquer l’humain : ses émotions, son corps, ses blessures, ses conditionnements. Il nous partage une prise de conscience essentielle : nous jouons tous, souvent sans le savoir, un personnage façonné par notre passé… et il est possible d’en écrire une nouvelle version.

Eliot incarne pour moi ce saut dans le vide. Il a choisi de marcher aux côtés de sa petite voix.

Mais comment lui faire confiance ? Comment reconnaître le chemin qui mène à soi ?

Cet épisode n’a pas la prétention de vous donner une clé mais peut-être une permission.

L’écouter, c’est déjà faire un pas de plus vers cette vie qui vous attend…et qui, quelque part, est peut-être déjà là.. ;)

Références

Le Pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle

Le travail de la psychologue Nicole LePera

Instagram Eliot : https://www.instagram.com/eliot.vincent/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu ressens ça, tu n’es pas seul.e, et non, ce n’est pas “dans ta tête”.

2025 a été une année particulièrement éprouvante pour beaucoup. Une année qui donne l’impression de devoir faire le tri, laisser derrière soi, clôturer quelque chose, sans toujours comprendre pourquoi c’est si lourd.

Et si la numérologie pouvait t’aider à mettre du sens sur ce que tu viens de traverser, non pas pour prédire l’avenir, mais pour mieux comprendre cette transition et aborder 2026 avec plus de clarté, de conscience et de justesse ?

Dans cet épisode, je reçois Nico, que beaucoup connaissent à travers son podcast Osez by Nico. Ce que l’on sait moins, c’est que parmis ses nombreuses casquette il est également formé à la numérologie !

Après avoir lui-même traversé une année 2025 particulièrement intense, j’ai trouvé précieux de l’entendre parler de la numérologie à la fois à travers son vécu personnel et avec son regard d’expert.

Dans cet épisode, on décortique :

• pourquoi 2025 a été marquée par la fatigue émotionnelle, la charge mentale et le besoin de faire le tri
• la différence entre année universelle et année personnelle, et pourquoi tout le monde ne vit pas les mêmes choses
• ce qu’il est important de terminer, clarifier ou laisser derrière soi avant d’entrer dans un nouveau cycle
• ce que symbolise 2026 en numérologie, une année 1
• les pièges à éviter et les opportunités à saisir en 2026

La fin de l’épisode est une lecture claire et accessible de l’énergie de 2026, pour t’aider à poser les bases d’un nouveau départ, éviter de repartir avec les mêmes schémas, et entrer dans cette nouvelle année de manière plus alignée, plus consciente et plus incarnée.

Un grand merci à Nico pour cette valeur et ce moment de qualité, retrouvez le sur son podcast Osez By Nico : linktr.ee/osez_by_nico

Un immense merci également à ORA Farmhouse pour leur accueil dans ce lieu absolument magique, en plein cœur de Paris.

Un endroit où l’on peut manger, boire et se poser tout en ayant la douce sensation d’être à la campagne… en pleine ville.

Si vous êtes de passage à Paris, allez absolument y faire un tour : 👉 https://orafarmhouse.com/

Quelques refs :

Vipassana – Pratique / retraite de méditation – https://www.dhamma.org/fr/

Épisode sur Vipassana : 119. Vipassana : 10 Jours Coupée Du Monde… Mon Retour À Chaud !

La numérologie stratégique Lydie Castells : https://numerologie-strategique.fr/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Où plus rien ne fonctionne comme avant.

Où le corps dit stop, sans prévenir.

Où tu sens que tu ne peux plus avancer comme tu l’as toujours fait.

Cet épisode, c’est un morceau de mon histoire, brut, sans filtre.

Pendant des mois, je me suis acharnée à vouloir tenir bon.

Faire plus, donner plus, continuer à “assurer”.

Je pensais que si je m’arrêtais, tout allait s’effondrer.

Et puis un jour, c’est moi qui ne tenais plus.

J’étais fatiguée, épuisée, perdue.

Je pleurais sans comprendre pourquoi.

Je n’arrivais plus à travailler, plus à réfléchir, plus à “être utile”.

Et dans ce vide, j’ai commencé à sentir à quel point je m’étais oubliée.

Alors j’ai arrêté.

J’ai supprimé les réseaux.

J’ai dormi, respiré et me suis entourée.

J’ai pris le temps d’écouter ce qui se passait à l’intérieur, même quand c’était inconfortable.

Petit à petit, j’ai retrouvé de la clarté.

J’ai compris que je ne pouvais plus vivre en me poussant sans cesse.

Que la douceur, le repos, la lenteur… ce n’est pas de la faiblesse, c’est du respect.

Ce burn out m’a fait du bien parce qu’il m'oblige à me respecter et m'écouter davantage.

Si toi aussi tu traverses une période floue, où tout semble trop lourd,

j’espère que mes mots te permettront de te sentir moins seul.e. et que c’est le début d’autre chose pour toi de plus vrai, de plus doux, de plus toi.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Des crises violentes, des symptômes récurrents, des examens à répétition… et toujours le même verdict : « Vous n’avez rien. »

À force d’attendre des réponses à l’extérieur, elle s’est peu à peu perdue dans une errance médicale épuisante, entre désespoir, colère et sentiment d’impuissance.

Jusqu’au jour où ça a été la fois de trop.

Son corps ne pouvait plus supporter qu’on le fasse taire.

Kiné de formation, ancienne cartésienne convaincue, Sandy a alors décidé d’explorer une autre voie, celle de l’écoute intérieure, du lien au corps, du respect du rythme naturel et du féminin.

Elle s’est ouverte à la médecine chinoise, à des pratiques ancestrales, à sa spiritualité et a découvert une nouvelle façon de vivre sa santé : en alliance avec son corps, et non plus en lutte contre lui.

Pas à pas, elle a appris à comprendre ses cycles, à décoder les messages de ses douleurs, et à retrouver la paix avec son ventre.

Ce chemin de guérison a transformé non seulement sa santé, mais aussi sa vision du monde, sa relation au vivant, et son rapport à la féminité.

Aujourd’hui, Sandy accompagne les femmes qui, comme elle, se sentent perdues face à leurs symptômes ou épuisées de ne pas être entendues.

Elle les aide à reprendre le pouvoir sur leur santé, à écouter la sagesse de leur corps, et à se reconnecter à leur essence féminine profonde.

🌿

Si tu te reconnais dans son parcours, si toi aussi tu ressens cet appel à comprendre ton corps autrement, n’hésite pas à la contacter sur Instagram pour échanger avec elle

Références

Instagram : https://www.instagram.com/sandy__oceane/

Livres : Sagesse et pouvoirs du cycle féminin: Santé, fertilité, plantes amies et symbolique - de Sarah-Maria Leblanc & Marie-Pénélope Pérès

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille une nouvelle fois Thierry, professeur de yoga, expert en gestion du stress et en intelligence émotionnelle, nous partons ensemble explorer en profondeur ce que sont réellement les émotions, comment elles se forment, comment elles impactent notre quotidien… et surtout, comment mieux vivre avec elles.

Au programme :

• Qu’est-ce qu’une émotion ? Une vision claire, scientifique et accessible
• Comment nos pensées déclenchent des réactions émotionnelles
• Pourquoi certaines personnes se coupent de leurs ressentis… et comment y revenir en douceur
• La différence entre émotions et stress
• Les piliers de l’intelligence émotionnelle selon Daniel Goleman
• Des outils concrets pour mieux gérer ses émotions : respiration, écriture intuitive, méditation de pleine conscience
• Comment poser des limites émotionnelles quand on est hypersensible ou thérapeute

Thierry partage aussi des pratiques simples mais puissantes pour développer notre conscience de soi, apaiser les pensées parasites et retrouver une forme de paix intérieure face à la tempête émotionnelle.

Cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter son corps, à se reconnecter à ses ressentis... et à faire de ses émotions de vraies compagnes de route.

Références

Daniel Goleman

Épisode 115. Comment calmer instantanément le stress ? (Testé et approuvé !)

https://www.linkedin.com/in/thierrydaher/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lors de mon voyage à La Réunion j’ai eu la chance de rencontrer Julien Darga Biret, alias @zilien.aroma. Amoureux de la nature, il est naturopathe, aromathérapeute et praticien en herboristerie depuis plus de 20 ans.

De son enfance réunionnaise au contact des traditions malgaches et hindoues, à ses voyages en Colombie ou au Maroc, Julien raconte comment les plantes ont façonné sa vision de la santé, du sacré, et de notre lien à la Terre.

Il aborde avec sincérité :

• son parcours d’ethnobotaniste et sa vision de la santé naturelle,
• les plantes adaptogènes et médicinales, leur usage quotidien et leurs limites,
• les plantes dites "sacrées" comme l’ayahuasca, le cacao ou certains champignons psychotropes et pourquoi il invite à la prudence et à l'ancrage culturel,
• son regard critique sur le tourisme spirituel et la mode du “sacré importé”,
• et surtout, ses conseils concrets pour réintégrer le végétal dans nos vies, créer un lien simple, respectueux et durable avec les plantes.

Un épisode qui ouvre notre regard sur notre lien au vivant et sur nos modes de consommation.

Références

Pouvoirs et sagesse des plantes - Julien Darga Biret

Les livres du Dr Jean Valnet

Les livres d’Anny Schneider

L’intelligence des arbres - Documentaire

The Biggest Little Farm (Netflix)

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Par amour, par peur, ou pour se sentir accepté.e… on apprend très tôt à porter des masques. Mais à force de jouer un rôle, qui sommes-nous vraiment quand on les enlève ?

Dans cet épisode, je retrouve Mourad pour explorer en profondeur le chemin de déconstruction des masques. On parle de ces petites trahisons du quotidien, quand on dit oui au lieu de non, quand on sourit alors qu’on bouillonne à l’intérieur et de ce que ça coûte, à long terme, de ne pas être soi.

Avec beaucoup de justesse, Mourad partage son expérience : son travail sur les conditionnements inconscients, la puissance de la vulnérabilité, le courage de dire les choses comme elles sont, et ce qu’il a découvert à travers le shadow work.

On aborde aussi la notion d’authenticité dans les relations, la peur d’être rejeté.e quand on est "trop" soi, et l’idée qu’oser être vrai, c’est peut-être la plus belle preuve d’amour qu’on puisse se faire, et faire aux autres.

Un épisode qui remue, qui questionne, qui touche là où ça gratte… et qui ouvre la voie vers une liberté intérieure profonde.

Références

The professor : Les Derniers Jours de monsieur Brown - Wayne Roberts (film)

Alchimie d’une métamorphose - Mourad Tellab (Livre)

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Aurélie partage avec sincérité son parcours de reconstruction après une agression par soumission chimique à Shanghai. Justice, thérapie, écriture, parole et sororité ont jalonné ce chemin vers elle-même.

6 mois avant les procès de Mazan, elle publie « Briser l’armure : du GHB à la pleine présence », un livre où elle raconte cette nuit qui a tout changé.

Pour Aurélie, libérer la parole est un acte de puissance : briser les tabous, se réapproprier son histoire, faire évoluer les consciences.

Elle nous invite à oser parler, pour ne plus porter la honte, et marcher vers l’empowerment.

Dans cet épisode :

• Le récit d’une agression sous GHB
• La reconstruction : justice, thérapie, écriture
• La colère comme moteur de transformation
• Passer de victime à femme en puissance

Parce que rien n'efface ce qui a été vécu, mais tout peut se transformer. Parce qu’au cœur même de la fracture peut naître une force insoupçonnée. L’intention de cet épisode est d’offrir un espace de possible à toutes les personnes ayant vécu une agression, quelle qu’en soit la forme. Montrer qu’un chemin de transformation, de reconstruction et d’empuissancement est possible.

Références

• Briser l’armure : du GHB à la pleine présence - Aurélie Croiziers de Lacvivier
• Les clés de votre énergie – Natacha Calestrémé
• Une vie bouleversée – Etty Hillesum
• Une autre vie – Franck Lopvet
• Jacaranda – Gaël Faye
• Métamorphose, Podcast – Anne Ghesquière
• Et Théos – Podcast chrétien

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lors de notre première conversation avec Sophie-Lise, on avait enregistré un épisode autour de la médiumnité : son histoire, son parcours, sa vision de ce lien avec l’invisible, et tout ce que ça lui a appris sur la vie et le monde.

Mais sur la fin, elle a commencé à parler de l’après-vie, de ce qui se passe au moment du passage… et j’ai senti, très fort, qu’elle avait encore énormément à dire. Alors on a relancé les micros. Et c’est comme ça qu’est né spontanément cet épisode.

On y parle de la mort, avec douceur, clarté et humanité. Sophie-Lise partage ce qu’elle perçoit en tant que médium : ce que vivent les âmes quand elles quittent leur corps, ce qu’elles ressentent, ce qu’elles peuvent encore transmettre à ceux qui restent.

Elle donne aussi des exemples concrets issus de son expérience, des situations qu’elle a accompagnées, des messages reçus. On parle du deuil, de l’après vie, et de tout ce qu’on peut faire pour partir ou accompagner plus en paix.

C’est un épisode riche, lumineux, parfois bouleversant. Il ne prétend pas détenir une vérité, mais il ouvre un espace pour penser, ressentir et peut-être voir la mort autrement.

À celles et ceux qui traversent un deuil, ou qui se posent des questions sur ce qu’il y a “après”… j’espère que cet échange vous fera du bien.

Références :

• Didier Van Cauwelaert
• Emmanuelle Boisson - À cœur ouvert

Pratiques évoquées :

• Pratique tibétaine du “chöd”
• Protocole “dernière heure” (méthode Python en neurosciences)

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons aujourd'hui dans une réflexion essentielle autour de la médiumnité et des capacités subtils : comment reconnaître ses dons, cultiver son intuition, et rester profondément humain face aux mondes invisibles.

Sophie-Lise est médium et thérapeute, depuis petite elle se sent très relié à l'invisible. Dans cet épisode, elle nous partage ce que signifie pour elle activer sa médiumnité en conscience : comprendre ses dons véritables, différencier intuition et canalisation, et surtout, reconnaître les limites essentielles pour rester ancré.

À travers son parcours personnel et ses expériences spirituelles, Sophie-Lise nous partage :

- Pourquoi la médiumnité est, selon elle, un don spirituel mais pas un chemin pour tous

- Comment l’humilité et l'ancrage protègent du piège de "décoller du réel"

- La responsabilité éthique des thérapeutes et médiums

- La place de l’intuition pour chacun : un pont vers son âme

- L'importance de cultiver foi, discernement et respect du vivant

Un échange profond, sans faux-semblants, pour tous ceux et celles qui sentent l'appel du subtil et souhaitent avancer sur leur chemin de connaissance de soi.

Références

- Conversations avec Dieu – Livre – Neale Donald Walsch

- Référentiel de naissance (Tarot-thérapie)

- À cœur ouvert – Pièce de théâtre – Emmanuelle de Boisson

- 93. Passer de la peur au cœur et vivre une relation flamme jumelle - Maïté Breger – Épisode de podcast – Ma terre happy

- 96. La vie après la mort - Eric Dudoit, docteur en psychologie & passeur d'âme – Épisode de podcast – Ma terre happy

- Hermès Trismégiste – Référence philosophique

- Krishnamurti – Auteur et philosophe – Jiddu Krishnamurti

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast représente pour moi bien plus qu’un simple podcast. C’est un acte d’amour. Une façon de m’affranchir du “qu’en dira-t-on”, de laisser mon âme prendre les commandes, et de faire confiance à ma petite voix.

Dans cet épisode très personnel, j’ai laissé mon cœur s’exprimer librement. Il vous raconte la genèse du projet : cette première fois où j’ai contacté mon invitée, l’excitation…

Puis le jour J. Le ventre noué, la bouche sèche, en sonnant chez elle.

Et enfin, cette joie immense. Ce sentiment d’alignement profond.

Je te partage tout ça pour que, si toi aussi tu sens l’appel de te lancer (peu importe le projet) tu trouves la force d’y croire, de faire ce premier pas, et d’oser écouter ta petite voix.

Ces 3 années ont été marquées par un gros travail intérieur. Je te parle aussi de ce qui m’a fait du bien, des pratiques et expériences qui ont jalonné mon chemin d’éveil et de guérison. Peut-être que ça te parlera.

Un épisode sincère, un peu décousu, mais profondément authentique.

À toutes celles et ceux qui sentent l’élan mais hésitent encore à sauter : on est ensemble.

Saute, le filet apparaîtra.

Merci pour ces 3 années.

Merci pour ce qui a été, ce qui est, et ce qui sera.

Merci pour les hauts, les bas, et la magie du chemin.

Références

• Épisode 1,2 et 3 du podcast
• Suivre les SIGNES et les SYNCHRONICITÉS de la vie - Marie-Sophie Dumont
• Conférence publique : "Peut-on tout pardonner ?" - Olivier Clerc
• Pour participer à un cercle de Pardon proche de chez soi : https://www.cerclesdepardon.fr/cercles-de-pardon

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de notre échange avec Anne-Flore, on plonge dans son parcours intime avec le tarot. Comment cet outil a-t-il apaisé son anxiété, transformé sa perception de la vie, et renforcé sa connexion au subtil ? Elle nous raconte son chemin, de ses premiers tirages adolescents dans une boutique ésotérique, à une pratique responsabilisante et profondément spirituelle.

On parle :

• de l’évolution d’une pratique du tarot prédictive à une lecture émancipatrice,
• du lien entre intuition, guidance et confiance en la vie,
• d’expériences marquantes (et parfois déroutantes) avec des tirages,
• de comment le tarot peut devenir un véritable compagnon de chemin, presque un « petit prof de philo » dans la poche,
• et de la manière dont cette pratique l’a aidée à faire la paix avec ses angoisses, notamment la peur de l’avenir.

Que tu sois cartomancien·ne, curieux·se de spiritualité ou en quête d’outils pour te reconnecter à toi-même, cet épisode t’apportera une belle dose de clarté et de douceur.

Références :

Ombres et lumières du tarot - Carole Sédillot

Insta Anne-Flore : @les.paiennes

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La cartomancie, ce n’est pas que pour les voyants ou les initiés ! Et tu peux commencer aujourd’hui, même si tu n’y connais rien.

Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Anne-Flore, astrologue et experte en tarot de Marseille pour nous accompagner dans nos premiers pas.

Quand on débute, on peut vite se sentir perdu·e : quel jeu choisir ? Comment tirer les cartes ? Faut-il croire aux prédictions ?

Beaucoup pensent qu’il faut un "don" ou une intuition surdéveloppée pour pratiquer. D’autres ont peur de "mal faire" ou de tomber sur des messages inquiétants. Mais la vérité, c’est que tout le monde peut apprendre la cartomancie, avec les bons repères et un peu de pratique. L’essentiel, c’est de commencer sans pression, en faisant confiance à son ressenti.

Alors si tu souhaites apprendre le tarot, comprendre les bases du tirage de cartes, ou simplement découvrir le monde des arts divinatoires sans tomber dans les clichés et les dogmes tu es au bon endroit !

✨ Au programme :

• Comment choisir son jeu de cartes (tarot ou oracle ?)
• Les rituels essentiels à adopter dès la réception de son jeu
• Comment réaliser tes premiers tirages et interpréter les messages
• Les différents types de tirages et comment les adapter selon les situations
• La différence entre un tirage pour soi et pour quelqu’un d’autre
• Comment poser les bonnes questions pour des réponses claires et précises
• Démystification des idées reçues : les cartes prédisent-elles vraiment l’avenir ?

Un véritable guide pour apprendre le tarot de Marseille et découvrir l’utilisation des oracles !

Que tu sois curieux, passionné de spiritualité ou en quête d’un nouvel outil de développement personnel, cet épisode te donnera toutes les clés pour débuter en cartomancie avec confiance !

Merci Anne-Flore pour la valeur, ta pédagogie et pour ton enthousiasme !

Références

Ombres et lumières du tarot - Carole Sédillot

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis deux ans, tout s’accélère. Développer mon activité de formatrice podcast, publier un épisode de podcast chaque semaine, accompagner, communiquer… Je m’accorde peu de pauses, peu d’espace juste pour moi. Pourtant, ces espaces profonds m’appellent, insistent, demandent à être explorés.

Alors j’ai choisi d’arrêter. De me déposer. De voir ce que je fuyais.

Je n’avais aucune attente, seulement une intention : me retrouver, me reconnecter. Ce voyage intérieur a été plus intense que prévu… J’ai cru devenir folle, et pourtant…

Dans cet épisode, je partage à chaud mon vécu, mes émotions brutes, mes prises de conscience. Un témoignage authentique, enregistré quelques heures après la fin de cette retraite Vipassana.

J’ai notamment découvert la force de l’impermanence. Tout passe. Les douleurs, les pensées, les émotions… Rien ne dure éternellement. Cette prise de conscience m’a portée à travers les moments difficiles. Alors si tu lis ces lignes et que tu traverses des difficultés, sache que ça aussi, ça passera.

Dans le silence, des graines ont pris racine en moi. Je vous en partage quelques éclats, tandis que je veille à celles qui poursuivent leur croissance.

À écouter avec le cœur.

En gratitude pour cette expérience, j’espère que ce partage vous touchera.

Metta

C’est quoi Vipassana ?

Vipassana est une méthode de méditation ancestrale qui permet une profonde transformation intérieure par l'observation de soi.

Découverte par Bouddha et popularisé par S.N. Goenka, cette technique méditative invite à observer profondément ses sensations corporelles pour développer la pleine conscience, l’équanimité et comprendre l’impermanence de toute chose.

Pendant 10 jours de silence, sans téléphone, sans lecture, sans contact avec les autres, on plonge en soi-même.

Cette méthode repose sur trois piliers :

Sīla (moralité) : poser un cadre éthique pour apaiser l’esprit.

Samādhi (concentration) : stabiliser son attention grâce à la respiration (Anapana).

Paññā (sagesse) : voir la réalité telle qu’elle est, au-delà des illusions du mental.

Ce voyage au cœur du silence est une confrontation avec soi-même, un retour à l’essentiel, une opportunité d’observer ses conditionnements mentaux et d’ouvrir la voie vers une paix profonde.

Référence :

Épisode 99. Transformer ses épreuves en force - Guillaume Douceré

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stress inexpliqué, réactions disproportionnées, fatigue émotionnelle... Et si ces signaux étaient des indices d’un psychotraumatisme non résolu ?

Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes du trauma et les clés pour s'en libérer. Pour cela, j’ai la chance d’accueillir à nouveau sur le podcast Gwenaelle Persiaux, auteure et psychologue clinicienne, qui vient nous parler de guérison des traumatismes et de libération des blessures psychotraumatiques.

Parfois, on avance avec un choc émotionnel ou un trauma caché sans même le savoir.

Dans cet épisode, Gwenaelle nous éclaire sur les signes qui révèlent la présence d’un psychotraumatisme et sur la façon dont le système nerveux réagit aux blessures du passé.

Elle nous partage son regard sur la médication dans le cadre de dépression dû au trauma, ainsi que des astuces concrètes pour amorcer un travail de libération émotionnelle et apaiser la mémoire traumatique.

Nous parlerons notamment de thérapies adaptées comme l’EFT ou encore des approches corporelles qui permettent de réguler le système nerveux et de retrouver un équilibre intérieur.

Un épisode fluide avec beaucoup de valeur, porté par une énergie douce et bienveillante pour vous accompagner sur votre chemin de guérison <3

Références

Les psychotraumatismes : Comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé - Gwénaëlle Persiaux, Yoanna Micoud

Stars Wars - George Lucas

Avatar - James Cameron

Le seigneur des anneaux - J. R. R. Tolkien

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai la joie de recevoir pour la seconde fois sur le podcast Luc Bodin, ancien médecin, qui nous avait parlé l’an dernier de l’Éveil vibratoire en 2024 : élever son taux vibratoire et harmoniser la Terre.

Aujourd’hui, il revient pour approfondir nous expliquer comment l’énergie, les soins énergétiques et la médecine vibratoire influencent notre santé et notre capacité d’auto-guérison.

Nous le savons tout est énergie, notre corps émet un champ vibratoire, notre aura, qui reflète notre état intérieur et interagit en permanence avec notre environnement. Comprendre et harmoniser cette enveloppe énergétique est essentiel pour prévenir les déséquilibres et renforcer notre vitalité.

Au programme :

• Les mécanismes de l’auto-guérison et de la médecine vibratoire
• Le lien entre les blocages émotionnels, l’aura et l’apparition des maladies
• Comment développer et activer ses capacités énergétiques et d’auto-guérison
• Comment fonctionne le nettoyage et la protection énergétique pour un bien-être optimal

Luc nous partagera également un exemple personnel d’auto-guérison ainsi que sa vision sur le futur de la médecine, qui intégrera la dimension physique, énergétique et émotionnelle !

Références

• Éveil vibratoire en 2024, élever son taux vibratoire et harmoniser la Terre - Luc Bodin : https://www.youtube.com/watch?v=kun5JKsBD_c&t=6s
• Développez votre pouvoir guérisseur : La puissance est en vous - Luc Bodin
• https://luc-bodin.fr/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il se relève, reconstruit, mais quelques années plus tard, son énergie de travail qui semblait inépuisable le lâche brutalement. Burn-out. Épuisement total. Perte de repères. Lui qui se croyait invincible se retrouve obligé de tourner son regard vers l'intérieur.

C’est le début d’une quête de sens profonde.

Loin de l'univers du yoga et de la méditation, Thierry est rempli de préjugés sur ces pratiques. Pourtant, par nécessité et presque par hasard, il découvre le yoga et la respiration consciente. Contre toute attente, ces techniques anti-stress transforment sa vie, l’aident à se reconstruire et à retrouver progressivement l’harmonie.

Sa transformation nourrit alors une curiosité insatiable : pourquoi allait-il mieux ? Que se passait-il concrètement dans son corps, dans sa chimie interne ? Cette quête de compréhension le mène à explorer les neurosciences et à développer son intelligence émotionnelle.

Aujourd'hui, Thierry consacre sa carrière à aider les entreprises et les individus à mieux gérer le stress, à travers des techniques inspirées de la méditation pleine conscience et de la respiration.

Dans cet épisode, il nous livre ses plus grands échecs, ses plus belles réussites… et surtout, ses clés pour traverser la vie autrement. Une conversation inspirante sur la résilience, la recherche d'alignement, la reconversion professionnelle et l'importance de retrouver un équilibre entre réussite professionnelle et épanouissement personnel.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme :

• Pourquoi nous sommes stressés (même sans raison apparente) : Stress chronique, stress émotionnel, stress au travail, et les déclencheurs courants comme la peur de l’échec ou le perfectionnisme.
• L'impact du stress sur notre corps et notre santé : Comment l'anxiété et l'angoisse affectent notre système nerveux, avec des conséquences telles que des troubles du sommeil, des palpitations, ou des troubles digestifs.
• Comment l’adrénaline et le cortisol fonctionnent dans des situations de pression, entraînant parfois des crises d’angoisse ou des symptômes d’épuisement.
• Une technique simple et efficace pour apaiser le stress en quelques secondes, incluant des pratiques de relaxation et de respiration profonde.
• Comment utiliser la respiration, la pleine conscience et la cohérence cardiaque pour reprendre le contrôle de ses émotions et réduire la fatigue mentale.

Des pratiques concrètes pour que vous puissiez sentir la différence immédiatement !

Abonnez-vous pour ne pas manquer la deuxième partie de cet épisode, où Thierry raconte son incroyable parcours : d’entrepreneur millionnaire à New York à tout perdre du jour au lendemain.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écouter ces réflexions sur des sujets aussi profonds, partagées avec simplicité et sincérité, a été une vraie richesse. Découvrir une autre culture à travers leurs mots et leur regard m’a beaucoup touchée et fait réfléchir.

J’espère avoir réussi à retranscrire, à travers ces échanges, toute la force et les valeurs de ces hommes et femmes inspirants. Et j’espère que vous, en tant qu’auditeur, ressentirez, vous aussi, cette humanité qui nous connecte tous.

Pour soutenir l’association : https://ongadis.fr/

Merci à Marie, Christophe, Isabelle, Pierre, Christel, Johanne, Sophie, Marie, Hélène, Pape, Ibou, Germaine, Elhadji pour ces moments d’humanité.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager où j’en suis, mes visions et intentions pour le podcast, et ce qui vous attend en 2025.

Un immense merci pour votre écoute, votre présence, et pour être toujours plus nombreux à embarquer dans cette belle aventure.

De belles surprises se préparent, et j’ai hâte de les vivre avec vous !

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec beaucoup d’authenticité et de sincérité elle nous confie :

• son enfance,
• les grandes blessures de sa vie,
• les pratiques qui l’ont aidé (de la psycho aux états élargie de conscience)
• et les apprentissages qu’elle en a tiré.

Merci Gwenaelle pour ton authenticité.

Références

L’intelligence du coeur - Isabelle Filliozat

Blueberry, l'expérience secrète

Conversation avec Dieu - Neale Donald Walsch

Une vie bouleversée - Etty Hillesum

Les blessures d’attachement - Gwenaelle Persiaux

Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Victor revient avec sincérité sur son parcours, en partageant les moments difficiles mais aussi les déclics qui l’ont aidé à avancer. Il détaille les étapes par lesquelles il est passé, les choix qu’il a faits, et surtout, il nous offre des clés concrètes pour vous aider, vous aussi, à :

• Trouver votre voie
• Vous lancer dans une reconversion professionnelle qui a du sens
• Et, pourquoi pas, vivre de votre passion

Si vous vous sentez perdu, si vous êtes en pleine quête de sens ou en questionnement sur votre vie professionnelle, cet épisode est fait pour vous. Victor partage des conseils précieux et inspirants pour créer une vie alignée avec ce qui vous anime vraiment.

Références

Films :

• Into the wild - Sean Penn
• La Vie rêvée de Walter Mitty - Ben Stiller
• Yes Man - Peyton Reed

Livres :

• L'alchimiste - Paulo Coelho
• L'almanach de Naval Ravikant
• How to live - Derek Sivers
• (s')Explorer - Aurore Choo

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant cette session de 20 minutes, Laurence vous accompagnera pas à pas dans un voyage intérieur de relaxation profonde, de lâcher-prise et de bien-être. Vous serez guidé vers un espace de calme, de paix intérieure, et de sérénité, idéal pour déposer vos soucis et vous reconnecter à vous-même.

L’intention de cette méditation guidée est simple : vous permettre de retrouver un moment de détente, de repos et de plénitude au milieu du tumulte quotidien. Prenez ce temps pour vous, pour apaiser votre esprit, relâcher vos tensions et cultiver une profonde sensation de paix.

Avant de commencer, installez-vous confortablement, mettez votre téléphone en mode silencieux, et assurez-vous de ne pas être dérangé(e). Laissez-vous porter par la voix douce et apaisante de Laurence, qui vous aidera à vous recentrer et à trouver une véritable harmonie intérieure.

J’espère que cette expérience vous apportera tout le réconfort, l’apaisement et la tranquillité d’esprit dont vous avez besoin.

Je suis heureuse de vous retrouver pour de nouvelles aventures en 2025, avec encore plus de contenus dédiés au bien-être, à la spiritualité, et à l’épanouissement personnel.

Prenez bien soin de vous, et profitez de ce moment pour vous.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle nous parle de ses grossesses et de la dépression post-partum qu’elle a traversée. Une période où elle s’est souvent sentie seule, débordée, et à bout de force. C’est justement cette expérience marquante qui l’a poussée à vouloir être là pour d’autres mamans.

Caroline est convaincue qu’une doula aurait pu l’accompagner, la soulager, et lui permettre de mieux vivre cette étape. Une doula n’est pas seulement là pour écouter : elle peut aussi aider concrètement, en prenant soin de la maman pour qu’elle puisse mieux prendre soin de son bébé.

À travers son récit, elle brise les tabous autour des failles et des moments de faiblesse, normalisant ces émotions que beaucoup de mamans traversent en silence.

Aujourd’hui, Caroline est elle-même doula et épanouie dans ce rôle qu’elle considère essentiel. Elle accompagne les mamans et les familles sur le plan émotionnel et logistique, des aspects souvent négligés dans le suivi médical classique.

Parce qu’un bébé change tout, et une doula est là pour que ce bouleversement soit plus doux !

Références

• The doulas project
• https://www.instagram.com/carolinejavauxdoulaparis/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En grandissant, elle se dissocie totalement de son corps et de ses émotions. Anorexique, elle pèse 38 kg pour 1m78 et sombre dans l’addiction.

C’est une expérience de mort imminente (EMI) et un éveil spontané qui bouleversent sa perception du monde et d’elle-même.

Commence alors un chemin profond de reconstruction, de guérison, et de reconnexion à son être, où elle réintègre toutes les parts fragmentées d’elle-même.

Son témoignage puissant montre qu’il est possible de passer de l’autodestruction à une véritable renaissance. ❤️

Je suis également très heureuse de vous inviter au webinaire que je vais animer avec Ilaria le 8 janvier 2025 à 19h30.
Inscrivez-vous ici pour participer : https://eclosionilaria.learnybox.com/conference/inscription/exprimer-l-expertise-de-l-ame/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore avec Élodie Crépel les grandes questions de l’amitié :

• Pourquoi certaines amitiés ne fonctionnent pas, malgré nos efforts ?
• Comment traverser les deuils amicaux et accepter les séparations ?
• Quelles sont les clés pour pérenniser une relation amicale sur le long terme ?
• Comment fonctionnent les dynamiques de groupe et que faire quand on se sent en décalage ?
  

Élodie, hypersensible et haut potentiel, partage son parcours et ses réflexions sur ces défis amicaux que nous avons tous rencontrés. Elle met des mots puissants et éclairants sur l’intensité des relations, la gestion des attentes et les apprentissages que l’amitié nous offre.

À la fin de l’épisode, nous abordons également un sujet qui questionne et créer débat : les amitiés fille-garçon.

🎧 Malgré un problème technique qui a impacté l’enregistrement de la vidéo et du son de mon micro, cet épisode regorge de valeur et je te le conseille ++

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors qu’elle n’était qu’une adolescente, elle s’est retrouvée projetée dans un parcours judiciaire éprouvant, médiatisé, où son intimité et sa douleur étaient exposées aux opinions et jugements de tous.

Nous plongeons au cœur de ce chemin difficile, en abordant des questions universelles : comment traverser un deuil ? Comment accueillir l’inacceptable ? Et surtout, comment continuer à vivre après une telle épreuve ?

Aujourd’hui, Tiffany est accompagnante de deuil. À travers son témoignage et son expertise, elle nous aide à comprendre le processus de deuil, les émotions qui l'accompagnent, et à briser les tabous autour de la mort. Ensemble, nous explorons ce qui est « normal » ou non dans le deuil, les erreurs fréquentes à éviter, et comment soutenir un proche endeuillé.

Ce récit, touchant et éducatif, est un appel à l’empathie, à la bienveillance et à la reconnaissance de cette douleur que chacun vivra un jour. Car il n’y a pas de hiérarchie dans la perte et que la souffrance est légitime à partir du moment où elle est.

Écoutez, partagez, et osez parler de ce sujet universel qui nous concerne tous. ❤️

Références

• Épisode 61. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans
• Tous les livres d’Anne-Dauphine Julliand : Deux petits pas sur le sable mouillé, une journée particulière, ajouter de la vie au jour, consolation…

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourtant, face à cette offre “en or”, il décide de tout quitter pour faire le tour du monde en sac à dos. Ce voyage initiatique l’a mené à vivre des expériences qui l’ont profondément marqué, mais surtout, à rencontrer des individus inspirants qui ont transformé son regard sur l’existence.

Ce chemin vers l’inconnu l’a aussi confronté à lui-même lors de moments de solitude intense, notamment dans sa pratique de l’alpinisme. Adrien raconte comment, en affrontant des montagnes hostiles et en explorant des lieux reculés, il a touché à des états modifiés de conscience. Se retrouvant seul face à la puissance de la nature, il a découvert la méditation et une reconnexion à l’essentiel, à ce qui dépasse le matériel et recentre sur le sens profond de la vie.

Ces expériences ont été un déclic, ouvrant la voie à de nouveaux possibles.

Une conversation profonde, pleine d’enseignements, qui nous invite à réfléchir aux choix que nous faisons et à la vision qui guident nos pas.

Références

Podcast Génération Do It Yourself - Nicolas Hennion

Plus de peurs que de mal - André Charbonnier

Festen Mode d'Emploi 2.0 - André Charbonnier

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie en a décidé autrement et son chemin de vie sexuel a pris un second grand virage à 40 ans lorsqu’elle découvre le tantra.

Dans la première partie de cet épisode, elle nous partage sans tabou son histoire et comment la découverte du Tantra a bouleversé sa vie.

Le tantra lui a permis :

• D’avoir une relation plus profonde avec elle-même et son partenaire,
• d’apprendre le lâcher prise,
• de guérir d'anciennes blessures et de redécouvrir le plaisir sous un nouveau jour.

Dans un second temps, vous découvrirez quelques pratiques tantriques simples que vous pourrez mettre en œuvre dès maintenant pour créer une connexion plus consciente avec votre corps et votre partenaire.

Enfin, au-delà des techniques, Nathalie nous parle de l'importance de l'énergie sexuelle, de la communication des désirs et de la création d'un espace sacré pour vivre des expériences sensuelles pleinement conscientes.

Références

Osho

Voyage impudique - Michèle Larue

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En décryptant les secrets de son thème astral et ceux des autres, il a pu mieux comprendre ses forces, ses faiblesses et mieux comprendre les liens et les relations.

Dans cet épisode, Jean-Yves partage avec vous son parcours et vous explique comment l'astrologie peut vous aider à :

• Mieux se connaitre et développer ses forces.
• Améliorer ses relations avec les autres grâce à une meilleure compréhension des dynamiques humaines.
• Comment l'astrologie peut devenir un véritable outil pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante.

Jean-Yves vous guidera pas à pas à travers les concepts clés de l'astrologie et vous donnera des conseils pratiques pour intégrer cette connaissance dans votre vie quotidienne.

Prêt à explorer les mystères de votre thème astral ?

Références

• Traité pratique d'astrologie - André Barbault
• Un si long chemin: Astrologie-Psychiatrie, le destin est-il écrit ? - Jean-Yves Espié
• https://www.jeanyvesespie.com/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Son seul but était de garder sa relation amoureuse malgré la violence subie.

Un jour, sa vie croise un livre qui bouscule sa vie.

Elle découvre qu’elle a une blessure d’abandon très forte dû au décès de son père.

Elle prend conscience de sa dépendance affective, se responsabilise et change de vie.

Dans cet épisode Cristina nous partage comment elle a réussi à se libérer des chaînes de la dépendance affective et cheminer vers l'amour de soi.

Références

• Les 5 blessures qui empechent d’être soi-même - Lise Bourbeau
• Conversation avec Dieu - Neal Donald Walsch
• Confidences d’une ancienne dépendante affective - Cristina Marques
• Confidences d’une célibataire épanouie - Cristina Marques
• Louise Hay
• Eva Arkady

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Sylvie démystifie les multiples facettes de la colère, de l'irritation légère à la rage intense, et propose des actions concrètes pour l'apaiser et l'exprimer de manière constructive.

Elle nous aide à comprendre les origines, les expressions et les signaux corporels de la colère, révélant comment elle peut signaler des besoins et valeurs non satisfaits.

Dans cet épisode, nous parlerons également de :

- La raison derrière la connotation négative souvent associée à la colère.

- Les distinctions cruciales entre colère et violence.

- Des actions pour réagir face à la colère de l’autre.

Cet épisode propose des pistes précieuses pour quiconque cherche à mieux comprendre sa propre colère ou celle des autres et à transformer cette émotion intense en une force positive pour le changement et la croissance personnelle.

Références

[Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont](https://audmns.com/CHgoyGY)

La cohérence cardiaque

La relaxation progressive de Jacobson

Apprivoiser sa colère - Sylvie Rousseau

Christophe André

Thomas D'Ansembourg : Communication non violente

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais son rêve a évolué de manière inattendue lorsqu'elle a été confrontée à une maladie, l'amenant à vivre des expériences qui allaient bouleverser sa vie

Son aventure marqué par des épreuves physiques et émotionnelles, est une invitation à un voyage intérieur profond.

Dans cet épisode :

• Découvrez comment une crise de rectocolite hémorragique l'a poussée à se reconnecter à son corps.

• Et comment des rituels avec le San Pedro et l'Ayahuasca, des plantes sacrées l'ont aidée à explorer les profondeurs de son âme.

Pauline partage avec une sincérité touchante sa traversé de l’enfer et sa renaissance, offrant une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à surmonter les épreuves de la vie et à trouver leur véritable essence.

Un témoignage bouleversant sur la résilience, la guérison et la recherche de soi.

Références

Marcher vers son essentiel - Pauline Wald

Les enseignements de la montagne - Pauline Wald

Le pouvoir du moment présent - Eckart Tollé

Conversation avec Dieu - Neal Donald Walsch

Podcast Pas de souci ! - Camille Tomat

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je sens du stress et à la fois de l’excitation quand au fait de me livrer comme ça.

Mais j’ai écouté mon coeur et c’est ce qui compte le + pour moi.

Vous découvrirez dans cet épisode les étapes qui font la personne que je suis aujourd’hui :

• De mon cancer à 17 ans,

• en passant par ma quête de sens à 20,

• pour arriver à l’écoute du coeur.

Merci à Louise Lefevre, l’animatrice du podcast Contresens pour son écoute bienveillante qui m’a permis de livrer mon parcours dans de belles conditions.

À tous les jeunes en quête de sens, ce podcast est vraiment la safe place dans laquelle tu pourras trouver de l’espoir et du réconfort.

Merci Louise pour ton travail et pour ce moment.

Merci chers auditeurs et merci la vie.

Références

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même - Lise Bourbeau

Podcast Contresens

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Miraculé, il y a 2 fois où il aurait vraiment dû y passer.

Après une énième période de grande dépression, il décide de vivre et de tout faire pour aller bien.

De la psychologie clinique et lacanienne, il s’ouvre à la spiritualité et à ses capacités extra-sensorielles. Petit à petit il vit des expériences bouleversantes et retrouve la foi.

Son métier actuel d’animateur tantra a été une vraie révélation qui a donné beaucoup de sens à ses expériences vécues.

Ses épreuves d’hier l’aide dans la personne qu’il est aujourd’hui. Un témoignage qui donne espoir et du sens dans ces épreuves que nous traversons tous.

Références

Jean-Claude Carton

Les discours d’Osho

Les 3 tomes de Journal d'un éveil du 3e oeil - Christophe Allain

Un cours en miracles - Helen Schucman & William Thetford

Guillaume organise un stage de tantra mixte du 8 novembre 2024 au 11 novembre au hameau de l'étoile. Le hameau qui est un centre de bien-être et de développement personnel incroyable qui nous a accueilli pour cet enregistrement. Un grand merci à eux !

N'hésitez pas à faire le tour de leur programme sur : https://hameaudeletoile.com/programme/

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Margaux, artiste aux multiples facettes, nous invite à un voyage initiatique. Un parcours semé d'épreuves et de révélations qui pourrait bien vous inspirer.

Notre voyage commence en Inde, là où tout a basculé pour Margaux à 11 ans. Loin de l'austérité de son école parisienne, elle a découvert une spiritualité vibrante qui l'a profondément marquée.

Mais quelques années plus tard, à la sortie de ses études, le doute s'est installé. Comment choisir son chemin quand on se sent étranger au monde, à soi-même ?

Cette pression et ces questions l’ont mené a faire une grosse dépression.

C'est alors que l'art, et plus particulièrement le théâtre, est devenu son phare. En osant écouter cette petite voix intérieure qui l'appelait, elle a trouvé un moyen de s'exprimer librement et de se reconnecter à elle-même.

Un témoignage d’un cheminement spirituel et de choix professionnel aligné.

Découvrez dans cet épisode comment ce choix lui a permis de se rencontrer, de s’exprimer et de vibrer à nouveau.

Et vous, qu’est ce qui vous fait vibrer ?

Début de l'épisode à 2:13

Références

Christian Bobin

Starhawk

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a découvert alors par hasard l’écriture et a rempli plus de 23 cahiers de 400 pages. L’écriture a complètement bouleversé et changé sa vie.

Grâce à l’écriture elle a :

• Appris à se connaitre,
• Rencontrer des parts profondes de son être,
• Libérer des émotions,
• Et changé de vie.

Un témoignage inspirant avec des conseils pour passer à l’action et être vous mêmes l’artisan de votre vie.

Références

Le secret (film)
Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle
Le processus de la présence -  Michael Brown

 Nous suivre

https://www.instagram.com/materrehappy.eu/ 

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet profondément fascinant et empreint d'humanité : la vie après la mort.

Eric a passé sa carrière à apporter du réconfort et de l'apaisement aux personnes en fin de vie, les aidant à franchir ce seuil mystérieux en toute sérénité. Ses mots, empreints de compassion, s'adressent à l'âme de chacun au moment où elle s'apprête à poursuivre son voyage au-delà des limites du corps.

Au cours de cet épisode, nous allons explorer des questions essentielles : Que se passe-t-il au moment de la mort ? Comment est la vie de l'autre côté ? Comment pouvons-nous communiquer avec nos chers disparus ?

Eric partagera également ses connaissances sur les lois qui régissent cet autre côté, nous offrant un aperçu fascinant d'un monde où la pensée est créatrice et où le temps et l'espace s'effacent pour laisser place à l'éternel présent.

Un épisode passionnant avec un homme passionné.

Pour prendre rdv avec moi : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Références

Cheminement d'un passeur d'âmes - Eric Dudoit
Discours de la méthode - René Descartes
Interstellar - Christopher Nolan
Nosso Lar (Notre demeure) - Wagner de Assis
Ghost - Jerry Zucker
En conscience - Tistrya
L’homme après l’homme - Satprem

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis enfant il se pose beaucoup de question sur lui, la vie et le bonheur. Dans cet épisode il nous partage ses réflexion autour de son parcours et de sa vision du bonheur.

Dans la première partie de cet épisode, plongez dans le parcours de vie de Julien.

Vous découvrirez comment d’enfant dyslexique se sentant à l’écart, il a repris confiance en lui grâce aux arts martiaux ou encore comment les 6 mois qu’il a passé à la rue l’ont enrichi.

Dans la seconde partie, découvrez des conseils concrets que Julien a intégrés dans sa vie quotidienne pour nourrir et enrichir son niveau de bonheur.

Références

Documentaire : C’est quoi le bonheur pour vous ? - Julien Peron

La prophétie des Andes - James Redfield

Les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz

Le moinde qui vendit sa ferrari - Robin Sharma

Le guerrier pacifique - Dan Millman

L’âme du monde - Fredérique Lenoir

L’art de la simplicité - Dominique Loreau

Réfléchissez et devenez riche - Napoléon Hill

L’homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle

Kilomètre 0 : Le chemin du bonheur - Maud Ankaoua

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment ses découvertes et ses expériences ont changé sa vie, sa perception du monde et enrichi son approche thérapeutique.

Si vous ressentez l'appel de ces pratiques, Sandrine nous donne à la fin de l’épisode des conseils précieux pour vous lancer en toute sécurité.

Merci à Sandrine, merci à vous chers auditeurs ! Pensez à vous abonner pour soutenir le podcast et passez un merveilleux moment en notre compagnie !

Références

Le livre tibétain de la vie et de la mort - Sogyal Rinpoché

Le serpent cosmique ; l'ADN et les origines du savoir - Jérémy Narby

Mère - Laurent Huguelit

Prendre soin de l’âme : Myriam Beaugendre

Film sur la vie de Corine Sombrun : Un monde plus grand avec Cécile de France

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur de cette période très difficile, elle a vécu une expérience de guérison mystique et mystérieuse.
Cette expérience de grâce a été une vraie révélation qui a déclenché en elle une quête inlassable de connaissance et de compréhension des mondes subtils.

Dans la deuxième partie du podcast, Maïté nous partage son parcours de flamme jumelle, une aventure à la fois extrêmement difficile et incroyablement instructive. Elle explique comment cette relation a contribué à sa transformation personnelle et spirituelle.

Cet épisode riche et inspirant vous guidera si vous désirez :

• Aller du mental vers le cœur
• Comprendre la dynamique des relations flamme jumelle
• Vous connecter à votre "higher self" (soi supérieur).

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ulysse Lubin, lui, a connu ce sentiment. 

Un jour, c’était assez pour lui et il a tout quitté : son job stable, son confort, sa routine. Il a décidé de se lancer 100 défis à travers le monde pour réaliser ses rêves d'enfant. Aujourd'hui, il vit de sa passion et des aventures incroyables toujours guidés par des intentions claires.

Dans cet épisode, il nous raconte son histoire, sa quête de sens et nous inspire à donner du sens à notre propre vie et à réaliser nos rêves.

Son message : croyez en vous et osez relever vos propres défis !

Références

Livres :

Tao du Jeet Kune Do : Lee, Bruce

How to live - Derek Sivers

L'almanach de naval ravikant - Eric Jorgenson

Magellan - Stefan Zweig

1000 Jours en quête de sens : Une odyssée moderne - Ulysse Lubin

Films : 

14 x 8000 : Aux sommets de l'impossible

The alpinist

Free Solo

Au plus profond (The Deepest Breath)

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma formidable invitée du jour, Marie-Sophie, a fait de l'écoute de son intuition et des synchronicités son mode de vie !

Dans ce podcast, elle nous raconte ses aventures extraordinaires :

• Un départ en Inde sur un coup de tête suite à un tirage de carte et des synchronicités 🇮🇳
• Des "heureux hasards" qui l'ont menée jusqu'à San Francisco 🇺🇸
• Et bien d'autres choses encore !

Mais avant de devenir cette adepte des synchronicités, Marie-Sophie a vécu des expériences marquantes qui ont façonné sa vision du monde :

• Frôler la mort dès le premier souffle
• Une expérience de mort imminente à 18 ans

Pour elle, les signes et les synchronicités sont partout, tout le temps et pour tout le monde !   Il suffit d'apprendre à lire entre les lignes et se laisser toucher par les invitations de la vie :)

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, il nous ouvre les portes de son dojo, partageant sans filtre son histoire personnelle et ses prises de conscience.

Nous débutons cet épisode par son enfance, marquée par une initiation très jeune aux arts martiaux et une ouverture au monde subtil grâce à sa grand-mère. Nous traversons ensuite ses périodes de chaos et d'épreuves qui ont forgé l’homme qu’il est aujourd’hui.

À ce jour, il a à cœur de véhiculer des messages d’amour, de paix et d’unité. Ce qui m’a touché et inspiré dans cet épisode, c’est de sentir beaucoup de congruence dans ses propos.

Au cours de cet épisode, nous aborderons :

• Le corps comme porte d’entrée vers l’esprit,
• Les expériences de conscience élargie,
• Aligner son coeur, sa tête et son corps,
• Les psychédéliques et les enseignements que Staiv en a tiré.

Merci Staiv.

Références

Films :

• Matrix
• Interstellar
• Fight club

Livres :

• Le petit prince - Antoine de Saint-Exupéry
• L’alchimiste - Paulo Coelho
• Le manuel des guerriers de lumière - Paulo Coelho
• Le pouvoir du moment présent - Eckart Tollé
• Ouvrages de Jiddu Krishnamurti

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Son mal être et le suicide d'une collègue ont été des électrochocs qui l'ont poussé à se demander : "Comment puis-je aller mieux ?"

Peu de temps après il découvre la méthode Wim Hof et tout change :

• Il reprend confiance en lui
• Il change de vie
• Il se reconnecte à ses émotions et à sa puissance intérieure

Aujourd'hui, Damien se sent aligné et en paix avec lui-même, cultivant gratitude et bien-être. Il se consacre à aider les autres à travers des marches sur le feu et des bains glacées.

J’espère que cet épisode vous donnera des idées ou des pistes pour élargir votre zone de confort !

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite, elle avait des visions mais ce n’était pas encouragé par sa famille. Elle a donc fermé ses perceptions jusqu’à les réouvrir au moment de sa traversé de l’enfer : sa nuit noire de l’âme.

Gabrielle a atteint un tel niveau de souffrance qu’elle a voulu mettre fin à ses jours.

Peu de temps après cette tentative, elle vit un moment de grâce qu’elle nous partage dans l’épisode qui change sa vie et sa perception de celle-ci.

Gabrielle est aujourd’hui une femme comblée, qui se sent alignée avec qui elle est.

Merci à elle pour son témoignage.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• de sa parentification précoce due à la maladie de son père,
• à ses années d’harcèlement scolaire,
• en passant par son chemin de reconstruction.

Elle nous livre ses difficultés et les pratiques qui l'ont aidée à surmonter ses épreuves.

Cet épisode représente un virage dans le podcast, c’est le premier épisode officiel de cette saison 2 ! J’espère qu’il vous touchera et vous éclairera sur les comportements humains et sur leur répercussion.

Merci Emily pour ta confiance et ton authenticité.

⚠️ Pour toutes les personnes sensibles, certaines scènes de violences seront partagé dans cet épisode. ⚠️

Si vous vivez du harcèlement ou connaissait quelqu’un qui en vit le 3018 est un numéro d’urgence.

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plus de 2 ans d’interviews et 90 épisodes sur des thématiques liées au bien-être, à la spiritualité et au développement personnel, Ma Terre Happy se renouvelle ! ☀️

Dans cette saison 2, vous retrouverez ces thèmes abordés dans un cadre beaucoup plus intimiste et personnel.

L’objectif de cette nouvelle saison est de vous montrer qu’il existe autant de chemins que de personnes, et que chacun a quelque chose à nous apporter ✅

Nous mettrons en lumière comment mes invités ont :

• surmonté leurs blessures,
• ouvert leur cœur,
• maintenu leur foi,
• exploré des mondes subtils,
• vécu des expériences mystiques.

✨ L’intention de cette saison est de vous permettre de découvrir des parcours de vie uniques et d’en saisir la sagesse et les leçons.

👉🏾 J’ai testé ce format avec Gwenaelle Persiaux en l’interviewant sur son enfance et ses épreuves de vie. Les retours ont été incroyables, et j’ai adoré cette expérience tout autant que vous ! ❤️

Pour lancer cette nouvelle saison, j’ai reçu Emily, une thérapeute qui a vécu le harcèlement scolaire durant son enfance. Avec beaucoup de douceur, elle nous partagera son histoire et les enseignements tirés de cette épreuve.

Merci de continuer cette aventure avec nous ! N’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les nouveaux épisodes. 🌟

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christophe a changé de vie suite à un rêve. Ancien dirigeant de grosse entreprise à Paris, il vit aujourd’hui en campagne de sa passion pour les rêves et de l’accompagnement de l’humain.

Dans cet épisode il nous transmet sa passion pour les rêves et surtout nous partage ses cadeaux cachés.

Nous parlons :

• Des cauchemars et des rêves répétitifs,
• Des différents niveaux de lecture que peut avoir un rêve,
• De la symbolique de certains types de rêve : faire des rêves sexuels, honteux ou encore rêver de mort

Cet épisode est un des derniers de cette saison 1 et je suis ravie de la valeur qu’il contient !

Très bonne écoute chers auditeurs <3

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à Meiso Lyon de nous avoir accueillit pour cet enregistrement !

Dans cet épisode nous parlerons de :

• Comment développer son intuition ?
• Apprendre à suivre son intuition
• Faire des choix en conscience

Références

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Krishnamurti

Christiane Singer

Daniel Meurois & Marie-Johanne Croteau

Richard Moss

Vanessa Mielczareck

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est différent des précédents.
J’ai voulu tester un format plus intimiste et personnel.

Gwenaelle m’a fait confiance et s’est prêtée au jeu.
Avec beaucoup d’authenticité et de sincérité elle nous confie :

• son enfance,
• les grandes blessures de sa vie,
• les pratiques qui l’ont aidé (de la psycho aux états élargie de conscience)
• et les apprentissages qu’elle en a tiré.

Je suis très curieuse de savoir si ce format vous a plu !
Personnellement j’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode.

Merci Gwenaelle pour ton authenticité.

Références

L’intelligence du coeur - Isabelle Filliozat
Blueberry, l'expérience secrète
Conversation avec Dieu - Neale Donald Walsch
Une vie bouleversée - Etty Hillesum
Les blessures d’attachement - Gwenaelle Persiaux
Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Fabrice nous partage :

• des pratiques pour développer son magnétisme et son ressenti énergétique,
• des protocoles de protection, de rechargement et de déchargement.

Un épisode riche de valeur et de ressources !

Merci à https://www.pure-breath.fr/ à Annecy de nous avoir acceuillit dans leur super salle remplit de sel de l’himalaya.

Références

Johann Chevillard lithothérapeute

Épisode 68. Votre maison vous rend-elle malade ? La géobiologie pour diagnostiquer et agir - Fabrice Ruiz {Rediff}

1. Comment la visualisation peut changer votre vie ? - Christophe Boyer

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a vécu une vie incroyablement riche, et choisir le sujet de cet épisode a été un véritable défi tant son expérience regorge de pépites fascinantes. Cependant, j'ai choisi de plonger dans le thème de la force intérieure, car pour moi, c'est ce qui incarne le mieux l'esprit de Linda.

Dans les moments clés de sa vie, tel que son changement de vie, son agression sexuel ou la perte de ses parents, Linda a puisé dans sa force intérieure d'une manière qui m’inspire profondément. Dans cet épisode, elle partage avec nous ces moments, nous donnant un aperçu de sa résilience et de sa détermination. 

Pour tous ceux qui traversent des périodes difficiles elle offre des conseils précieux pour renforcer notre propre force intérieure.

Nous plongerons également dans les croyances qui guident Linda dans son parcours, lui permettant de devenir une personne plus forte et plus confiante jour après jour. Son moteur, son feu intérieur, c'est sa joie de vivre, une joie qui est véritablement contagieuse. 

Nous explorerons cette joie et la formidable capacité qu'elle a à se détacher du regard des autres. 

Cet épisode est une aventure passionnante, émouvante et riche en enseignements. 

Je suis reconnaissante envers Linda d’avoir partagé une partie de son voyage intérieur avec nous.Préparez-vous à être inspiré et motivé, car vous êtes sur le point de découvrir la force intérieure à travers les yeux et le cœur d'une véritable aventurière de l'âme. Merci Linda.

Références

• Épisode 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon
• Le tantra yoga
• Le dernier livre de Linda : Le miroir de Bali
• Son livre qui m’a touché : Le souffle des Andes
• Éloges des voyages insensés : Vassili Golovanov
• La carte postale : Anne Berest

Linda Bortoletto

https://lindabortoletto.com/https://www.instagram.com/lindabortoletto/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais qu’est ce que l’estime de soi ?

En un mot je dirais : s’accepter.

Plus facile à dire qu’à faire.

C’est la raison pour laquelle, Marnie ancienne comédienne désormais coach, nous guide sur ce chemin d’acception.

Nous parlons dans cette épisode d’estime de soi et aussi :

• Confiance en soi
• La zone d’influence & la zone de contrainte
• Alter-égo

Cette discussion est riche, jonchée de nombreuses pratiques à mettre en place pour avoir une estime de soi saine.

Références

• Alter ego - Documentaire audio : https://soundcloud.com/user-326342176/docu-fiction-alter-ego

Marnie Duarte

https://marnie.coach/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Car :

• La voix → fait partie du corps
• Le corps → est influencé par nos émotions
• Les émotions → sont influencées par la voix

Dans l’épisode nous allons encore plus loin, nous parlons de la voix comme ADN vibratoire car notre voix est unique et fait partie de notre identité.
Découvrir sa voix c’est se découvrir soi.

Se découvrir permet d’appréhender la vie différemment.

Nous avons pris beaucoup de plaisir à parler de ce sujet encore trop peu connu !

Bonne écoute !

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Sophie nous partage son parcours vers l'hypersensibilité et les rencontres qui ont changé sa vie.

Nous abordons également :

• Les difficultés que les hypersensibles peuvent rencontrer dans leur quotidien.
• Des conseils pratiques pour mieux vivre avec son hypersensibilité.
• Comment l'hypersensibilité peut être une véritable force dans nos vies ?

J’ai adoré avoir cette discussion et je suis sûre qu’elle plaira à tous ceux qui cherchent à mieux vivre avec son hypersensibilité.

Références

• Faire le test hypersensibilité
• faire de son empathie, une force et conférence sur les 5D
• Judith Orloff : Le guide de survie des hypersensibles empathiques
• Anita Moorjani : sensitive is the new strong

Sophie Clergue

www.amescience-academy.com

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lors de ses voyages intérieurs Isabelle a énormément appris.

Elle a commencé par faire le calme à l’intérieur pour petit à petit se faire confiance et se laisser guider par ses visions et intuitions.
Elle a alors visité ses vies antérieurs et surtout rencontré son être intérieur.

« Qui je suis ? » D’où je viens ? Vers quoi je vais ? « Pourquoi je vis ? »
Sont des questions qui l’ont longtemps interroger.

Grâce à ses voyages Isabelle se sent plus complète et alignée avec qui elle est.
Ses voyages intérieurs l’ont éclairé, guidé et réconcilié avec son être.

Dans cet épisode nous allons voir ce qu’est un voyage intérieur, comment voyager et comment cela peut transformer votre vie.

Bon voyage :)

Références

La vie des maitres : Baird T. Spalding

Isabelle Reunbrouck

https://www.facebook.com/kwelangaconscience

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à communiquer m’a aidé à :

• Poser mes limites avec douceur
• Faire entendre mes besoins
• Résoudre des conflits
• et surtout… améliorer la qualité de mes relations !

Nicole transmet la méthode RE depuis bientôt 30 ans. Cette Méthode vise à améliorer notre communication et donc nos relations.

Dans cet épisode elle nous partage un peu de cette méthode et j’espère qu’elle vous aidera autant qu’à moi !

Bonne écoute !

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prier, c’est :

• une discussion avec l’intelligence qui vit en moi et à l’extérieur de moi.
• un moment d’abandon et de lâcher-prise où tous les possibles existent en même temps.
• un acte d’humilité.
• Faire UN avec tout ce qui est et tout ce qui vit.

Parce que la prière, c’est tout ça, et bien plus encore. Parce que je suis convaincue que cette pratique peut apporter énormément, peu importe nos croyances.

Je suis très heureuse de vous laisser avec Virginie, canal et médium depuis 24 ans.
J’ai le sentiment que nous étions accompagnées, voire même guidées lors de cet épisode, tellement je me sentais remplie à la fin.

Je vous souhaite qu’il vous remplisse autant qu’à moi et qu’il ouvre le champ des possibles, que vous ayez la foi ou non.

La prière sur l’abondance dont on parle dans l’épisode : 

“Je prie les Anges de la Terre, ceux qui veillent et me veillent afin d’obtenir de l’argent pour … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…)
Mon projet est … ( compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) afin de … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…)
Je m’engage à reverser 5% de la somme reçue à quelqu’un ou une association caritative, une cause qui me tient à coeur (choisissez laquelle et tenez votre engagement, peu importe la somme reçu et comment vous la recevez. Loteries, gains grâce à votre travail, héritages, remboursements, etc… Ne cherchez pas à savoir ou à contrôler comment l’argent arrivera. L’argent arrivera. Le Divin Univers s’y emploie)
Car je comprends que l’Abondance circule, et que c’est ainsi qu’elle fonctionne le mieux,
qu’elle jaillira de moi et reviendra vers moi, libre,
Je suis en Gratitude et en Partage des richesses,
Tout vient à moi pour réaliser ce que je souhaite, et je redistribue,
Je redonne en joie d’avoir reçu !
Je Suis Abondance
Je Suis Gratitude
Je Suis Riche !
Riche de la Vie qui circule en moi librement
Riche d’Être
Riche d’Avoir
Riche de Faire
Riche d’être conscient et en Gratitude pour tout ce que je Suis,
tout ce que je Vis, tout ce que Fais, tout ce que j’ai.
Merci” ( et ce merci dites le en joie ! en souriant ! rendez-vous compte de tout ce que déjà vous avez)

Références

https://www.lascension.com/prieres-et-outils-de-transformations

Livres apocryphes

Les contes japonais

Virginie Lascension

https://www.lascension.com/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La semaine dernière, j’ai rencontré Christophe, magnétiseur et guérisseur.

J’ai écouté le récit de sa vie.

Une chose revenait régulièrement : la visualisation.

La visualisation a permis à Christophe de :

• Guérir des parts de soi
• S’apporter de l’amour et de la joie
• Vivre en harmonie et en paix

Nous avons donc enregistré un épisode sur la visualisation en nous axant sur 3 pôles :

• L’enfant intérieur
• Les polarités masculines et féminines
• Créer un espace de sécurité et de protection

J’ai adoré la fluidité et la pertinence de notre échange. Christophe s’est montré très pédagogue et a transmis de nombreux exercices pratiques.

Références

L’association qu’a fondé Christophe, présidé par sa fille : https://associationadis.fr

Conversations avec Dieu - Neale Donald Walsch

Christophe Boyer

https://www.christopheboyer.fr/

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Ensemble, nous plongerons dans des questions essentielles :    

    - Qui suis-je vraiment ?

    - Comment retrouver le sens quand tout semble flou ?

    - Comment être pleinement soi-même ?

    - Comment construire la vie qui résonne avec mon âme ?

    - Comment briser ces liens invisibles qui nous emprisonnent ?

Nathalie ne s'arrête pas là : elle vous propose tout au long de cet épisode des actions concrètes, applicables immédiatement après l'écoute, enrichies de ses précieuses connaissances sur le fonctionnement humain et les lois universelles qui régissent nos vies.

    Time code :

    - 8:25 : Par où commencer dans son changement de vie ?

    - 19:30 :  Qui suis-je ?

    - 30:18 : Crise existentielle et perte de sens.

    - 40:15 : Les pensées, croyances qui nous desservent.

    - 1:01:18 : Faut-il être précis dans ses demandes ?

Références    

    Nathalie Martin YouTube

    Le virage - Wayne W. Dyer

    Rompre avec soi-même - Joe Dispenza

    Changez de paradigme, changez de vie - Bob Proctor

Nathalie Martin    

     https://nathalie-martin.com/index.php

    https://www.youtube.com/@nathaliemartin9183

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plus de 35 ans, Paul Pyronnet accompagne des gens à changer de vie grâce à différents outils tels que : la PNL, l’énneagramme, l’hypnose ou encore l'analyse transactionnelle.

Il partage énormément de contenu sur les réseaux que je vous invite à aller découvrir.

Aujourd’hui, nous allons parler ensemble de la plasticité de notre cerveau et de sa capacité à changer grâce aux principes de la PNL.

Nous verrons donc :

• Qu’est-ce que la programmation neuro-linguistique ? Présentation de cette pratique et pourquoi l’utiliser.
• Reprogrammer de nouvelles habitudes et des schémas de pensée : Des actions concrètes pour instaurer des changements positifs durables.
• Comment déprogrammer des croyances limitantes ? Des techniques pour identifier et transcender les barrières mentales qui freinent notre épanouissement.
• Un exercice pratique : Un guide pas à pas d'une technique PNL à essayer chez soi, pour expérimenter le pouvoir de cet outil.

Les vidéos de Paul m’ont beaucoup aidé dans une période où je me posais beaucoup de questions. Je suis très heureuse de vous proposer cet épisode aujourd’hui. Il vous donnera j’en suis sure des clés activables et concrètes pour changer petit à petit et vivre une vie alignée à vos rêves et vos désirs.

Références

Youtube : https://www.youtube.com/@PaulPyronnetInstitut

Paul Pyronnet

https://paulpyronnetinstitut.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stéphanie Maurès, numérologue passionnée, vous invite à découvrir la numérologie pour vous aider à mettre en lumière des aspects de vous et de votre vie.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Les origines de la numérologie : Pythagore, le père de la numérologie.
• Les formules de base : Stéphanie explique comment calculer votre chemin de vie, mission de vie, et votre nombre d’expression.
• Comprendre l'impact de ces nombres : Comment ces chiffres nous donnent-ils des indications sur notre personnalité ? Ou sur notre vie ?
• Interpréter 2024, une année 8 : Stéphanie entre en profondeur sur le numéro 8 et donc les enjeux de cette année et son interaction avec votre année personnelle.

Ce voyage à travers vos nombres vous permettra d’envisager de nouvelles perspectives sur votre personnalité et vous aidera peut-être à mieux comprendre votre chemin ou mission de vie.

Références

Épisode sur la colère : 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau

Épisode sur la communication : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon

Mieux se connaitre grâce à la numérologie - Podcast Ayurvéda

La numérologie au service de la parentalité - Mama Libré

The Numbers of Life - Kevin Quinn Avery

Numérologie - Lydie Castells & Didier J. Durandy

Abc de la numérologie - Jean Daniel Fermier

Stéphanie Maurès

@stephanie_maures_coach_pro

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous partage en introduction mon expérience, puis nous verrons avec Marie-Sophie :

• Les fausses croyances sur le pardon : la croyance que pardonner signifie oublier, cautionner ou encore que le pardon implique de rétablir la relation comme si rien ne s'était passé.
• Les 4 étapes du don du pardon (la méthode d’Olivier Clerc transmise par Don Miguel Ruiz) : demander pardon aux autres, demander pardon aux boucs émissaires, demander pardon à plus grand que soi, et se demander pardon à soi-même.
• La différence entre pardonner et demander pardon
• Peut-on tout pardonner ?

J’espère que cet épisode vous donnera envie d’expérimenter par vous-même le pouvoir et la puissance du pardon ! Car il aide non seulement à surmonter la rancœur et la douleur, mais aussi et surtout, il aide à ré-ouvrir votre cœur à l’Amour.

Si Don Miguel Ruiz a fait vivre en 1/2h à Olivier Clerc une expérience inouïe en 1999, c’est dix ans plus tard qu’Olivier a partagé son expérience dans son livre « Le Don du Pardon », puis qu’il s’en est inspiré pour développer un rituel de 2 ou 3h à vivre en groupe, par étapes progressives : un Cercle de Pardon.

Pour participer à un cercle de Pardon (appellation déposée pour en garantir l'éthique, sont régis par une déontologie précise) : https://www.cerclesdepardon.fr/cercles-de-pardon ou https://www.facebook.com/cerclesdepardon/

Références

Peut-on tout pardonner ? - Olivier Clerc

Apprivoiser le pardon - Meena Goll Compagnon

Marie Sophie Dumon

https://www.mariesophiedumon.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons :

• L'histoire personnelle de Céline : De sa première découverte de la Kundalini à son rôle actuel.
  
• La distinction entre la Kundalini Activation et l’éveil de la Kundalini : Apprenez à distinguer l'Activation Kundalini de l'éveil traditionnel et découvrez l'impact de cette pratique sur le bien-être physique, émotionnel, et spirituel.
  
• Les principes de la Kundalini Activation : Une exploration de cette énergie vitale, un aperçu des séances, des contre-indications, et de ce que les participants peuvent attendre.
  
• Gérer les défis et les transformations : Des conseils pratiques pour ceux qui cherchent à explorer leur intériorité et à débloquer leur potentiel grâce à la Kundalini Activation.

Que vous soyez curieux, en quête de guérison, ou simplement à la recherche d'une nouvelle perspective sur le bien-être, cet épisode vous ouvrira les portes d'un univers fascinant et vous encouragera à explorer votre propre chemin de transformation.

Références

Merveilleuse Kundalini : Un pont entre les réalités dans un monde en mutation - Régine Degrémont

Samadhi - documentaire https://www.youtube.com/watch?v=Rs7BCXDKH1o

Les chemins Yogiques - documentaire

Céline Bergamini

Instagram : @yatrakundaliniactivation

https://yatrakundaliniactivation.fr/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de cet épisode :

• Les énergies pour 2024 : Luc Bodin propose une analyse des tendances énergétiques pour l'année 2024. Il examine comment les changements vibratoires et énergétiques pourraient influencer notre bien-être et notre conscience.
• Le taux vibratoire : Luc explique comment tout dans l'univers, y compris les humains, vibre à des fréquences spécifiques. Il discute de l'importance de comprendre notre propre taux vibratoire et comment l'élever pour améliorer notre bien-être.
• Les chakras et la conscience planétaire : Luc aborde l'évolution de la conscience humaine et l'apparition de nouveaux chakras liés à l'élévation vibratoire de la Terre.
• Les enfants Indigo et les nouveaux paradigmes : Il parle de l'émergence de nouveaux types d'individus, tels que les enfants Indigo, et comment ils s'adaptent ou non à notre société actuelle.

Un épisode riche en informations et en perspectives pour ceux qui cherchent à comprendre les aspects les plus subtils de notre existence et à vivre en harmonie avec les énergies de l'univers.

Références

Tous ensemble vers un monde nouveau - Luc Bodin

Les 10 clés pour developper votre être spirituel - Luc Bodin

Déprogrammation & reprogrammation luc bodin - Luc bodin

Luc Bodin

https://www.youtube.com/@BodinLuc

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous parlons de :

• L'histoire personnelle de Fabrice : de ses débuts en tant qu'enquêteur de police au mal-être qu’il a connu chez lui, ce qui l’a poussé à entreprendre sa reconversion en géobiologie.
• La géobiologie expliquée : comprendre les fondements de la géobiologie et son rôle dans l'évaluation de l'impact de notre habitat sur notre bien-être.
• Des cas concrets : comment la géobiologie a aidé Fabrice et d'autres à identifier et résoudre des problèmes de santé et de mal-être liés à leur habitat.
• Conseils pratiques : des méthodes pour harmoniser, nettoyer et protéger vos espaces de vie.

Que vous soyez curieux de comprendre comment votre environnement affecte votre bien-être ou que vous cherchiez des solutions concrètes pour améliorer votre habitat, cet épisode offre des perspectives et des conseils précieux !

Références

• Livre sacré indien : le vayahusastra
• Baguette de sourcier en bois de noyer
• Tourmaline noire (pierre litho)
• Shungite (pierre litho)
• Labradorite (pierre litho)
• Obsidienne (noir, oeil celeste) (pierre litho)
• CMO : Oscillateur Magnétique de Compensation (Compensatory Magnetic Oscillator en anglais)
• L’antenne de Lecher
• Encens, sauge, benjoin pour nettoyer sa maison
• Épisode avec Stéphanie Mallet : https://audmns.com/JRYQmLn

Fabrice Ruiz

Instagram : @fabrice_ruiz_magnetisme

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce message, elle le diffuse sur les réseaux sociaux, dans son podcast, mais également auprès des personnes qu'elle accompagne pour les aider à se libérer eux aussi de leur anxiété.

Dans cet épisode, nous parlons de :

• L'anxiété de Camille : de ses symptômes à sa libération.
• La théorie polyvagale : ce que c'est et comment cette théorie a aidé Camille à transformer sa vie en se libérant de l’anxiété.
• Crise d'anxiété : quelques exercices et pratiques pour gérer une crise d'anxiété/crise d’angoisse, des conseils pour aider un proche en crise.
• La différence entre stress et anxiété.

Que vous soyez très anxieux ou que vous soyez régulièrement stressé, cet épisode va vous permettre de mieux comprendre l'anxiété et surtout comment s'en libérer progressivement.

Time code :

11:14 : La théorie polyvagale
31:10 : Crise d’angoisse ou d’anxiété

Références

L’échelle polyvagale

Quand le corps dit non : le stress qui démolit - Gabor Maté

Réveillez le tigre - Peter Levine

Le corps n’oublie rien - Bessel van der Kolk

Ancré - Deb Dana

Nerf vague - Ludovic Leroux

Pourquoi nous sommes essentiellement bons - Richard Schwarz

In the realm of hungry ghosts - Gabor Maté

Podcast Camille : Pas de souci !

https://quantum-way.com/

Camille Tomat

@camilletomat

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• Chris explique comment des sujets tels que la parentalité, la sexualité et les blessures personnelles sont abordés avec sincérité et écoute active.
• Il partage des rituels allant de la respiration pour la libération émotionnelle, à des pratiques plus chamaniques, en passant par l'exposition au froid pour renforcer l'archétype du guerrier.
• Découvrez comment Chris utilise les archétypes du roi, du magicien, et d'autres pour aider les hommes à incarner différentes facettes de leur masculinité.

➡️ Pour aller plus loin, écouter l’épisode 66. L’éveil du masculin - Chris Aud

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode riche et inspirant, nous plongerons ensemble dans :

• Les polarités masculines et féminines : Découvrez comment Chris a navigué entre ces énergies et trouvé un équilibre.
• La masculinité toxique : Les traits destructeurs et comment tendre vers un masculin plus aligné et sacré.
• Vers un couple plus uni : Comprenez comment les tensions dans l'intimité, la communication et la sexualité peuvent être transformées grâce au cheminement personnel.
• Les différents archétypes du masculin : Chris dévoilera comment il utilise les archétypes du roi, du magicien, et d'autres pour aider les hommes à incarner différentes facettes de leur masculinité.
• Les cercles d'hommes : Leur rôle dans la guérison et la transformation des hommes.

Ce podcast est une invitation à tous, hommes et femmes, hétérosexuels ou homosexuels. Nous avons tous en nous des parts féminines et masculines. Cet épisode vous offre des clés pour vous connecter à ces deux polarités et mieux les comprendre afin de vivre une vie plus harmonieuse et équilibrée.

Références

Vers un masculin plus conscient - Didier de Buisseret

Eloge de la vulnérabilité des hommes : du masculin blessé au masculin sacré - Jean Philippe de Tonnac L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine - Mantak Chia

Réinventer le masculin - Ferdinand Richter

Les archétypes du masculin - Chris Aud

Podcast : L’éveil du masculin - Chris Aud

Chris Aud

Instagram : @chris__aud

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous parlons également de :

• Comment basculer d’une polarité à l’autre ?
• Comment tendre vers un équilibre harmonieux entre féminin et masculin ?

➡️ Pour aller plus loin, écouter l’épisode 66. L’éveil du masculin - Chris Aud

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode retrospective vous trouverez plusieurs points :

• Rétrospective des épisodes qui vous ont le plus plu en 2023
• Quelques épisodes qui ont été marquant pour moi
• Des thérapies que j’ai pu tester et que je vous invite à découvrir
• Quels thématiques sur le podcast en 2024 ?
• Mes voeux et vos voeux pour 2024 !

Pour répondre aux 5 questions sur le podcast : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiXVSpxm5bR_jQF4aJwSXAIH7f_7jN0GlFxMG0uPqKkOlTvw/viewform?usp=pp_url

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la question que Rémi m’a posé et à laquelle j’ai répondu.

Au début de mon chemin est arrivé le livre d’Eckart Tolle : le pouvoir du moment présent. Ce livre a beaucoup raisonné en moi et m’a fait me questionner sur ma manière d’appréhender l’instant présent.

Je me suis rendue compte qu’il m’arrivait très souvent d’être présente physiquement mais absente à ce qui se passait là maintenant. J’étais là mais j’étais perdu dans mes pensées ou  nostalgique du passé et anxieuse de l’avenir ou encore lobotomisé devant un écran.

Petit à petit j’ai pris conscience de ces comportements et j’essaie désormais d’être plus présente à chaque instant, la contemplation m’aide énormément à m’ancrer, je vous explique tout ça dans cet extrait. :)

➡️ Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est mon parcours ? Pourquoi tous ces sujets me passionnent-ils ? Comment en suis-je arrivée à vouloir lancer le podcast Ma terre happy ? Qu’est-ce que représente pour moi le moment présent ? Ou encore, qu’est-ce qu’une terre happy pour moi ? ;)

Dans cet épisode, je vous dévoile un peu de moi à travers les moments de doute, les révélations et les tournants qui ont marqué mon parcours.

Je partage des anecdotes personnelles et des techniques qui m'ont aidée à m'ancrer dans l'instant présent pour apprécier la douceur des moments les plus simples.

J’espère que mon histoire trouvera écho et répondra à certaines de vos interrogations.

C’était tout nouveau pour moi de passer de l’autre côté du micro, j’espère que cela vous a plu !

Merci d’être de plus en plus nombreux <3

Merci pour vos écoutes, vos mots et votre soutien <3

Que ces fêtes vous apportent joie et sérénité, et que 2024 exauce vos rêves les plus grands !

Passez de belles fêtes de fin d’année et profitez de chaque instant !

Avec tout mon amour,

Lili-Rose

PS : Merci, Rémi, pour ta curiosité et pour ce moment !

Références

Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle

Rémi Laâsri

https://www.instagram.com/recto_cervo/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En réécoutant l’extrait issu de l’épisode avec Rémi, je vois que je n’ai pas respecté plein de principes de la méthode... oups ^^

Voici les erreurs que j’ai faites :

• Mettre des injonctions du style “il faut”, “tu dois”
• Utiliser des absolus “toujours”, “jamais”, “à chaque fois”
• Parler en “je” et ne pas dire “tu”, “on” ou “la société”

Mis à part ces nombreuses erreurs de communication, j’ai respecté des principes qui sont aussi essentiels :

• Exprimer ses besoins et ses émotions
• Privilégier l'affirmatif plutôt que l'interrogatif
• Parler de façon précise plutôt que de généraliser ou de juger

Je partagerai dans l’année du nouveau contenu sur cette méthode !"

➡️ Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce court extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, partagent une méthode pour couper les énergies négatives tout en préservant le lien d'amour.
Découvrez le protocole de coupure et les dessins énergétiques qui peuvent vous aider à alléger le lien.

➡️ Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais qu’est ce que les mémoires cellulaires ?
Quels sont les différents types de mémoires qui existent ?
Comment cela impacte ma vie ?
Comment s’en libérer ?

Nous explorerons comment notre corps et notre esprit conservent des mémoires et des émotions, et comment la bio-psycho-synergie peut nous aider à les comprendre et les transformer.

Grâce à des techniques spécifiques, comme le tirage du tarot des archétypes et des gestes énergétiques, ils nous guident dans un processus de guérison profonde, libérant des mémoires inscrites au niveau cellulaire et transgénérationnel.

Références

La thérapie archétypale - Bernard Chaumeil

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies Broché – Jacques Martel

Épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent - Charlotte Engheben

Épisode 4. Comment retrouver sa place au sein de sa structure familiale ? - Camille Berreur

https://www.therapiearchetypale.fr/

Tirage en ligne : https://www.therapiearchetypale.fr/méditations-hebdomadaires/tirage-en-ligne/

Julie et Damien

@labernardeecolieuensudardeche

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, explorent la manière dont nous héritons et pouvons transformer les expériences de nos lignées familiales.

Découvrez également :

• Comment l'ombre et la lumière coexistent en nous
• Comment les défis personnels reflètent des problématiques collectives
• Comment la quête de liberté personnelle peut mener à une libération transgénérationnelle.

➡️ Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle partage des conseils pratiques et des stratégies pour surmonter l'appréhension et transformer le stress en une force.

Pour cela, Clémentine aborde l'importance de la préparation, de la visualisation positive et de l'ancrage corporel pour se sentir plus à l'aise face à un auditoire.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Clémentine nous emmène à la découverte de notre propre voix.

Elle nous partage ses expériences personnelles et professionnelles, révélant comment la voix peut être un outil puissant pour explorer notre identité, exprimer nos émotions et surmonter des obstacles personnels.

Nous abordons l'importance de la voix dans l'expression de soi, et comment les exercices vocaux peuvent aider à libérer des émotions cachées, renforcer la confiance en soi et même guérir des blessures intérieures.

Clémentine nous guide à travers les bienfaits de la voix chantée pour le bien-être mental et physique, et nous offre des perspectives uniques sur la façon dont notre voix peut refléter notre histoire personnelle et nos états émotionnels.

Clémentine partagera également des techniques pour améliorer notre prise de parole en public, nous aidant à trouver notre voix dans divers contextes.

+ 🎁 En bonus, un exercice au piano en fin d'épisode !

Références

La clé de la Voix

Les pratiques somatiques

Application: KaraFun & Audacity

Documentaire : Robin des voix - Robin De Haas

Clémentine Coppolani

https://www.lacledelavoix.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle explore le lien entre la voix, l'expression personnelle et le développement de soi. Elle nous partage des exercices et des réflexions sur la façon dont notre voix reflète notre personnalité, nos émotions et nos pensées les plus profondes.

Elle démontre également comment le travail sur la voix peut aider à gagner en confiance, à se connecter avec son corps et à exprimer sa véritable identité.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous invite à explorer la nature de nos angoisses face au deuil. Sommes-nous hantés par des regrets ? Y a-t-il des émotions ou des sentiments que nous souhaitons partager avec nos proches avant qu'il ne soit trop tard ?

Elle souligne également que, bien que se préparer au deuil ne puisse effacer la douleur de la perte, cela peut ouvrir la voie à des expériences enrichissantes et à des échanges significatifs pendant la vie de la personne aimée.

Cette préparation, selon Tiffany, n'est pas tant un bouclier contre la douleur, mais plutôt une manière de vivre plus intensément et plus consciemment chaque moment partagé.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous explorons les différentes dimensions du deuil, reconnaissant que chaque personne le vit à sa manière, avec ses propres émotions et réactions.

Tiffany souligne l'importance d'écouter ses émotions, d'accepter la douleur et de permettre à la cicatrice de se former et de guérir.

En effet, elle aborde le deuil non pas comme une maladie à guérir, mais comme une blessure qui a besoin de cicatriser.

Avec des conseils pratiques elle nous guide également sur la manière d'être présent pour les endeuillés, en respectant leur espace et leur processus unique de cicatrisation. Elle soulève l'importance d'écouter sans jugement, de soutenir sans envahir, et de partager la douleur sans s'y perdre.

Tiffany répondra également à une question importante : "Peut-on se préparer à un deuil ?"

Beaucoup d’Amour à tous les endeuillés qui écouteront cet épisode, je souhaite qu’il réchauffe votre coeur et apporte des clés de lectures à tous les accompagnants <3

Merci encore Tiffany pour ta douceur et ton discours éclairant.

Références

Le Podcast de la Mort et du Deuil

Vivre le deuil au jour le jour - Christophe Fauré

Consolation - Anne-Dauphine Julliand

Tiffany Loomans

Instagram : @les.envoles

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous explique dans cet extrait des pratiques à mettre en place pour aider un proche en deuil.

Tout d’abord elle nous invite à remettre en question une croyance bien ancrée : que le plus difficile dans le deuil est le moment initial de la perte. Tiffany révèle que c'est dans la durée que le deuil révèle sa véritable intensité, là où le manque devient criant et la perte, plus tangible.

Ce sont dans ces moments-là que la présence et le soutien sont essentiels.

Mais comment soutenir ?

Comment ne plus se sentir impuissant face à la douleur de l’autre ?

Comment  aborder le souvenir du défunt avec délicatesse ?

Cet extrait vous donne des clés pour avancer sur la longue route du deuil et à apprendre à être là pour les autres, pas seulement dans les premiers moments de chagrin, mais tout au long de leur parcours.

Tiffany nous enseigne que l'accompagnement dans le deuil est un acte d'amour patient et attentif, une présence qui se fait douce lumière dans le chemin souvent sombre de la perte.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle nous parle également de la "brain gym", une branche de la kinésiologie qui utilise 26 mouvements pour stimuler le cerveau et favoriser un équilibre émotionnel et physique.

Elle explique comment ces mouvements aident à rééquilibrer les différentes dimensions du corps et à harmoniser les trois parties du cerveau : le cerveau reptilien (instinctif), le cerveau limbique (émotionnel) et le néocortex (rationnel).

En plus de ces techniques, Christelle partage des exemples concrets de son travail avec des enfants et des adultes, illustrant comment la kinésiologie peut aider à surmonter des blocages, à gérer le stress et à favoriser un apprentissage et un développement personnel plus efficaces.

➡️ Pour en savoir plus : écouter l’épisode 60. Avoir des réponses grâce au corps - Christelle Huyghe

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, elle nous guide dans l'univers de la kinésiologie, une pratique qui utilise notamment le test musculaire pour communiquer avec le corps et détecter des déséquilibres émotionnels et physiques.

Christelle explique comment ce test fonctionne et permet de révéler des stress cachés, des blessures parfois même transgénérationnelles, et comment ils sont efficaces pour aborder des sujets aussi divers que la gestion des émotions ou la reconversion professionnelle.

Au fil de l'épisode, vous découvrirez des exercices comme le Cross Crawl issue de la Brain Gym qui permet l'équilibre des hémisphères cérébraux et d’autres encore !

Merci à Julie & Damien d’avoir permis cet enregistrement à la Bernarde.

Références

Le corps connaît la solution - Jean-Pierre Bourguet

Des étoiles vers la terre - Mireille Dürig-Jaquier

Christelle Huyghe

https://www.c-matzsolution.fr/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce processus permet de déchiffrer les signaux corporels et émotionnels, en nous guidant vers une compréhension profonde de nos besoins et désirs.

Dans cet extrait Christelle explique comment le pendule intérieur fonctionne comme une forme de communication subtile avec le corps, où des questions posées peuvent être répondues par des sensations physiques ou des mouvements.

Elle partage des anecdotes sur l'application de cette méthode, montrant comment elle peut révéler des réponses authentiques à des questions simples ou complexes.

Vous avez trouver votre question ?

➡️ Pour en savoir plus : écouter l’épisode 60. Avoir des réponses grâce au corps - Christelle Huyghe

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Sylvie Rousseau nous invite à faire la distinction entre une colère saine et une colère destructive, et nous apprend à accueillir la colère de l’autre sans jugement.

À travers des exemples concrets et des situations du quotidien, Sylvie enseigne comment reconnaître nos propres réactions et émotions face à la colère, et comment cette prise de conscience peut transformer notre capacité à interagir de manière constructive.

Elle souligne l'importance de la communication non violente et de l'écoute empathique, des outils essentiels pour créer un espace sûr où la colère peut être exprimée et entendue sans dégénérer en conflit.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Sylvie démystifie les multiples facettes de la colère, de l'irritation légère à la rage intense, et propose des actions concrètes pour l'apaiser et l'exprimer de manière constructive.

Elle nous aide à comprendre les origines, les expressions et les signaux corporels de la colère, révélant comment elle peut signaler des besoins et valeurs non satisfaits.

Dans cet épisode, nous parlerons également de :

• La raison derrière la connotation négative souvent associée à la colère.
• Les distinctions cruciales entre colère et violence.
• Des actions pour réagir face à la colère de l’autre.
• Les raisons pour lesquelles les séances de défoulement ne sont pas recommandées comme moyen d’extérioriser sa colère.

Cet épisode propose des pistes précieuses pour quiconque cherche à mieux comprendre sa propre colère ou celle des autres, et à transformer cette émotion intense en une force positive pour le changement et la croissance personnelle.

Références

Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont

La cohérence cardiaque

La relaxation progressive de Jacobson

Apprivoiser sa colère - Sylvie Rousseau

Christophe André

Thomas D'Ansembourg : Communication non violente

Sylvie Rousseau

https://sylvierousseaupsychologue.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sylvie Rousseau, psychologue, nous guide à travers l'expression de la colère de manière saine et respectueuse.

Sylvie met l'accent sur l'importance de calmer le corps et l'esprit avant d'exprimer la colère.

Elle nous propose des techniques variées, comme la respiration consciente et le 'timeout', ainsi que des gestes simples comme se laver le visage à l'eau froide, pour diminuer l'intensité émotionnelle.

Sylvie insiste sur la nécessité de réduire la charge émotionnelle avant de parler, afin d'éviter des paroles blessantes et regrettables.

Elle détaille des stratégies pour exprimer la colère de façon respectueuse envers soi-même et envers les autres, tout en soulignant l'importance de comprendre le message sous-jacent de cette émotion.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christian Junod nous emmène dans les méandres des loyautés familiales et des croyances transgénérationnelles. À travers des récits personnels et des exemples vécus, il met en lumière comment les schémas familiaux, souvent nichés dans l'inconscient, façonnent notre lien à l’argent.

En nous guidant à travers des méthodes éprouvées pour identifier et déconstruire les croyances limitantes héritées, il ouvre la voie à une relation plus épanouissante et saine avec l'argent.

Il propose également un exercice pratique qu’il a spécialement conçu pour agir sur nos loyautés familiales. Cet exercice permet une prise de conscience des croyances héritées et offre une étape concrète vers la construction de nouvelles perspectives sur l’argent.

➡️ Pour en savoir plus, écouter l’épisode 58. Pacifier sa relation à l’argent - Christian Junod

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ancien conseiller financier, Christian Junod partage son parcours marqué par un changement radical de carrière après un licenciement durant la crise des subprimes.

Influencé par les enseignements de Peter Koenig sur la relation à l'argent, Christian a transformé son approche personnelle et professionnelle de la finance. Désormais, il aide les autres à pacifier leur rapport à l'argent, le transformant en un outil au service de leurs projets de vie.

Au fil de cet épisode, Christian révèle comment il a surmonté ses propres peurs et insécurités financières et comment il guide à présent autrui vers une sérénité financière.

Le podcast explore des sujets variés comme les croyances limitantes autour de l'argent, l'importance de l'amour de soi et son lien avec notre gestion financière ainsi que l'influence des loyautés familiales sur notre rapport à l'argent.

Christian offre des conseils pratiques et des exercices simples pour transformer notre approche de l'argent.

Cet épisode est une invitation à repenser notre relation à l'argent, pour qu'elle devienne une source de liberté et de joie, plutôt qu'une cause d'anxiété et de restriction.

Références

Peter Koenig

Épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot

Renaître (Documentaire) - Tistrya

Ce que l'argent dit de vous ! - Christian Junod

Christian Junod

https://cjunodconseil.com/

https://www.youtube.com/@ChristianJunod

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christian Junod explore cette question cruciale, en s'adressant aux personnes engagées dans des métiers de cœur. Il aborde les défis communs tels que :

• La relation complexe entre l'argent et les activités guidées par la passion, soulignant comment de nombreuses personnes talentueuses et dévouées ont des difficultés financières.
• Les croyances sur le travail et sur l'importance de valoriser ses services, non seulement pour soi-même mais aussi pour les autres.
• L'importance de trouver un équilibre entre donner et recevoir, et de comprendre que valoriser son travail n'est pas synonyme de compromis sur ses valeurs ou sa passion.

Pour celles et ceux qui ont un projet qui leur tient à cœur et qui aimeraient améliorer leur relation à l’argent, Christian Junod vous propose des pistes d’exploration.

➡️ Pour en savoir plus, écouter l’épisode 58. Pacifier sa relation à l’argent - Christian Junod

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie Leclercq, met en lumière l'importance de s'accorder des moments pour activer notre corps, que ce soit à travers la danse, la marche ou même des exercices simples à incorporer pendant votre journée de travail.

Élodie brise également le mythe selon lequel le mouvement nécessite de grands investissements en temps. En réalité, quelques minutes volées ici et là peuvent faire toute la différence.

À l'aide d'anecdotes personnelles et de conseils pratiques, elle nous oriente vers un chemin personnalisé de la remise en route de notre corps.

Elle nous donne également des pistes pour nous aider à trouver la pratique qui nous convient le mieux et dans laquelle nous sommes en joie d’être en mouvement.

➡️ Pour en savoir plus, écouter l’épisode 57. Se connecter à son corps et aux émotions par le mouvement - Élodie Leclercq

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie Leclercq vous propose des solutions pour vous reconnecter à votre corps, vous revigorer et vous équilibrer à travers le mouvement.

Dans cet épisode, Élodie nous guide dans un fascinant voyage intérieur en utilisant le mouvement libre et intuitif pour déloger les énergies émotionnelles stagnantes. Nous découvrirons comment des mouvements simples, qu'ils soient doux ou intenses, peuvent nous aider à équilibrer notre état émotionnel et physique.

Nous explorerons différents types de mouvements et verrons comment ils correspondent à différentes émotions. Élodie nous donne également des astuces pratiques pour intégrer ces mouvements dans notre quotidien. Que vous soyez au bureau ou chez vous, elle propose des routines simples pour libérer votre corps et votre esprit.

Élodie nous propose également des exercices très simples, comme mettre de la musique et laisser son corps s'exprimer ou le tapoter en fin de journée.

Elle nous encourage à utiliser le mouvement comme un outil de bien-être, en particulier lorsqu'on se sent fatigué ou abattu. Contre-intuitivement, c'est le meilleur moment pour se mettre en mouvement.

Pour Élodie, remettre du mouvement dans sa vie a été un puissant vecteur de joie, et j'espère que ce sera également votre cas !

Références

On parle d’eux dans le podcast : Dr Gabor Maté, Andre Charbonnier, Roger Fiammetti, Franck Lopvet, Camille Thomat, Peter Levine

Vidéo : Séance de nettoyage énergétique par le mouvement

Épisode 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” - Rita Oosterbeek

Documentaire Netflix : Move

Élodie Leclercq

https://www.elodieleclercq.com/

@elodieleclercq_

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie Lerclercq partage des techniques pratiques, du yoga à la visualisation, pour remettre cette énergie en mouvement et ainsi libérer des émotions comme la colère ou la tristesse.

De plus, selon elle, il est important de ne pas s'identifier uniquement à nos émotions, mais de les accueillir comme des messagères portant des informations précieuses sur nos besoins intérieurs.

Finalement, cet extrait vous explique comment se remettre en mouvement peut tout changer.

➡️ Pour en savoir plus, écouter l’épisode 57. Se connecter à son corps et aux émotions par le mouvement - Élodie Leclercq

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.